Vai es eju ārprātīgs?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo pusaudža Serbijā: Šķiet, ka mans psiholoģiskais stāvoklis nekad nav bijis tik labi, kopš iestājos pubertātes vecumā. Vispirms viss sākās ar vieglas depresijas gadījumu, kā rezultātā radās dažas eksistenciālas dilemmas un pirmo reizi nāca aci pret aci ar šīs pasaules neglītāko seju. Lēnām, bet noteikti šī baiļu sajūta sāka iezagties manī, un es 13 gadu vecumā kaut kur pilnībā aizvēros no pārējās pasaules, pavadot dienas savas istabas tumsā kopā ar grāmatu.
Es negribu pārāk dziļi iedziļināties tajā, kā tas viss virzījās, tāpēc pārejam tikai uz manu pašreizējo stāvokli. Mana “depresija” no šiem pēdējiem gadiem vismaz reti pārsniedza saprāta robežas. Joprojām šķita, ka man ir satvēriens ar realitāti un ka manas smadzenes joprojām darbojas pareizi, kad runa ir par dažām cilvēka pamatfunkcijām, joprojām likās, ka viss ir nedaudz kompakts un atrodas savā vietā, lai gan šī milzīgā baiļu sajūta mani nekad neatstāja. Bet šodien es ... es pat nezinu.
Tas ir tāpat kā viss ir sabrucis pašā manas psihes pamatā. Nekas vairs normāli nedarbojas. Es ... nevaru iegaumēt kā agrāk. Manas domas, būtu nepietiekami teikt, ka tās ir tikai pilnīgi neorganizētas - tās ir absolūti smieklīgas. Mana identitāte ir kļuvusi par kaut kādu mistisku terminu, kuram es vairs neticu. Tas ir kļuvis neticami grūts, mēģinot pastāvīgi organizēt šo haosu bez gala.
Esmu ieslēdzies savā istabā. Man socializēties ir kļuvis grūtāk nekā jebkad, un es vienkārši vairs nespēju sevi pārciest šādas spīdzināšanas. Nomods ar katru dienu kļūst arvien mokošāks. Un pat sapņos es nevaru atrast mierinājumu, jo man pastāvīgi ir murgi, murgi, kādi man nekad nav bijuši. Ar šausminošām elles bildēm. Esmu nobijies. Esmu nobijies. ES esmu noguris.
A.
Es saprotu, kāpēc jūs esat nobijies. Es nesaprotu, kā tas ir, ka jūs esat spējis sevi tik ļoti izolēt kopš 13 gadu vecuma. Jūs nepieminējāt, ko vecāki ir izdarījuši vai nav izdarījuši saistībā ar jūsu uzvedību. Es ceru, ka jūs viņus informējat par savām izjūtām un ka viņi var atbalstīt un veikt nepieciešamos pasākumus, lai saņemtu jums pelnīto palīdzību.
Bez papildu informācijas man nav iespējas noteikt, vai tas, ko jūs piedzīvojat, ir miega traucējumu (kas, manuprāt, ir vismaz daļa no problēmas), sociālās trauksmes, depresijas vai kādas citas problēmas rezultāts. Es tiešām zinu, ka jūs pats nevarat tikt galā ar situāciju. Tev vajag palīdzību. Jums ir pienācīgi jāizvērtē miega ieradumi, diēta, vispārējā fiziskā veselība un garīgais stāvoklis.
Sāciet ar parasto primāro ārstu. Es uzskatu, ka Serbija gandrīz 20 gadus strādā pie garīgās veselības pakalpojumu reformas. Ārsts varēs jūs novirzīt pie atbilstošiem speciālistiem.
Pusaudža vecums daudziem jauniešiem ir grūts. Jūs noteikti neesat viens, atsaucoties savā istabā. Bet tādas jūtas, kādas jūs aprakstāt, nevajadzētu ignorēt vai neārstēt.
Jūs jau esat dzīvojis ar šo ciešanu 3 gadus. Nav jāturpina justies tik briesmīgi un tik bailīgi. Lūdzu, iznāciet no savas istabas un no savas galvas un sazinieties ar jums pieejamo atbalstu.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
