6 atveseļošanās posmi seksuāli atkarīgo partneriem
Seksuālā atkarība ir ļoti reālas bažas, kas var izraisīt haosu attiecībās.
Dzīve atkarīgo no seksa partneriem, kurus ir ietekmējusi atkarīgo nodevību sērija, var būt emocionāls kalniņi. Zināšanas, ka atveseļošanās procesa posmi ir dabiski un normāli, var būt nomierinoša atkarīgā partnerim neatkarīgi no tā, vai viņi izvēlas palikt attiecībās.
Seksa atkarīgo partneru atveseļošanās ir seši identificējami posmi, kā to nosaka Dr Stefanie Carnes pētījums. Apskatīsim viņus un to, ko jūs varat sagaidīt, palīdzot seksa atkarīgajam ceļā uz atveseļošanos.
Dr Carnes ir identificējis posmus1:
- Attīstīšana / pirmsatklāšana
- Krīze / lēmumu / informācijas vākšana
- Šoks
- Skumjas / ambivalence
- Remonts
- Izaugsme
Ejam viņiem cauri ...
Pirmais posms ir pazīstams kā attīstības / pirmsatklāšanas posms, un tas notiek, pirms partneris atklāj atkarīgā uzvedību. Tas sastāv no tā, ka partneris vispār nezina par uzvedību vai viņam ir aizdomas, ka attiecībās lietas nav pareizi. Raksturīgi, ka šis ir posms, kurā partneris izjūt atkarīgā grūtības dažās pāra dzīves jomās (t.i., finanšu, vecāku, tuvības jautājumos). Kad viņi risina savas problēmas, narkomāns var noliegt grūtības vai vainot to partnerim.
Krīzes posms, otrais posms, ir tas, ka atkarīgā partneris atklāj atkarīgā seksuālo uzvedību. Partneris var mēģināt mikropārvaldīt atkarīgo vai mēģināt veikt vairākas stratēģijas, cenšoties novērst patiesās nodevības sāpes. Šī posma dāvana ir tā, ka partneris sāk vākt resursus vai apmeklēt 12 soļu grupas, piemēram, COSA vai S-ANON, vai meklēs padomu pie pieredzējuša seksa atkarības terapeita.
Trešais posms ir šoks. Šoku raksturo nejutīguma un izvairīšanās periodi un konfliktu periodi. Var rasties ļoti spēcīgas dusmas, aizvainojuma un bezcerības izjūtas, kā arī milzīgas šaubas par sevi. Šis ir ļoti normāls, tomēr sāpīgs posms, kas jāiziet, un citu partneru, kā arī terapeita atbalsta apkopošana var būt izšķiroša, lai palīdzētu partnerim šajā grūtajā laikā.
Ceturtais posms ir skumjas un ambivalence. Pēc emocionāla satricinājuma daudzi partneri mazāk koncentrējas uz atkarīgā uzvedību un skatās uz iekšu, lai apbēdinātu zaudējumus. Pašlaik pašaprūpe parasti palielinās.
Piektais posms ir remonts. Šajā posmā partneris tiek pilnībā ieguldīts pašaprūpē. Sērojošais attiecību process, kā viņi domāja, ka tas ir noticis, un partneri izjūt emocionālās stabilitātes sajūtu. Robežas ir noteiktas un saglabātas. Ja partneris izvēlas palikt attiecībās, tas ir tāpēc, ka atkarīgais ievēro stabilu atveseļošanās programmu.
Pēdējais posms ir izaugsme. Šis posms ir raksturīgs tam, ka jūtas par upuri tiek pārveidotas par elastību. Šajā posmā partneri parasti ir izstrādājuši savas 12 soļu programmas un nākuši no otras puses ar stingru apņemšanos dziedēt.
Šie posmi var paiet mēnešus vai gadus, atkarībā no tādiem faktoriem kā pāra spēja meklēt un izkopt resursus.
Seksa atkarīgo partneri var gūt lielu labumu no profesionālas ārstēšanas, lai palīdzētu viņiem pārvarēt krīzi. Stingras attiecības ar kvalificētu terapeitu, kas apmācīts no seksa atkarības, var palīdzēt partnerim vadīt šo procesu.
Zemsvītras piezīmes:
- No salauztas sirds sagraušanas, doktore Stefānija Karnesa [↩]
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
