Ir vieta antidepresantiem
"Visi, kas vēlas izmēģināt dabiskas dzemdības, stāviet šeit," viņa teica. "Un visi, kas plāno veikt epidurālu vai lietot citas pretsāpju zāles, stāv šeit."
Es paskatījos uz abām grupām, kurās bija apmēram vienāds cilvēku skaits. Mana galva gāja no viena uz otru, līdzīgi kā marionete ar ticu. Tāpat kā lielāko daļu lēmumu manā dzīvē (ieskaitot to, kādu mērci es vēlos uz saviem salātiem), es arī biju izanalizējis šo elli - veicis visus pētījumus abās pusēs - un joprojām nevarēju izdarīt.
"Kāda ir triumfa sajūta, lai varētu to izdarīt bez narkotikām," es nodomāju pie sevis. "Visu mūžu es varētu valkāt T-kreklu, kurā teikts: Sieviete Karotāja: Es dabiski dzemdēju." Bet es arī zināju, ka akūtām sāpēm - gluži tāpat kā smagai depresijai - ir postoša ietekme uz ķermeni, un ka baltais knukulis ne vienmēr ir varonīga rīcība.
Turklāt es neesmu milzīgs sāpju cienītājs. Es cenšos to neveikt, kad man tas nav jādara. Es arī redzēju sevi valkājot citu T-kreklu: Sāpes nav mans draugs: Es palaidu līdz epidurālam.
Piegāju līdz abām grupām un stāvēju viņu vidū.
Viens pats.
"Es neesmu izlēmis," paskaidroju abām nometnēm, kuras nicinoši uzmeta skatienu viens otram.
Visu laiku esmu centies palikt šajā vietā - vidū, no sava perifērā redzes lūkojoties pretējās pusēs - lielāko daļu sava laika kā garīgās veselības blogeris. Es uzskatu, ka centrs ir neapšaubāmi visinteresantākā vieta, kur būt, jo jums jāizlasa katras grupas piezīmes un jāizlemj, vai piekrītat.
Bet tas arī kļūst vientuļš. Un tas ir tāpēc, ka zāļu pasaule ir tik nesaskaņa, it īpaši, ja runa ir par antidepresantu vai jebkura veida psihotropo zāļu lietošanu depresijas un trauksmes ārstēšanai. Ir nometne, kas uzskata, ka ikviens, kurš tās lieto, izvairās no smagā darba, kas jāveic, lai pārietu no skumjām - ka mediķi ir ļaunuma aģenti, kas saindē mūsu sistēmas ar kaitīgiem toksīniem. Un tad ir nometne, kas uzskata, ka zāles ir vienīgais veids, kā ārstēt depresiju, ka garastāvokļa traucējumi ir stingri bioloģiski un nevar gūt labumu no jebkāda introspektīva darba un ka traucējumus nekādā veidā neietekmē diēta. vai dzīvesveida paradumiem.
Pirmos 10 savas emuāru dzīves gadus mani publiski pummeloja par tablešu “izgāšanu” un uzpūšanu. Cilvēki mani sauca par bezatbildīgu par kaitīgas informācijas izplatīšanu sabiedrībai, pārmeta, ka gulēju kopā ar Big Pharma (lai gan es nekad neredzēju skaidru naudu), kā arī par vājumu, mazapdomu un alkas pēc populāras kultūras, kas saka, ka laba veselība ir tikai viena recepte. Es nekad neesmu ticējis, ka tikai zāles izārstēs jūs no depresijas - ka viss, kas jums vajadzīgs, lai nonāktu pie prāta. Bet to dzirdēja daži cilvēki.
Tagad es saņemu lambastu no otras puses. Es daudz saņemu “kaunu jums” par dabisko terapiju, lai ārstētu depresiju un tādējādi it kā ietekmētu cilvēkus atteikties no medikamentiem, kas varētu “nogalināt 20 cilvēkus”. Traģēdijas, kas ziņās tik bieži tiek saistītas ar garīgām slimībām, ir vainīgi tādiem cilvēkiem kā es, kuri mudina ļaudis neuzticēties psihiatrijai.
Ļaujiet man pateikt to par medikamentiem:
- Es nebūtu dzīvs šodien bez tā.
- Es pateicos savam psihiatram par dzīvības glābšanu 2006. gada martā.
- Es uzskatu, ka antidepresanti un garastāvokļa stabilizatori ir dziedināšanas līdzekļi.
- Medikamentiem ir absolūti vieta, un es nekad neteiktu citādi.
Kad es atrados savā guļamistabas skapī, augļa stāvoklī šņukstēdams ar recepšu maisu, ko biju iecerējis izmantot pulsa izlīdzināšanai, es nespēju izpildīt soļus, kādi esmu tagad - Bikram jogu, palīdzēt citiem, strādāt ar integratīvu ārsts - atbrīvot mani no tās elles. Reti man bija izturība, lai nokļūtu pārtikas preču veikalā, nemaz nerunājot par zaļo kokteiļu sajaukšanu un mācīšanos gatavot barojošus ēdienus. Tieši ar prasmīga ārsta iejaukšanos un pareizo zāļu kombināciju es stabilizējos.
Būt mediķiem bija pilnīgi pareiza rīcība.
Bet pēdējo septiņu gadu laikā es neesmu reaģējis uz medikamentiem, kā es to darīju agrāk savā dzīvē. Viņiem nav izdevies atvieglot manas nāves domas. Turklāt to blakusparādības apdraudēja manu veselību tādā veidā, kas mani nomāca.
Piemēram, es uzskatu (pēc dažu pētījumu pārskatīšanas), ka mani eksperimenti ar antipsihotiskiem līdzekļiem vai, iespējams, ilgstoša Zoloft (sertralīna) lietošana ir tas, kas izraisīja manu hipofīzes audzēju, kas pilnībā atmet hipotalāma-hipofīzes-virsnieru asi, kas ir kritisks noskaņojumam. Ja audzējs kļūst pietiekami liels, tas var ietekmēt jūsu redzi un pat padarīt jūs aklu (hipofīze uzspiež blakus optiskajam nervam). Lai pārvaldītu augošo audzēju, es lietoju zāles, ko sauc par Cabergoline, kas, kā liecina pētījumi, ir saistīta ar aortas vārstuļu regurgitāciju, kas man tagad ir, un saikne starp sirds un asinsvadu slimībām un depresiju jau sen ir pierādīta. Tajā pašā laikā man attīstījās vairogdziedzera hipotireoze un daži paplašinoši mezgliņi, kas var notikt, lietojot litiju.
Kā es esmu rakstījis iepriekš, vairogdziedzeris ir smalks un spēcīgs dziedzeris, kas pārvalda tik daudz būtisku darbību mūsu ķermenī, kas saistītas ar hormoniem un garastāvokli. Visbeidzot, daudziem maniem medikamentiem ir kuņģa-zarnu trakta blakusparādības, kuras, manuprāt, ir kaut kas saistītas ar manu pašreizējo zarnu iekaisuma slimību. Mūsu zarnas ir mūsu otrās smadzenes, tāpēc problēmas tur izplūst trauksmē un depresijā.
Tāpēc es biju spiests izpētīt cita veida terapijas, lai ārstētu savus simptomus.
Ja es jau vēlu esmu rakstījis tuvāk koku nometnes nometnei, ir jāpiemin tikai šie divi punkti:
- Diēta un dzīvesveids ir efektīvāki, nekā es domāju domāt, lai pārvaldītu depresijas simptomus, ja jūs zināt, ko darāt: daži pielāgojumi VARētu palīdzēt samazināt nepieciešamo zāļu daudzumu.
- Zāles nav bez riska. Viņu blakusparādības var netīši veicināt jūsu depresiju un negatīvi ietekmēt jūsu veselību nākamajos gados, tāpēc dariet arī mājasdarbus.
Tomēr galu galā tas ir par izmaksu un ieguvumu analīzes veikšanu.
Es dzīvotu ar aklumu un futbola izmēra gotu, ja tas man būtu jādara, lai paliktu dzīvs. Hroniskas slimības nav jautras, bet labāk nekā būt mirušām. Un, ja es jutu zināmu atvieglojumu no medikamentiem, es pacietu virkni blakusparādību. Es uzskatu, ka cilvēkam jāiziet nepieciešamais kurss, lai atvieglotu visvairāk ciešanas. Tāpēc manā gadījumā, kad negatīvie sāka atsvērt pozitīvo, es zināju, ka ir pienācis laiks savu veselību virzīt citā virzienā.
Tas nenozīmē, ka es neatbalstu zāļu lietošanu cilvēkiem, kuri cīnās ar depresiju.
Mana dēla piedzimšana beidzās traumatiska. Es paturēju epidurālu līdz pašam pēdējam brīdim, bet priecājos, ka esmu to paņēmis, jo, kad viņa sirdsdarbība sāka kristies, ārsti veica ārkārtas C sekciju. Ja es būtu izvēlējies to darīt dabiski, viņi mani būtu pilnībā izsituši uz operāciju, un es būtu nokavējis visas dzemdības.
Mūsdienu zinātne izglāba mazā Dāvida dzīvību, līdzīgi kā manējā.
Pēc piecpadsmit gadiem, ja es būtu tajā dzemdību klasē, es stāvētu tajā pašā vietā.
Pievienojieties ProjectBeyondBlue.com, jaunajai depresijas kopienai.
Sākotnēji ievietots Sanity Break pie Doctor's Ask.
