Dalīšanās ar labām ziņām veicina veselību un prieku

Jauns pētījums atklāj, ka atbalstoši un atsaucīgi partneri nodrošina buferi pret vientulību un miega deficītu militāro pāru vidū.

Labāks miegs, komunikācija un emocionāls atbalsts ir galvenais, lai uzlabotu vispārējo veselību un gūtu panākumus darba vietā, saskaņā ar pētījumu, kas tika prezentēts 2017. gada Personības un sociālās psiholoģijas biedrības ikgadējā konferencē.

"Šis pētījums papildina plašāku literatūru, kas atbalsta to, cik svarīgi ir dalīties ar partneri, kad notiek labas lietas, kā arī pozitīvi reaģēt uz labu ziņu dalīšanos," sacīja Gonzagas universitātes sociālā psiholoģe Sāra Ārpina. .

Pētījumam Arpins un viņas kolēģi pārbaudīja labo ziņu, vientulības, tuvības un miega apmaiņu 162 militārajos pāros pēc 11. septembra pēc 11. septembra.

"Ļoti maz pētījumu ir pārbaudījuši ikdienas attiecību procesus starp militārajiem pāriem, kuri pēc izvietošanas var būt īpaši pakļauti attiecību grūtībām," viņa atzīmēja,

Attiecību izpētē dalīšanos ar labām ziņām sauc par lielo burtu lietošanu. Lielo burtu izmantošana ir īpaši svarīgs atbalsta process ciešās attiecībās, skaidroja pētnieks.

"Kad jūs dalāties ar kaut ko labu un informācijas saņēmējs par jums aktīvi priecājas, tas palielina pozitīvo pieredzi abām pusēm," viņa teica. "Tomēr, ja kāds" līst jūsu parādē ", tam var būt negatīvas sekas."

Pētnieki, lai piedalītos pētījumā, prasīja, lai pāri dzīvotu kopā vismaz sešus mēnešus. Apmēram 20 procenti pāru bija neprecēti. Laiks, kad pāri bija kopā, bija ļoti atšķirīgs, lai gan vidējais attiecību ilgums bija 12 gadi.

Šis pētījums ir daļa no lielāka pētniecības projekta - Veterānu nodarbinātības saglabāšanas pētījums (SERVe), kura mērķis ir uzlabot veterānu noturēšanu darbavietā ar mērķi uzlabot darba vietas kultūru un apkalpes locekļu vispārējo labklājību.

Avots: Personības un sociālās psiholoģijas biedrība