Radošs veids, kā ieviest Jauno gadu
"Spēks, pieprasot vārdu par gadu, ir tāds, ka tas ļauj jums apgalvot, kas jūs vēlaties būt pasaulē, nevis pamatot savu vērtību un labklājību tajā, ko jūs darāt," sacīja grāmatas autore Rozija Molinārija. Skaisti tu: ikdienas radikālas pašpieņemšanas rokasgrāmata.
Vārda izvēle palīdz jums uzzināt ceļu uz dzīvi, kuru esat iedomājies pats, viņa teica.
Iedomājieties savu vārdu kā lukturīti, kas vada un izgaismo jūsu turpmākās darbības. Tas ir vārds, kas jūs iedvesmo un uzmundrina. Tas ir vārds, kas apkopo to, kā vēlaties pavadīt savas dienas.
Pēdējos gados Molinary vārdi ir iekļāvuši: uzplaukt; plūsma; no visas sirds; ekspansivitāte; labklājība un miers. Viņa joprojām izlemj savu vārdu par 2015. gadu, taču šie vārdi viņai ir radījuši rezonansi: dzirksts; spīdēt; pārpilnība; izstarot; svelme; manifests; un iemieso.
Viņa arī dalījās ar šiem citiem gada vārdu piemēriem: savienojiet; apņemties; lēciens; augt; pacietība; vienkāršot; izpētīt; un tagad.
Būtībā jūsu gada vārds var būt jebkas un jebkurā formā - darbības vārds, lietvārds vai īpašības vārds.
Šeit ir papildu piemēri: spēle; mērķis; sirds; pateicība; dāsna; gars; dvēselisks; klausīties; mīlestība; ceļojums; ritms; nozīme; padošanās; dumjš; lēns; fokuss; garša; barība; sajust; atzinība; dziedēt; brīnums; maģija.
Molinary ieteica šos norādījumus, lai palīdzētu lasītājiem noteikt viņu gada vārdu:
- Atspoguļojiet 2014. gadu. Kāda bija tā dāvana jums?
- Kad domājat par 2015. gadu, kādas jūtas vai idejas nāk prātā?
- Kādas sajūtas jūs vēlaties vairāk savā dzīvē?
- Kāda maiņa vai uzmanības pievēršana jums sniegtu lielāku labklājības vai apmierinātības sajūtu savā dzīvē?
- Ko jūs vēlētos piedzīvot 2015. gadā?
- Kādi ir daži vārdi, kurus jūs cerat aprakstīt jūsu 2015. gadā?
- Apsverot šīs atbildes, kādu vārdu ir jēga izmantot kā paraugu un ceļvedi 2015. gadā?
Šeit ir citi jautājumi, kas jums jāuzdod: kas jūs iedvesmo? Kādi vārdi jūtas patiesi vai nozīmīgi? Ar ko jūs vēlētos sevi apņemt Jaunajā gadā? Kur jūs vēlētos koncentrēt savu enerģiju? Kādas mācības esat apguvis 2014. gadā? Kam jūs vēlētos koncentrēt uzmanību 2015. gadā?
Kad Molināram ir gada vārds, viņa apsver šos papildu jautājumus: “Ko šis jēdziens ienesīs manā dzīvē? Kā dzīve ar šī vārda nolūku liek manai dzīvei izskatīties? Kādas izvēles man ir jāizdara, lai patiešām dzīvotu šo vārdu? ”
Viņa arī apsver savu vārdu pirms kritisku lēmumu pieņemšanas un identificē vairākas darbības, kuras ietver viņas vārda izpildīšana.
Saskaņā ar Molinary teikto: “Jūtams prāta prāts katram gadam patiešām uzlabo to, kā es pieeju visam, kas man tajā laikā nāk. Tas ļauj man noteikt, kas un kā es gribu būt pasaulē uz šo brīdi. ”
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
