Emocionāli Atdalīts

Sveiki! Starp 21-25 gadu vecumu es pārdzīvoju 3 ļoti sliktas attiecības, kas beidzās ar noraidījumu, pēdējā man bija jāguļ slimnīcā, es vairākas dienas nevarēju ēst milzīgas kuņģa sāpes no stresa, bet es atguvos un devos tālāk. Es pamanīju, ka man vairāk nekā 30 gadu vecumā man nav līdzjūtības sajūtas, draugi saka, ka man nav sirds. Ja kāds nomirst, es neko nejūtu, man jāizliekas, ka tas man rūp. Pat mana paša tēvs nonāk slimnīcā kritiskā stāvoklī, un es dziļi iekšā neko nejutu. Mans ķermenis nespēj izjust emocijas par neko. Man ir vienalga, es nevienu neuztraucu, bet apkārtējie cilvēki tiek skarti un saka, ka man ir jāredz kāds. Vai tas ir nopietni?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs raksturojāt sevi kā tādu, kurš nejūt emocijas. Draugi ir noraizējušies arī par to, ko viņi uzskata par jūsu emociju trūkumu. Vienā gadījumā jūsu tēvs bija slimnīcā, un jūs teicāt, ka neko nejūtat. Ja man būtu iespēja jūs intervēt, es gribētu uzzināt vairāk par jūsu attiecībām ar tēvu. Ja jūs un viņš nebūtu tuvu un jūs nemīlētu savu tēvu, tad es neredzētu jūsu reakciju kā dīvainu. Vecākiem un viņu bērniem ne vienmēr ir ciešas attiecības. Ārējam var šķist dīvaini, ka jūs neko nejutāt pret savu tēvu, kad viņš bija kritiski slims, bet, ja jūs un viņš nekad nebija tuvu, tad jūsu reakcijai ir jēga. Ir grūti izjust emocijas kādam, ar kuru neesat tuvu.

Attiecībā uz jūsu draugu teikto būtu noderīgi, ja jums būtu konkrēti piemēri, kāpēc viņi domā, ka jums trūkst emociju. Būtu bijis noderīgi arī iegūt sīkāku informāciju par laikiem, kad kāds nomirst, un jūs nejūtat emocijas. Ja cilvēks, kurš nomira, nebija kāds, ar kuru jūs bijāt tuvu, atkal nebūtu nekas neparasts, ja jūs nejustu emocijas.

Viena lieta, ko mēs varam droši pateikt, ir tā, ka bija laiks, kad varēja just emocijas. Patiesībā jūs jutāt ļoti spēcīgas emocijas. Pārdzīvojumi, kurus piedzīvojāt, bija emocionāli grūti. Ja jūs patiešām esat apstājies spējā izjust emocijas, tad tas, iespējams, bija atbilde uz šo agrāko izjukumu postošo ietekmi. Emociju trūkums vai nespēja izjust emocijas var būt neapzināts aizsardzības mehānisms, kas pasargā jūs no spēcīgu, negatīvu emociju izjūtas.

Mans ieteikums būtu veikt garīgās veselības speciālista novērtējumu. Novērtējuma mērķis būtu noteikt, vai jūsu uztvertais emociju trūkums ir precīzs. Tas var būt, bet man nav pietiekami daudz informācijas, lai izdarītu šo lēmumu. Ir vērts saņemt novērtējumu, lai uzzinātu, vai šī problēma ir nopietna. Tas ir nenormāli, ja nejūtat emocijas, un ir procedūras, kas varētu jums palīdzēt šīs problēmas novēršanā. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle
Garīgās veselības un kriminālās justīcijas emuārs