Facebook, TV, tīmeklis, iPhone (un darbs) ir grūtāk pretoties nekā dzeršana

Darba pabeigšana un pat tikai tērzēšana ar draugiem Facebook vai Twitter ir vāciešiem grūtākas vēlēšanās pretoties nekā dzeršana vai smēķēšana, teikts rakstā, kas pagājušajā nedēļā tika prezentēts Sabiedrības personības un sociālās psiholoģijas ikgadējā sanāksmē Sandjego.

Pētnieki atklāja, ka visgrūtākās vēlmes pretoties bija vai nu tehnoloģiju virzītas - piemēram, reģistrēšanās pie mūsu draugiem Facebook vai sērfošana tīmeklī pēc īpašas informācijas - vai mērķtiecīgas darbības, piemēram, projekta pabeigšana darbam vai skolai.

"Vēlmes pēc tādiem plašsaziņas līdzekļiem kā televīzijas skatīšanās, sērfošana internetā, iPhone lietošana un mūsu vēlme strādāt - tas ir, iekšējā vēlme paveikt savu darbu - tām ir visgrūtāk pretoties," sacīja Vilhelms Hofmans, Ph.D. , uzvedības zinātnes profesors Čikāgas universitātē.

Pētnieki jaunajā pētījumā pētīja 205 pieaugušo, vecumā no 18 līdz 55 gadiem, gribasspēku, septiņas reizes dienā reģistrējoties pie viņiem, izmantojot pētījuma nodrošināto viedtālruni, lai pārliecinātos, vai viņi šobrīd piedzīvo vai nesen piedzīvoja vēlmi vai mudinājumu. Pētnieki novērtēja vēlmju pieredzi, kā arī to nopietnību un jautāja, vai subjekts pretojās vai pakļāvās viņu vēlmēm. Pētījums tika veikts Vācijas pilsētā Virtcburgā un tās apkārtnē, tāpēc nav skaidrs, vai secinājumi ir vispārīgi attiecībā uz citām valstīm vai amerikāņiem.

Pētnieki savāca 10 558 atbildes un 7827 epizodes, kurās tika ziņots par vēlmi vai vēlmi.

Izrādās, ka, lai gan miegs bija spēcīga vēlme daudziem priekšmetiem, tam bija viegli pretoties, jo gulēt ārpus mājas ir maz iespēju. Citas vieglas vēlēšanās pretoties ietver dzimumtieksmes un tērēšanas impulsus.

Visgrūtāk kontrolēt vēlmes bija tās, kas nodarbojās ar mūsu mijiedarbību ar tehnoloģijām. Cilvēkiem ir īpaši grūti pretoties vēlmei strādāt pat tad, ja tas ir pretrunā ar citiem mērķiem, piemēram, socializēšanos vai brīvā laika pavadīšanu, jo “darbs var definēt cilvēku identitāti, diktēt daudzus ikdienas dzīves aspektus un piemērot sodus, ja tiek izvairīti svarīgi pienākumi”.

Hofmans ieteica, ka vēlmēm pēc plašsaziņas līdzekļiem var būt grūtāk pretoties to augstās pieejamības dēļ, kā arī tāpēc, ka viņiem "šķiet, ka iesaistīšanās šajās aktivitātēs" nemaksā daudz ", kaut arī cilvēks vēlas pretoties", viņš teica vienam medijam .

Savukārt dzeršana un smēķēšana lielākajai daļai cilvēku nav viegli pieejama visas dienas garumā, un tām ir lielākas izmaksas gan finansiāli, gan sociāli.

“Ar cigaretēm un alkoholu ir vairāk izmaksu - gan ilgtermiņa, gan monetāru -, un iespēja ne vienmēr ir īstā. Lai arī piekāpšanās plašsaziņas līdzekļu vēlmēm noteikti nav tik nozīmīga, bieža lietošana tomēr var 'nozagt' daudzu cilvēku laiku. "

Labākie veidi, kā pretoties nevēlamiem aicinājumiem, teica, ka Hofmans ir nepārspīlēt alkoholisko dzērienu dzeršanas laikā un izvairīties no kopā būšanas vai vērošanas, kā citi piedalās vilinošās aktivitātēs.

Pētījums arī atklāja, ka, dienai ejot, gribasspēks mazinājās. Tas liek domāt, ka būtu prātīgāk neveikt lielus pirkumus vēlāk dienas laikā un izvairīties no uzvedības, kas var vēl vairāk mazināt gribasspēku vai kavējumus.

Avots: Personības un sociālās psiholoģijas biedrība