Vai man vajadzētu pastāstīt savai ģimenei par maniem neizdevušajiem medikamentiem?

Es esmu 16 gadus veca meitene, kura lieto medikamentus ADHD, depresijas un trauksmes ārstēšanai, vienlaikus lietojot šīs zāles, es jutu emocijas, bet pēdējā laikā es atkal jutos nejūtīga līdz vietai, kur es vēlos sākt atkal samazināt pat lai gan man 2 gadus nav bijis rētu. Mana ģimene arī cenšas samaksāt par mūsu mājas saglabāšanu, tāpēc es nevēlos viņus apgrūtināt ar vairāk rēķiniem gan no mana terapeita, gan ārsta, kurš tos man izrakstīja. manas nejūtības dēļ manas atzīmes ir slīdējušas. ir arī fakts, ka es viņiem esmu bijis brālis par lietu mēms. Es tikai vēlos kaut ko atkal sajust, es nezinu, cik ilgs laiks būs, līdz es atkal sākšu griezt. (No ASV)

Atbildēja Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019. gada 29. decembrī

A.

Man žēl, ka jums ir šī cīņa. Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD), depresijas, trauksmes un griešanas kombinācija ir grūti pārvaldāma kombinācija. Pirms mēs ienirstam tajā, ko varētu darīt, ļaujiet man vispirms noteikt jūsu neticamās stiprības, neatlaidību, drosmi un mīlestību pret jūsu ģimeni. Tas ir ļoti skaidri redzams jūsu aprakstā. Jaunai sievietei no 16 gadu vecuma jūs jau parādāt dažas ievērojamas rakstura stiprās puses, kuras nevēlaties aizmirst. Tās nav tikai plaisas - tās ir svarīgas iezīmes, uz kurām būs svarīgi paļauties, virzoties uz priekšu.

Lai gan es neesmu ārsts, es apzinos, ka ADHD, depresijas un trauksmes apstākļu kombinācija un nianse ir pareiza pārvaldība. Ja jums šķiet, ka zāles jums rada pārāk lielu nejutīgumu, un vispirms ir jārunā par šīm sajūtām gan ar terapeitu, gan ārstu. Viņus tas neapgrūtina, taču viņi nevar palīdzēt, ja nezina, kas jums notiek. Turklāt jums tagad ir daudz labākas iespējas, lai palīdzētu sev nekā tad, ja griešana sākas no jauna. Ja jūs vēlaties palīdzēt vecākiem nav jācīnās ar smagākiem simptomiem (kas, iespējams, maksās vairāk), kaut ko darīt, lai to novērstu, būs milzīga palīdzība. Kā teica Bens Franklins: "Profilakses unce ir mārciņas vērta."

Kaut arī es negaidītu, kad saņemšu viņiem šo informāciju, es arī būtu gatavs sniegt viņiem pēc iespējas vairāk datu. Paziņojiet viņiem, kad jūtaties vismazāk nejūtīgs - un kad to jūtat visvairāk. Spēja pamanīt atšķirību starp šiem stāvokļiem ir neliela informācija. Vēlmi griezt bieži var izraisīt vēlme kaut ko sajust, tāpēc, nevis teikt, ka visu laiku jūtaties nejūtīgs, meklējiet tos brīžus, kad esat mazāk sastindzis, vai pat tos brīžus, kad jūtas izrāvās.

Otra iezīme, kuru es vēlos izcelt, ir jūsu paškontrole. Divus gadus bez rētām esmu pārliecināts, ka tas nav bijis viegli. Jūs jau esat tikuši galā ar mudinājumiem, un tas ir milzīgs nopelns jūsu spējai pašrefleksijai, kas ļauj vēlēties palikt profilakses režīmā. Emocionālā pašregulācija ir viena no galvenajām stiprajām pusēm, kāda cilvēkam var būt - un jums ir divi labi gadi.

Jūs esat spēris svarīgu soli, rakstot mums šeit, . Iespējams, vēlēsities apskatīt mūsu forumus, lai sazinātos ar citiem, kas cīnās ar šiem simptomiem, un atgrieztu pēc iespējas vairāk informācijas savam terapeitam un ārstam.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @