Nepareiza vieta, īstais laiks
Sākumā es nebiju pārliecināts, vai esmu notriecis abus dzīvniekus ... Es apstādināju automašīnu ielas vidū, izkāpu ārā un sapratu, ka kaķis neizdzīvos.
Tas bija postoši. Man ir paveicies, jo suņa īpašnieks izskrēja pēc suņa un atzina, ka tas viss ir viņa vaina, lai gan izklausās, ka tas viss bija tikai negadījums un neviena nolaidība viņa vai manis vārdā.
Esmu dzīvnieku mīļotāja un vēl jo vairāk - kaķu mīļotāja. Es aizgāju no notikuma vietas pēc tam, kad suņa īpašnieks man apliecināja, ka viņš rīkosies ar kaķi, un pārnāca mājās tikai tāpēc, lai šņukstot nokristu uz grīdas. No tā nav nekādas jēgas. Tas notika, es neko nevarēju darīt savādāk, tomēr, domās, šķiet, nav iespēju to samierināt.
Es nolēmu pavadīt savu dienu un lielākoties izbaudīt sevi. Bet es atgriezos mājās, un atmiņa ātri atgriezās mūsu mājas klusumā. Es raudāju un domāju: "Rīt es jutīšos labāk."
Pienāca rītdiena, un sajūta nebija mazinājusies. Bija pirmdiena, un maršruts, pa kuru braucu uz darbu, aizved mani garām negadījuma vietai. Es pie sevis nodomāju: "neizvairies, saskaras ar to." Tā arī darīju, bet, saskaroties ar to, asaras tikai atgriezās. Pēc tam es saskāros ar jautājumu: "Kā es varu tikt tam pāri?"
Es atklāju, ka domāju par visiem “ja tikai” par laiku un par “kas būtu, ja būtu”. Tas nonāca pie tā: nekas nevar to mainīt ... tā bija nepareiza vieta un īstais laiks.
Es atradu veidus, kā mierināt sevi, pārrunājot to ar draugiem un ģimeni; katram ir savs stāsts. Tomēr es nevarēju samierināties ar dzīvā dzīvnieka un kāda mīļotā mājdzīvnieka dzīvības atņemšanu. Es esmu tāds cilvēks, kurš noķer mušu mājā un atbrīvo to ... tāpēc, lai piedalītos mājas dzīvnieka nāvē, ir grūti atrisināt. Es esmu terapeits; Man vajadzētu zināt, kā tikt galā ar traumām un skumjām! Es pie sevis turpināju domāt: "Tas tiešām nav liels darījums ... nav tā, ka kāds nomira!" Tomēr es zināju, ka tas nav kaut kas, ko es teiktu klientam, ja viņi būtu bijuši manās kurpēs.
Es nolēmu, ka ir pienācis laiks pārskatīt soļus, lai atveseļotos pēc traumatiska notikuma. Es sapratu, ka nedodu sev laiku, kas vajadzīgs atkopšanai vai sērošanai. Es nebiju pacietīgs. Tomēr es jutos labāk juties pēc sarunas ar kādu, kurš bija iejūtīgs, tāpēc es meklēju vairāk draugu, uz kuriem es varētu paļauties, lai klausītos un saprastu savas jūtas. Tikai savas pieredzes paziņošanas process bija katartisks.
Pirms šī notikuma es uzskaitīju savu stresa līmeni un sapratu, ka tas jau ir diezgan augsts. Es atcerējos, ka cilvēkiem, kuri saskaras ar citām emocionāli izaicinošām situācijām, visticamāk, būs intensīvāka reakcija uz pašreizējo notikumu, un viņiem, iespējams, būs vajadzīgs vairāk laika, lai atgūtuos. Kad es varēju spert šo soli atpakaļ un dot sev atļauju skumt, process un manas emocijas šķita vairāk pieļaujamas.
Es nolēmu, ka es pēc divām nedēļām piezvanīšu savam terapeitam un norunāju tikšanos, ja es joprojām jūtos tā, kā es biju dienās pēc negadījuma. Profesionālas palīdzības meklēšana pat kā profesionālim ir proaktīvs veids, kā tikt galā ar emocionālo ietekmi, pirms problēmas joprojām pastāv un sāk traucēt ikdienas dzīvi.
Pagaidām ir pagājusi nedēļa, un katru dienu man tas šķita mazāk sāpīgi. Tomēr atmiņa joprojām ir svaiga un neērta. Es turpinu dot sev atļauju sajust savas jūtas, un tas, ka zinu, ka varu lūgt vairāk palīdzības, ir nomierinoša.
