Tauku apkaunojuma sajūta ir maksa par veselību
Saskaņā ar jaunu pētījumu, kuru vadīja Pensilvānijas universitātes Perelmana medicīnas skolas pētnieki, sāpes, kas saistītas ar tauku apkaunošanas mērķa sasniegšanu, var ievērojami ietekmēt cilvēka veselību. Atzinumi liecina, ka cilvēkiem ar augstu svara novirzes internalizāciju daudz biežāk attīstās sirds un asinsvadu un vielmaiņas slimības.
Svara neobjektivitātes internalizācija notiek, kad cilvēki sev piemēro negatīvus svara stereotipus - piemēram, uzskatot, ka viņi ir slinki vai nepievilcīgi - un devalvē sevi sava svara dēļ.
"Pastāv izplatīts nepareizs uzskats, ka stigmatizācija var palīdzēt motivēt cilvēkus ar aptaukošanos zaudēt svaru un uzlabot viņu veselību," sacīja Rebeka Pērle, Ph.D., psiholoģijas asistente psihiatrijā.
“Mēs uzskatām, ka tam ir gluži pretējs efekts. Kad cilvēki jūtas apkaunoti svara dēļ, viņi, visticamāk, izvairīsies no fiziskās slodzes un patērēs vairāk kaloriju, lai tiktu galā ar šo stresu. Šajā pētījumā mēs identificējām nozīmīgu saistību starp svara novirzes internalizāciju un metaboliskā sindroma diagnozi, kas ir sliktas veselības marķieris. ”
Pētījumam pētnieki pārbaudīja 159 pieaugušos ar aptaukošanos, kuri tika iekļauti lielākā klīniskajā pētījumā, pārbaudot svara zaudēšanas zāļu iedarbību. Pirms jebkādas iejaukšanās dalībnieki veica sākotnējās anketas, kurās mēra depresiju un svara novirzes internalizāciju. Lielākā daļa dalībnieku bija afroamerikāņu sievietes - grupa, kas parasti ir nepietiekami pārstāvēta svara novirzes pētījumos.
Dalībniekiem tika piešķirts arī medicīniskais eksāmens, lai noteiktu, vai viņiem ir metabolisks sindroms, riska faktoru kopums, piemēram, augsts triglicerīdu līmenis, asinsspiediens un vidukļa apkārtmērs, kas saistīti ar sirds slimībām, II tipa cukura diabētu un citu ar aptaukošanos saistītu veselību. problēmas.
Sākotnēji netika atrasta saikne starp svara novirzes internalizāciju un metabolisko sindromu, kontrolējot dalībnieku demogrāfiskos datus, piemēram, vecumu, dzimumu un rasi. Tomēr, kad pacienti tika sadalīti divās grupās: "augsts" un "zems" svara novirzes internalizācijas līmenis, pacientiem ar augstu internalizāciju trīs reizes biežāk bija metabolisks sindroms un sešas reizes biežāk bija augsts triglicerīdu līmenis, salīdzinot ar dalībniekiem ar zemu internalizāciju.
"Veselības aprūpes sniedzējiem, plašsaziņas līdzekļiem un plašākai sabiedrībai jāapzinās, ka pacientu ar aptaukošanos vainošana un apkaunošana nav efektīvs līdzeklis svara zaudēšanas veicināšanai, un tas faktiski var veicināt sliktu veselību, ja pacienti internalizē šos aizskarošos ziņojumus," teica līdzautors Tom Wadden, Ph.D., psihiatrijas psiholoģijas profesors un Pena svara un ēšanas traucējumu centra direktors.
"Pakalpojumu sniedzējiem var būt izšķiroša loma, lai mazinātu šo internalizāciju, ar cieņu izturoties pret pacientiem, ar jutīgumu un bez sprieduma apspriežot svaru un sniedzot atbalstu un iedrošinājumu pacientiem, kuri cīnās ar svara regulēšanu - uzvedība, kas katram jāparāda, mijiedarbojoties ar cilvēkiem ar aptaukošanos."
Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka svara neobjektivitātes un stigmas ietekme negatīvi ietekmē garīgo un fizisko veselību, parādot, ka šī pieredze var izraisīt fizioloģisku stresa reakciju, piemēram, paaugstinātu iekaisumu un kortizola līmeni, un var palielināt neveselīgus ieradumus, piemēram, pārēšanās un izvairīšanos no fiziskām aktivitātēm.
Nepieciešami lielāki, ilgtermiņa pētījumi, lai izpētītu, kuras bioloģiskās reakcijas ir atbildīgas par to, ka personai ar svara novirzes internalizāciju ir lielāks risks saslimt ar sirds un vielmaiņas slimībām.
"Cilvēces nicināšana viņu svara dēļ un vēstījumi, kas uztur vainu un kaunu, ja tā tiek internalizēta, var nodarīt kaitējumu cilvēku ar aptaukošanos fiziskajai un garīgajai veselībai," piebilda Pērle.
"Kā veselības aprūpes praktizētāji mēs varam palīdzēt apstrīdēt negatīvus, internalizētus stereotipus, izglītojot pacientus par sarežģītiem bioloģiskiem un vides faktoriem, kas veicina aptaukošanos, vienlaikus nodrošinot konkrētas stratēģijas, lai palīdzētu pacientiem kontrolēt savu svaru un uzlabot viņu veselību."
Secinājumi tiek publicēti žurnālā Aptaukošanās.
Avots: Perelmana Medicīnas skola Pensilvānijas universitātē
