Vai man ir depresija?

No pusaudža ASV: es esmu pārliecināts, ka esmu nomākts. man ir bijušas neskaitāmas epizodes, kurās esmu juties tukšs / sastindzis iekšā un visus izslēdzis, kā arī zaudējis interesi par daudzām lietām. Es tikai nesen sāku sevi samazināt, bet es strādāju pie ieraduma pārtraukšanas.

manā ģimenē ir depresija, bet mana problēma ir profesionālas palīdzības meklēšana. mani vecāki mēdz noraidīt tādas lietas kā depresija, un es to uzzināju, kad uzzināju, ka mans jaunākais brālis vai māsa sevi sagriež. es nāku no reliģiskas ģimenes, tāpēc viņi par to „lūdzās” un galu galā lika viņai apstāties.

Patiesībā mana māsa sagriezās, lai iederētos dažās draudzenēs. tomēr ar mani es to daru, lai izjustu / mazinātu sāpes. Pēc ģimenes locekļa traumatiskas nāves aptuveni četrus gadus esmu cīnījies ar savām emocionālajām problēmām, un man ir grūtības pateikt vecākiem, ka man nepieciešama palīdzība.

es esmu mācījies mājās, un man nav nekāda veida sociālā kontakta. es esmu sociāli maznodrošināts, un dažreiz man patīk būt vienam, bet citiem man tas riebjas. mani vienīgie socializācijas veidi ir slepeni sociālo mediju konti, un tas arī viss. Es tiešām neesmu pārliecināts, kā tas daudz ko nozīmē, bet es domāju, ka tas ir veicinājis manu depresiju. es ienīstu “pašdiagnosticēt”, bet esmu veicis savu pētījumu, un depresija ir vienīgais, kas precīzi raksturo manas emocijas (vai to trūkumu).

mans īstais jautājums būtu, kā izskaidrot vecākiem par situāciju, kad pastāv liels risks, ka viņi to atlaidīs. viņiem un nevienam citam nav ne jausmas, ka es varētu būt nomākts vai ka es piedalos paškaitējumā. man nav ne jausmas, kā sazināties ar viņiem par to, kā es vēlos meklēt palīdzību, un viņi ir negatīvi reaģējuši uz antidepresantiem ar manu pašu vecmāmiņu (kurai ir depresija).

Es ceru, ka es nevienu ar to neapgrūtinu, un, godīgi sakot, es domāju, ka tas ir mazsvarīgi, bet es nevēlos, lai tas kļūtu sliktāks nekā tas jau ir.

esmu gatavs un vēlos meklēt profesionālu palīdzību. es tikai nezinu, vai mani vecāki pieņems faktu, ka viņu meitai var būt pašas problēmas. es neprasu nekādu diagnozi; tikai kāda palīdzība, kā izskaidrot manu situāciju.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Paldies, ka rakstījāt. Jūs mani netraucējat. Jūsu problēma nav niecīga. Jūs esat uzrakstījis artikulētu vēstuli, kurā esat darījis visu iespējamo, lai gan parādītu savu problēmu, gan būtu līdzjūtīgs vecāku uzskatiem. Daudziem, varbūt pat lielākajai daļai cilvēku pēc traumatiskas nāves ir nepieciešama palīdzība. Šī situācija, kā arī tas, ka ģimenē ir bijusi depresija, ir pietiekams iemesls, lai jūs varētu apmeklēt profesionāli.

Es domāju, ka vieta, kur sākt, ir jūsu ārstam. Es nezinu, vai tam ir vai nav medicīniska sastāvdaļa. Ja ir, var piedāvāt ārstēšanu. Vienlīdz svarīgi ir tas, ka ārsti bieži var darīt to, ko nevar pusaudzis. Ārsts var pateikt vecākiem, ka jums ir nepieciešams depresijas novērtējums. Viņa vai viņš var ieteikt arī dažas izmaiņas dzīves stilā, kas jums nāktu par labu šajā dzīves posmā.

Ja jūs, vecāki, neesat gatavs apmeklēt ārstu, padomājiet par citiem pieaugušajiem, kuriem uzticaties, un viņi ciena tos, kuri varētu palīdzēt jums mierīgi un skaidri sarunāties ar viņiem. Vai ir kāds radinieks, kurš var sniegt jums atbalstu? Kā būtu ar draudzes vecāko?

Pēc 17 gadu vecuma jums vajadzētu gatavoties atstāt māju. Jūsu izolācija ir daļa no jūsu problēmas. Lai kļūtu sociāli drošāks, nepieciešami vairāk sociālo kontaktu. Ja jūsu vecāki ir apņēmušies mācīties mājās, atrodiet citus veidus, kā izkļūt no sava vecuma cilvēkiem. Pievienojies kaut kam. Piedalieties kādā sporta veidā. Brīvprātīgais, kur citi pusaudži dara labu darbu. Varbūt atrodiet nepilna laika darbu, kas jūs izklaidēs sabiedrībā un ļaus ietaupīt naudu nākotnes skolai vai savai vietai.

Jūs esat sācis svarīgu sākumu pieaugušo dzīvē, rūpējoties par sevi, vēršoties pēc palīdzības pie . Lūdzu, atrodiet drosmi un spēku, lai spertu nākamos soļus.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī