Man ir ciešas attiecības ar manu māti

Kopš man palika 12 gadu, mēs ar māti pastāvīgi cīnāmies. Divas reizes tas ir kļuvis fizisks, un es biju atstāts šokā, savukārt vairākas citas man bija atstājušas panikas lēkmi. Pašlaik es lietoju hormonus līdzsvarojošus medikamentus, un gada sākumā mēs cīnījāmies, un tā bija otrā reize, kad tā kļuva fiziska, bet mēs to izrunājām un mums kļuva labāk. Nesen, kopš es sāku lietot zāles, es jūtos ļoti jutīga pret savu vidi. Parasti, kad mēs ar mammu cīnāmies, viņa beidz sarunāties ar manu tēti un pateikt, kā es esmu vissliktākā iespējamā meita, kādu kāds būtu varējis lūgt, viņa runā ļoti skaļi, lai es dzirdētu apvainojumus. Es esmu iemācījies ignorēt savas emocijas un tikt galā ar tām ikreiz, kad nonākam strīdā, un es zinu un pieļauju, ka dažas cīņas varēja būt mana vaina, bet es arī atzīstu, ka esmu mainījusies un augusi kā persona, un man tas sāp, ka viņa mani uzlīmē tikai kā rupju un sliktu cilvēku. Man arī šķiet, ka ikreiz, kad mums ir mazs “stabils” periods, man patīk ar viņu parunāt par to, kas šobrīd notiek skolā (jo es mainīju skolu), bet pēc tam kautiņu laikā viņa skropstās un izmanto visu, ko esmu viņai teicis. pret mani, draugiem vai lietām, kuras mēs esam apsprieduši, un es esmu to izlaidis, un tas mani atgrūž un padara mani par satraukti piesaistītu cilvēku. Tas ir cikls, kurā mēs kļūstam labāki, runājam un tad kaut kas izraisa cīņu, un pasaule nokrīt uz maniem pleciem. Es jūtos bezpalīdzīga, bet es palieku spēcīga, un es nevēlos, lai mana mazā māsa aug, dzirdot, kā mēs visu laiku kliedzam un cīnāmies.

Es tikai vēlos, lai ar viņu būtu veselīgas attiecības. Es ienīstu cīņas un sliktās atmiņas, kas man ir no viņas, un es tikai vēlos, lai tā apstājas. Tas mani salauž. Esmu mēģinājis par to parunāt ar viņu, un tas ir strupceļš. Viņa ir slēgta domās par savu ļauno vecāko meitu. Lūdzu, palīdziet man to noskaidrot. Es gribu, lai cikli, modeļi un apļi beigtos. Es gribu, lai sāncensība izbeigtos. Es gribu stabilu lietu. Kaut ko tādu, kur viņa var ar mani runāt. Lūdzu, palīdziet. (No Hondurasas)

Atbildēja Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-04-28

A.

Es dziļi apbrīnoju drosmi runāt par jūsu pārdzīvoto pāreju un mājas problēmām. Neveiksmīga ir jūsu mātes sliktā izturēšanās ar jums, taču es uzskatu, ka mēģinājums tieši koncentrēties uz viņu zaudētu iespēju vairāk iesaistīt jūsu tēvu.

Ja tēvs neizaicina māti, viņš tevi neaizsargā. Kad jūsu māte vēršas pie viņa, lai sūdzētos par jums - dariet to tādā veidā, kas ir paredzēts, lai jūs justos vainīgs, un jūsu tēvs tikai ļauj tam notikt, norāda, ka jūsu tēvs ir jāmudina ieņemt jums vairāk aizsargājošu nostāju.

Sākumā es meklēju veidus, kā sazināties ar jūsu tēvu. Runājiet ar viņu par to, kas notiek skolā. Ja jūsu māte nav stabila sabiedrotā ģimenē, dariet visu iespējamo, lai padarītu šo personu par savu tēvu. Veidojot attiecības, jūs varat ne tikai stiprināt saikni starp jums abiem, bet arī izkopt atbalstu, ko var izmantot, kad jūsu māte tevi sauc.

Izstrādājot attiecības ar viņu, jūs mēģināt atgriezt un efektīvu līdzsvaru savā dzīvē. Tam vajadzētu palīdzēt ne tikai jums, bet arī jūsu māsai.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @