Mīļākā TV raidījuma atkārtojumi, šķiet, atjauno enerģiju, brauc
Bafalo Universitātes atkarību pētniecības institūta universitātes pētnieki atklāja, ka iecienītas TV pārraides atkārtojuma skatīšanās var palīdzēt atjaunot centienus paveikt cilvēkus, kuri ir iztērējuši gribasspēka vai paškontroles rezerves.
Šajā rakstā divus pētījumus raksturo Jaye Derrick, Ph.D. Deriks uzskata, ka gribasspēks un paškontrole ir mūsu emocionālā bankas konta sastāvdaļa un kā tādi ir ierobežoti resursi, kurus var izlietot.
"Cilvēkiem ir ierobežots šo vērtīgo garīgo resursu kopums," sacīja Deriks. “Kad viņi izmanto tos uzdevumam, viņi izmanto daļu no šī ierobežotā resursa. Tāpēc viņiem ir mazāks gribasspēks un paškontrole nākamajam uzdevumam.
“Ar pietiekami daudz laika šie garīgie resursi atgriezīsies. Tomēr var būt veidi, kā tos ātrāk atjaunot. ”
Viens no šiem veidiem ir vēlreiz skatīties savu iecienīto TV šovu, atklāja Derrika pētījums.
Šādi rīkojoties, viņa uzskata, ka tiek izmantotas aizstājēja attiecības, kuras cilvēki veido ar viņu iecienītāko šovu varoņiem. Mums tas šķiet mierinoši, galvenokārt tāpēc, ka mēs jau zinām, ko varoņi teiks un darīs. Mums atliek tikai sēdēt un baudīt to.
“Skatoties iecienītāko atkārtojumu, jums parasti nav jāpieliek pūles, lai kontrolētu to, ko domājat, sakāt vai darāt. Jūs nepieliekat garīgo enerģiju, kas nepieciešama paškontrolei vai gribasspēkam, ”sacīja Deriks.
"Tajā pašā laikā jūs izbaudāt savu" mijiedarbību "ar TV šova varoņiem, un šī darbība atjauno jūsu enerģiju."
Pirmajā pētījumā Deriks lūdza pusi dalībnieku izpildīt strukturētu uzdevumu, kas prasīja koncentrētas pūles. Otrajai pusei tika lūgts veikt līdzīgu, bet mazāk strukturētu uzdevumu, kas viņiem ļāva vairāk brīvības un prasīja daudz mazāk pūļu.
Tad pusei dalībnieku tika lūgts uzrakstīt par savu iecienīto televīzijas šovu, bet otra puse uzskaitīja priekšmetus savā istabā (“neitrāls” uzdevums). Pēc tam dalībnieki tika pārbaudīti, lai izmērītu gribasspēka samazināšanos vai atjaunošanos.
Tie, kas rakstīja par savu iecienīto televīzijas šovu (nevis uzskaitīja priekšmetus savā istabā), rakstīja ilgāk, ja viņi bija veikuši strukturēto uzdevumu, nekā tad, ja būtu veikuši mazāk strukturēto uzdevumu.
Deriks teica, ka tas norāda, ka šie dalībnieki meklēja savus iecienītākos TV raidījumus, un viņi gribēja pavadīt vairāk laika, domājot par tiem.
Un rakstīšana par viņu iecienīto televīzijas šovu atjaunoja viņu enerģijas līmeni un ļāva viņiem labāk darboties sarežģītā mīklā.
Otrajā pētījumā dalībnieki veica ikdienas dienasgrāmatas pētījumu. Viņi katru dienu ziņoja par saviem centīgajiem uzdevumiem, plašsaziņas līdzekļu patēriņu un enerģijas līmeni. Ja viņiem bija jāveic piepūles, viņi, visticamāk, meklēja atkārtotu savu iecienīto televīzijas šovu, atkārtoti skatījās iecienītāko filmu vai atkārtoti izlasīja mīļāko grāmatu. To darot, pēc tam atjaunoja viņu enerģijas līmeni.
"Citiem vārdiem sakot, bija pazīstams izdomātas pasaules izmērāms atjaunojošs efekts," sacīja Deriks.
Derrika atklājumi tiek publicēti žurnālā Sociālā psiholoģiskā un personības zinātne.
Neskatoties uz pozitīvajiem atklājumiem, pētnieki neuzskata, ka cilvēkiem būtu jāiet ārā jebkura TV raidījuma priekšā.
"Atjaunojošais efekts, ko es atradu, ir raksturīgs iecienīto televīzijas pārraižu atkārtotai skatīšanai (vai iecienītu filmu atkārtotai skatīšanai vai iecienītu grāmatu atkārtotai lasīšanai)," sacīja Derriks. “Tas, ka skatāties visu televīzijā, nedod tādu pašu labumu. Un varbūt pārsteidzoši, ka pirmo reizi skatoties jaunu iecienītas televīzijas šova sēriju, tas nedod tādu pašu labumu. ”
Atšķirība ir tāda, ka, atkārtojot atkārtojumu, jūs tiekat pakļauts īpašai un ērtai saskarsmei, pārdzīvojot “attiecības”, kurās jūs jau zināt, ko otrs cilvēks teiks un darīs, un jums atliek tikai sēdēt tur un izbaudīt to.
Faktiski šīs izdomātās “sociālās surogācijas” sekas dažos apstākļos var darboties labāk nekā faktiskā sociālā mijiedarbība ar reāliem cilvēkiem.
"Lai gan sociālajai mijiedarbībai ir pozitīvi rezultāti, piemēram, sajūta, ka jūs esat uzmundrināts," sacīja Derriks, "cilvēku apmaiņa var radīt arī noraidījuma, atstumtības un ostracisma sajūtu, kas var mazināt gribasspēku."
Derika atklājumi var kliedēt dažus priekšstatus, ka televizora skatīšanās mums ir slikta.
“Pamatojoties uz maniem pētījumiem, es apgalvotu, ka televīzijas skatīšanās nebūt nav slikta. Lai gan ir daudz pētījumu, kas pierāda, ka vardarbīga televīzija var palielināt agresiju, un televīzijas skatīšanās var veicināt pieaugošo aptaukošanās epidēmiju, iecienītas televīzijas šovu skatīšanās var sniegt dažādas priekšrocības, kas var uzlabot vispārējo labsajūtu, ”viņa teica.
Derika jaunie pētījumi izvērsīs šos atklājumus un izpētīs citas televīzijas sociālās sekas.
"Es, piemēram, esmu atklājis, ka iecienītās televīzijas pārraides faktiski var palielināt cilvēku pro-sociālo uzvedību. Precīzāk, pēc domāšanas par iecienītāko televīzijas šovu cilvēki vairāk vēlas piedot citiem, labprātāk palīdz svešiniekam un labprātāk upurējas romantiskā partnera labā, ”viņa sacīja.
Avots: Bufalo universitāte
