Darbs attālināti nav obligāti bez stresa

Daudzi uzskata, ka darbs mājās vai attālināti var veicināt brīvību un bez stresa apmierinātību ar darbu un ka visi vēlas lielāku darba autonomiju.

Jauns pētījums no Baylor University Waco, Texas, saka: "Ne tik ātri."

Pētījumā pētnieki pārbaudīja attālinātā darba ietekmi uz darbinieku labklājību. Viņu atklājumi liecina, ka dažādi faktori var mazināt vai akcentēt darbinieku priekšrocības, strādājot ārpus uzņēmuma.

Attiecīgi pētnieki izstrādāja jaunas stratēģijas, lai palīdzētu vadītājiem nodrošināt attālināta darba iespējas, kas ir vērtīgas darbiniekam un uzņēmumam.

"Jebkurai organizācijai, neatkarīgi no tā, cik lielā mērā cilvēki strādā attālināti, ir jāņem vērā darbinieku labklājība, īstenojot elastīgāku darba praksi," raksta pētnieki.

Pētījums parādās Eiropas Darba un organizāciju psiholoģijas žurnāls.

Pārskatā kopumā tika aptaujāti 403 strādājoši pieaugušie par diviem pētījumiem, kas veidoja pētījumu, sacīja vadošā autore Sara Perija, Ph.D.

Pētnieki mēra katra darbinieka autonomiju (darba ņēmēja neatkarības līmeni), sasprindzinājumu (šajā pētījumā definēts kā izsīkums, atsaukšanās un neapmierinātība) un emocionālo stabilitāti.

Emocionālā stabilitāte, paskaidroja Perijs, “atspoguļo to, cik pat kāds ir ķīlis vai, no otras puses, cik smagi ir viņa emocijas.

“Piemērs varētu būt, ja darbā notiek kaut kas stresa pilns, cilvēks, kuram ir liela emocionālā stabilitāte, to uztvertu mierīgi, paliktu pozitīvs un izdomātu, kā to novērst. Cilvēks ar zemu emocionālo stabilitāti var nomākt un drosmi tērēt enerģiju ar šīm emocijām, nevis uz izskatāmo jautājumu. ”

Pētījumā konstatēts, ka:

• autonomija ir izšķiroša, lai aizsargātu attālinātu darbinieku labklājību un palīdzētu viņiem izvairīties no sasprindzinājuma;
• šķiet, ka darbinieki, kas ziņo par augstu autonomijas un emocionālās stabilitātes līmeni, spēj vislabāk uzplaukt attālināta darba pozīcijās;
• darbinieki, kuri ziņo par augstu darba autonomijas līmeni ar zemāku emocionālās stabilitātes līmeni, šķiet, ir vairāk pakļauti slodzei.

Perijs sacīja, ka pētījums ir pretrunā ar iepriekšējiem pētījumiem, kuros teikts, ka autonomija ir universāla vajadzība. Viņas pētījumi liecina, ka tiem, kuriem ir zemāka emocionālā stabilitāte, iespējams, nav vajadzīga vai vēlama tik liela autonomija savā darbā.

"Šī zemākā autonomijas nepieciešamība var izskaidrot, kāpēc mazāk emocionāli stabili darbinieki nedarbojas tik labi, ja strādā attālināti, pat ja viņiem ir autonomija," raksta pētnieki.

Papildus saviem atklājumiem pētnieki piedāvāja vairākus ieteikumus vadītājiem, kuri izstrādā vai pārrauga attālinātā darba kārtību.

Pētnieku grupa ieteica vadītājiem ņemt vērā darbinieku uzvedību, izlemjot, kurš strādās attālināti.

"Es ieteiktu vadītājiem pievērsties darbinieku uzvedībai, nevis personības iezīmēm kā sejām," sacīja Perijs.

“Piemēram, ja kāds birojā labi netiek galā ar stresu, visticamāk, arī mājās tas netiek galā labi. Ja kāds viegli nomākts vai lielā mērā reaģē uz pieprasījumiem vai jautājumiem birojā, visticamāk, viņiem ir mazāk labas iespējas strādāt attālināti un tikt galā ar šo atbildību un stresu. ”

Pamatojoties uz šo pētījumu, personas ar augstu emocionālo stabilitāti un augstu autonomijas līmeni ir labāk piemērotas attālinātam darbam, taču šādi kandidāti ne vienmēr var būt pieejami.

"Ja mazāk emocionāli stabiliem indivīdiem ir jāstrādā attālināti, vadītājiem jārūpējas par to, lai nodrošinātu vairāk resursu, izņemot autonomiju, tostarp atbalstu, lai palīdzētu stiprināt ciešas attiecības ar kolēģiem un izvairītos no sasprindzinājuma," viņi rakstīja.

Vadītāji varētu arī apsvērt iespēju nodrošināt atbilstošu apmācību un aprīkojumu attālinātam darbam, tostarp pienācīgu darba un ģimenes telpu nodalīšanu, skaidras procedūras un darbības cerības un regulāru kontaktu (virtuālu vai klātienes) ar kolēģiem un vadītājiem.

Avots: Baylor University / EurekAlert

Foto: