Māte sabojā manu garīgo veselību

Attiecības starp mani un manu mammu ir klusi grūti aprakstāmas un saprotamas. Vienā brīdī mēs bieži smejamies un runājam kopā, kad es gribu apskāvienu, viņa ir pirmā persona, pie kuras es dodos, bet tajā pašā laikā viņa ir vienīgā persona, pret kuru es patiesībā kritu dziļā naidā. Jau četrus gadus viņa lēnām kaitē manai garīgajai veselībai, un es neko nevaru darīt.
Kad man bija 13 gadi, es nezināma iemesla dēļ sāku nemotivēt, tāpēc es 90% no sava brīvā laika gulēju gultā, nemācījos utt. Vienīgais, ko viņa teica: "Tu rīkojies kā nomākta . Man tevi jābrīdina - neviens mans bērns nebūs garīgi slims, tāpēc es ceru, ka jūs no tā nekavējoties izkļūsit ’. Es nekad ar viņu nerunāju par savām īstajām izjūtām, tikai par nelielām lietām, piemēram, lietām, kas notika dienas laikā, par grāmatu vai filmu. Viņa vispār nezina, kā es jūtos, bet esmu pārliecināta, ka viņa kaut kādā mērā var nojaust, ka man nav labi.

Vidusskolā, kad visas meitenes sāka valkāt kosmētiku, iepirkties un darīt visas stereotipiskās lietas, es joprojām biju garīgi iesprūdusi kā 10 gadus veca - videospēles, nerūpējos par manu izskatu, pavadīju laiku rotaļu laukumā utt. Tas viņai lika arī dusmīgs - nepiebilstot, ka es matus griežu 'puiciski' un reti valkāju svārkus / kleitas (man tās vienkārši šķiet neērti). Manas atzīmes joprojām ir zemas, un es reti veicu mājas darbus, kā arī man skolā nav draugu. Viņa sāka mani saukt par dīvainīti, apvainot, stāstot, ka neesmu normāla un ka es sabojāju viņas dzīvi, jo viņa vēlas skaistu un gudru meitu - tāpat kā manu māsu. Viņa vienmēr saka, ka izturas pret mums abiem vienādi, taču pat neredzīgs cilvēks var redzēt, kurš ir “vīlies ģimenē”.

Ārēji kļuvu emocionāli auksts un dažreiz lietoju tikai viltus un nervozus smieklus. Tikmēr iekšā man liekas, ka es lēnām mirstu (cik klišeja), un es pat nevaru saņemt palīdzību. Skola tikko beidzās, bet viņiem joprojām vajadzēja piezvanīt maniem vecākiem, ja es vērsos pie konsultanta. Pēc saviem novērojumiem es domāju, ka man varētu būt vismaz depresija un sociālā trauksme, un pēdējā laikā es daudz piedzīvoju disociāciju. (No Polijas)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es gribētu vērsties tieši pie problēmas avota, vaicājot jūsu mātei, vai viņa jums palīdzēs, dodoties kopā ar jums pie konsultanta. Pasaki viņai, ka vēlies pārliecināties, ka esi garīgi labā vietā - un viņa varētu palīdzēt, dodoties tev līdzi. Bet, ja viņa nevēlas iet, pasakiet viņai, ka jūs būtu gatavs doties pats.Stratēģija viņai parādīs, cik tas jums ir svarīgi, un paturēs viņu tieši lokā un iesaistīsies.

Ja viņa atnāks, es izskaidrotu konsultantam problēmu tā, kā jūs to izskaidrojāt šeit. Ja viņa neaiziet, tad paskaidrojiet, ko jūs te teicāt - pievēršot uzmanību tam, kā jūs varat izmantot konsultācijas, lai mainītu jūsu pašsajūtu.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @