Pieaugušo Ed klases, kas uzlabo pašsajūtu
Jaunie Lielbritānijas pētījumi apstiprina to, ko daudzi jau kādu laiku zina, ka pieaugušo izglītības stundas var uzlabot to, kā mēs jūtamies pret sevi neatkarīgi no pētītā priekšmeta.
Oksfordas universitātes zinātnieki sadarbojās ar Worker’s Educational Association (WEA), kas ir lielākais brīvprātīgā sektora pieaugušo izglītības sniedzējs Anglijā un Skotijā, lai pētītu dalībniekus septiņās atsevišķās dienas pieaugušo izglītības stundās.
Katra klase notika septiņus mēnešus, un tās vidū bija pārtraukums. Dalībnieki aizpildīja anketas pirms un pēc stundas trīs reizes septiņu mēnešu laikā: kursu sākumā, pēc trim mēnešiem un septiņu mēnešu beigās.
Dalībnieki tika iesaistīti vienā no trim aktivitātēm: dziedāšana, amatniecība vai radoša rakstīšana.
Kopumā visu septiņu nodarbību apmeklētāji bija uzlabojuši garīgo un fizisko veselību un pēc kursu beigām ziņoja par lielāku apmierinātību ar savu dzīvi.
“Studenti ziņoja par ieguvumiem, tostarp paaugstinātu pašapziņu, lielāku kontroles sajūtu pār savu dzīvi un lielāku vēlmi pieņemt jaunus izaicinājumus. Daži teica, ka nodarbības viņus motivē aktīvāk darboties, neskatoties uz nodarbībām, kas nav īpaši saistītas ar fiziskām aktivitātēm, ”sacīja pētījumu vadītājs doktors Eiluneds Pīrss.
Piedalīšanās nodarbībās papildus priekšmetu ekspertīzei pievienoja sociālos pabalstus.
“Dalībnieki arī teica, ka nodarbības paplašināja viņu draugu tīklus un palielināja piederības sajūtu. Mēs arī atklājām, ka jo vairāk kāds jutās kā daļa no savas grupas, jo vairāk uzlabojās viņu veselība un labklājība, ”viņa teica.
Intriģējošs atradums bija dziedāšanas un radošās rakstīšanas nodarbībās.
Balstoties uz iepriekšējā pētījuma rezultātiem no tā paša pētījuma, kurā tika atklāts, ka cilvēki dziedāšanas klasēs jutās tuvāk savai grupai ātrāk nekā cilvēki citās klasēs, komanda apskatīja, kā veidojas attiecības starp indivīdiem klasēs.
Katrai personai tika lūgts nosaukt tos citus klases cilvēkus, kuru vārdu viņi varēja atcerēties, neatkarīgi no tā, vai viņi jutās saistīti ar katru personu, kuru nosauca, un vai viņi stundas laikā bija sarunājušies ar šo personu.
"Rezultāti parādīja, ka dziedošās un radošās rakstīšanas grupas dalībnieki attiecības ar citiem cilvēkiem izveidoja ātrāk nekā amatnieki, un dziedātāji jutās vairāk saistīti ar klasi kopumā ātrāk nekā abas pārējās grupas." Paskaidro Pearce.
“Lai gan tas apstiprina mūsu agrāko secinājumu, ka dziedāšanai ir“ ledus laušanas efekts ”salīdzinājumā ar citām aktivitātēm, tas parāda, ka citas aktivitātes var ļaut cilvēkiem tikpat daudz palielināt savus sociālos tīklus, pat ja viņiem vajadzīgs ilgāks laiks, lai viņi justos saistīti ar viņu grupa kopumā. ”
Līdzautors Dr. Žaks Launajs piebilda: “Lai arī liela daļa no mūsu iepriekšējiem darbiem ir parādījuši mūzikas nozīmi, visticamāk, ka sabiedriski saistošākās darbības vienmēr ir tās, kuras personīgi izvēlas un izbauda. Šis pētījums palielina pieaugošo atbalstu radošo aktivitāšu nozīmei, veidojot laimīgas kopienas un uzlabojot veselību un labklājību, no kā izrietot arī ieguvumi sabiedriskajiem pakalpojumiem un sabiedrībai. "
Pētnieki saka, ka pētījuma rezultāti apstiprina atgriezenisko saiti, ko viņi gadu gaitā ir saņēmuši no studentiem: Mācīšanās ir fantastisks veids, kā palielināt jūsu pašcieņu un pārliecību.
Turklāt terapeitisko efektu nodrošina pieaugušo izglītība. Daudziem studentiem radošie kursi ir līdzeklis, kā atrast jaunu izeju savu izpausmju paušanai.
Tam var būt milzīga palīdzība personisku grūtību vai emocionālu satricinājumu, piemēram, šķiršanās vai zaudējumu gadījumos. Vienkārši došanās uz kursu var piedāvāt ļoti nepieciešamo atelpu.
Citiem mācīšanās var būt iespēja atjaunot bijušo aizraušanos. Tas var būt jebkas, sākot no mācību priekšmeta, kas jums patika skolā, līdz jomai, kas jūs interesē. Neatkarīgi no iemesla, reģistrējoties kursā, var iegūt daudz priekšrocību.
Avots: Oksfordas universitāte
