Marihuānas lietošana, kas saistīta ar miega problēmām
Jauni pētījumi liecina, ka jebkura kaņepju lietošanas vēsture var palielināt varbūtību ziņot par dažādām miega problēmām.
Miega izaicinājumi, kas potenciāli saistīti ar marihuānas lietošanu, ir grūtības aizmigt, cīņa par miega uzturēšanu, miega atjaunošana un dienas miegainības sajūta.
Pētnieki atklāja, ka visspēcīgākā saistība starp pieaugušajiem, kuri sāka lietot marihuānu pirms 15 gadu vecuma, ar šo grupu divreiz biežāk saskaras ar miega grūtībām.
"Pašreizējie un bijušie marihuānas lietotāji, visticamāk, saskaras ar miega problēmām," sacīja vadošā autore Džileša Čheda.
"Pārsteidzošākais atklājums bija tas, ka pastāv ciešas attiecības ar pirmās lietošanas vecumu neatkarīgi no tā, cik bieži cilvēki pašlaik lieto marihuānu. Cilvēkiem, kuri sāka lietot agri, pieaugušajiem biežāk bija miega problēmas. ”
Pētījuma kopsavilkums nesen tika publicēts žurnāla tiešsaistes pielikumā Gulēt un būs Associated Professional Sleep Societies LLC ikgadējā sanāksmē.
Izmeklētāji 2007. – 2008. Gada Nacionālā veselības un uztura pārbaudes aptaujas (NHANES) ietvaros pārskatīja datus par pieaugušajiem, kuru vecums bija no 20 līdz 59 gadiem.
Par narkotiku lietošanas vēsturi ziņoja 1811 dalībnieki. Kaņepju lietošana tika vērtēta kā jebkura lietošanas vēsture, vecums pirmajā lietošanas reizē un pēdējo mēnešu laikā lietoto reižu skaits. Ar miegu saistītas problēmas tika uzskatītas par nopietnām, ja tās radās vismaz 15 dienas mēnesī.
Lai gan šī pētījuma dizains neļāva pārbaudīt cēloņu un seku saistību, rezultāti liecina, ka marihuānas lietošanas uzsākšana pusaudža gados var radīt lielāku risku turpmākajiem bezmiega simptomiem.
Cita iespēja varētu būt tāda, ka tie, kas sāk lietot agrāk, bezmiegu biežāk piedzīvo citu iemeslu dēļ, piemēram, stresa dēļ. Bezmiegs pat var būt viens no iemesliem, kāpēc cilvēki sāk (vai turpina) lietot, lai gan šie pierādījumi liecina, ka tas, iespējams, nav efektīvs, ja viņiem joprojām rodas problēmas.
"Marihuānas lietošana ir izplatīta, un apmēram puse pieaugušo ir ziņojuši, ka to lieto kādā dzīves posmā," sacīja Čheda.
"Tā kā tas kļūst likumīgs daudzās valstīs, būs svarīgi saprast marihuānas lietošanas ietekmi uz sabiedrības veselību, jo tās ietekme uz miegu" reālajā pasaulē "nav labi zināma."
Saskaņā ar Nacionālā narkomānijas institūta datiem marihuānas lietošana jauniešu vidū ir pieaugusi kopš 2007. gada, kas var būt saistīts ar pastiprinātām sabiedriskām diskusijām par narkotisko vielu juridisko statusu.
Avots: Amerikas miega medicīnas akadēmija
