6 veidi, kā pārvarēt sāpīgo pagātni

Lapas: 1 2Visas

Šo viesu rakstu no YourTango ir uzrakstījis Faith Deeter.

Cik reizes tu esi nonācis sarunās, kurās kāds izvirza savu sāpīgo pagātni? Tas ir pārspīlētais ieraksts, kas parādās atkal un atkal, un šķiet, ka visi pasaules atvainošanās nekad to nepazūd. Tad kāpēc cilvēki to dara? Un vēl svarīgāk, ko darīt, lai pagātne būtu mierīga?

Lūk, kas notiek: kad cilvēks izvirza pagātni, tagadnē bieži ir kaut kas, ko viņš vēlas vai kas vajadzīgs. Tas ir pierādījums tam, kas viņiem šobrīd ir vajadzīgs. Tā ir problēma šeit un tagad, nevis pagātnes problēma. Tāpēc atvainošanās nedarbojas.

Neatkarīgi no tā, kas notika iepriekš, cilvēks, kurš audzina pagātni, tagad izjūt kaut ko līdzīgu. Patlaban viņi var justies ievainoti, nemīlēti, nedroši, nesaprasti vai neuzticīgi tāpat kā iepriekš. Viņi mēģina jums paziņot, kas viņiem šobrīd ir vajadzīgs. Visticamāk, tas, kas viņiem vajadzīgs, ir, lai jūs saprastu, kā viņi jūtas tagadnē vai kas viņiem jāmaina.

Diemžēl daudzi cilvēki tieši nepaziņo savas vajadzības. Daži cilvēki var pat nezināt, kas viņiem vajadzīgs. Tā vietā daudzi cilvēki savas vajadzības izsaka sūdzību veidā. “Man vajag vairāk uzmanības” var iznākt kā “Tu nekad nepavadi laiku kopā ar mani”, kas, protams, liktu tev justies aizsargājoši. Bet sevi aizstāvēt neizdosies, jo jautājums nav īsti par jums.

Lapas: 1 2Visas

!-- GDPR -->