Nākotne ir tik gaiša, ja ignorējat tumšākas iespējas
Pētnieki apgalvo, ka cilvēki var iedomāties daudzas sliktās lietas, kas varētu notikt nākotnē, taču izvēlas pie šīm iespējām nesteigties.
"Mani vienmēr ir fascinējusi cilvēku laimes uztveres mainīgums," sacīja pētnieks Eds O’Braiens, Mičiganas universitātes sociālās psiholoģijas doktorants. "Dažās dienās mūsu nākotne šķiet gaiša un aizraujoša, bet dažās dienās tas pats precīzs nākotnes notikums var justies saspringts un biedējošs."
Jaunajā pētījumā O’Braiens izpētīja, vai tekošumam - cik viegli vai grūti šķiet domāt par dažādiem notikumiem - var būt nozīme tam, kā cilvēki domā par labsajūtu.
Viņa atklājumi ir publicēti Psiholoģiskā zinātne.
O’Braiens veica piecus pētījumus, aicinot dalībniekus aizpildīt tiešsaistes aptaujas ar jautājumiem, kas veltīti pagātnes un iespējamai nākotnes pieredzei un labsajūtai.
Saskaņā ar iepriekšējiem pētījumiem plūdums pastiprināja pagātnes notikumu ietekmi uz dalībnieku ziņojumiem par labsajūtu. Tas ir, jo vieglāk cilvēkiem bija radīt pozitīvu pagātnes pieredzi, jo laimīgāki viņi teica, ka bija šajos laikos.
Tāpat, jo vieglāk bija nākt klajā ar negatīvu pagātnes pieredzi, jo nelaimīgāki cilvēki teica, ka viņi ir. Bet šī tendence neattiecās uz turpmāko pieredzi.
Kaut arī domāšana par pozitīviem nākotnes notikumiem joprojām bija saistīta ar cilvēku prognozēm par laimi nākotnē, domājot par negatīviem nākotnes notikumiem, nebija attiecīgas ietekmes. Tādējādi, viegli iedomājoties negatīvās iespējas, cilvēki netika pārliecināti, ka viņi nākotnē būtu nelaimīgi.
"Šķiet, ka cilvēki" izskaidro "slikto iespēju klātbūtni, domājot, ka tās patiešām nenotiks," sacīja O’Braiens. "Bet viņiem ir grūtāk izskaidrot labu iespēju neesamību. Labu notikumu neesamība mūsu nākotnē jūtas daudz sliktāk nekā sliktu notikumu klātbūtne. ”
Tas gan nenozīmē, ka ar mūsu draugiem nevar notikt sliktas lietas. Kad dalībniekiem tika lūgts iedomāties notikumus un laimi kādam no tuvākajiem draugiem, viņi paredzēja, ka negatīviem notikumiem būs nozīmīga ietekme uz viņu drauga labsajūtu.
Atgādināt daudzus pozitīvus notikumus bija grūtāk, nekā nākt klajā ar tikai dažiem, un dalībnieku laimes vērtējumi to atspoguļoja: Cilvēki, kuriem tika lūgts atsaukt atmiņā 12 pagātnes notikumus, šajā periodā sniedza zemāku laimes vērtējumu nekā cilvēki, kuriem tika lūgts atgādināt tikai trīs pieredzes.
"Kad esat pacenties domāt par labajām lietām, jūsu dzīve šķiet daudz mazāk laimīga," saka O’Braiens. "Ironiski, mēģinot iedomāties 10 labas lietas, kas ar jums varētu notikt, un cīņa ar šo sarakstu var būt sliktāka jūsu labklājībai nekā domāt tikai par divām labām lietām bez problēmām."
Bet, tāpat kā iepriekš, tendence neattiecās uz negatīviem notikumiem: Paredzētajā laime nebija atšķirīga, vai dalībniekiem tika lūgts domāt par trim vai 12 negatīviem notikumiem.
Pētnieki saka, ka atklājumi liecina, ka, runājot par negatīviem notikumiem nākotnē, šķiet, ka tekošumam nav nozīmes - cilvēki sagaida, ka dažu negatīvu notikumu piedzīvošana ir tikpat maz ticama kā daudzu negatīvu notikumu piedzīvošana.
Cilvēki, visticamāk, tic, ka pieredze vispār nenotiks.
O’Braiens plāno nākamo reizi aplūkot individuālās modeļu atšķirības un pielietot tās citās jomās, piemēram, patērētāju uzvedībā.
"Padomājiet par pret intuitīvo ietekmi uz reālās pirkšanas paradumu un klientu apmierinātības palielināšanu - varbūt klientiem vajadzētu lūgt apsvērt visas sliktās lietas, kas varētu notikt nepareizi ar produktu, kuru viņi gatavojas iegādāties, nevis labo."
Galu galā šie atklājumi ietekmē to, kā mēs domājam par to, kas mūs dara laimīgus, sacīja O’Braiens.
“Anekdotiski daudzi cilvēki atbalsta uzskatu, ka lielāka laime kvantitatīvajā nozīmē dod lielāku laimi kvalitātē. Bet šie atklājumi liecina, ka, mēģinot domāt par daudziem laimīgiem dzīves aspektiem, var iegūt mazāk laimes nekā viegli iedomāties negatīvos aspektus, ”viņš teica.
Avots: Psiholoģisko zinātņu asociācija
