Es domāju, ka man iet traki

Es saprotu, ka tas jau tika jautāts iepriekš, bet mana situācija atšķiras no pārējās. Kad biju jaunāks, biju patoloģisks melis. Man ir bijušas trīs ģimenes šķiršanās, man ir smaga depresija, trauksme un man ir ADHD. Man jau kopš mazotnes ir paticis cilvēka ķermeņa ideja un tā darbība. Kad es redzētu dzīvnieku līķus, es gribēju tos nojaukt un pārmeklēt. Esmu daudz izdarījis pašnāvību. Ar šo jauno šķiršanos esmu nācis ienīst cilvēku, kuru šķir mani vecāki. Es viņus tik ļoti ienīstu, ka nevaru atrasties vienā telpā ar viņiem vai dzirdēt viņu vārdu, nevēloties mesties. Tas ir saasinājies līdz līmenim, ka, dzirdot vai redzot, man ir nepārtrauktas vardarbīgas domas. Šāda veida domas ir izplatījušās apkārtējos cilvēkiem (piemēram, garāmgājējiem), kas nozīmē, ka es domāju par viņu sāpināšanu.
Es nevēlos viņus sāpināt, bet reizēm es novērtēju domu ...
Kādu iemeslu dēļ es baidos no terapeitiem, tāpēc es baidos lūgt palīdzību. Arī maniem vecākiem ir problēmas ar naudu, tāpēc es nevēlos viņus apgrūtināt.

Atbildēja Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019. gada 9. februārī

A.

Es apbrīnoju jūsu neatlaidību un drosmi, pārvaldot šīs uzlādētās un grūtās jūtas. Jūs jau esat parādījis lielu drosmi, sazinoties ar mūsu terapeitu grupu. Varbūt jums ir mazāk bail lūgt palīdzību, nekā jūs domājat.

Universitātē, kurā atrodaties, ir konsultāciju centrs, kas piedāvās zemu terapiju vai bez maksas. Es ļoti iesaku jums sākt individuālu konsultēšanu, lai sāktu kārtot šīs jūtas. Naidot cilvēku, kuru māte šķir, un nomākt jūsu dusmas uz citiem, šie padomdevēji ir apmācīti saprast un palīdzēt.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @