Nedēļa bez ekrāna: vai pieņemsit digitālo detoksikācijas izaicinājumu?

Šodien, ejot pāri Rite-Aid autostāvvietai pie sava vietējā sloksnes centra, es ieraudzīju kaut ko savdabīgu.

Man vismaz savdabīgi.

Es ieraudzīju trīs kastveida sarkanās automašīnas pēc kārtas. Divi apvidus automobiļi un veca ģeogrāfiskā prizma

Tagad ļaujiet man paskaidrot: sarkanās automašīnas ir visur. Viņos nav nekā ievērības cienīga, un patiesi nav laba iemesla skatīties uz viņiem gandrīz sāpoši, kad viņi ir novietoti autostāvvietā nevainojami.

Ja vien nespēlējat Bejeweled.

Ja jūs vēl neesat iesūcis šajā mazajā atkarību izraisošajā video puzzle spēlē, ļaujiet man paskaidrot pamatus: jūsu televizora (vai datora, vai iPhone, vai iPod) ekrānā ir dārglietu jūra. Tas ir baltu sfēru, violetu trīsstūru, zilu dimantu, violetu trijstūru un ... un sarkanu kvadrātu režģis.

Jūs sajaucat dārglietas apkārt, apmainot katru ar blakus esošajām dārglietām, ar šo mērķi: izlīdziniet trīs dārgakmeņus pēc kārtas. Kad jūs to izdarīsit, tie pazudīs, un jūs uzkrāsiet vērtīgus punktus.

Es spēlēju vairākas stundas vienlaikus. Bet atkal uz stāvvietu: trīs sarkanās automašīnas pēc kārtas.

Pirms manām smadzenēm pat bija iespēja vienkārši pieņemt faktu, ka trim Rite-Aid pircējiem piederēja sarkani transportlīdzekļi un viņi vienkārši nejauši stāvēja kārtīgā rindā, Bejeweled pārņēma manu prātu: es uz brīdi apstājos un brīnījos, kāpēc visas trīs automašīnas nebija t pazuda, kad abām apvidus automašīnām pievilka Prism.

Varbūt tas pats par sevi saprotams: es spēlēju pārāk daudz Bejeweled.

ESMU SLIMA TETRIS EFEKTAM

Šai parādībai ir nosaukums: Tetris efekts. Tas raksturo sensāciju, kas rodas pēc atkārtotas spēles, piemēram, Tetris vai Bejeweled, spēlēšanas - impulsu sakārtot savu reālo dzīvi saskaņā ar spēles noteikumiem. Impulss sakārtot nevēlamo atvilktni, lai noņemtu atstarpi (Tetris), vai pārkārtot automašīnas, lai visā autostāvvietā ierīkotu augstu vērtējumu ieguvušo Hypercube (Bejeweled).

Un tas ir nogurdinošs impulss.

Mūsdienu tehnoloģijas izplūst mūsu ikdienas dzīvē. Un mēs, neveikli ļaudis, kas mēs esam, parasti esam tie, kas koordinē visu noplūdi. Vai atceraties, kad galddators bija skaļš un dārdošs behemots, kas nekustīgi sēdēja uz mūsu viesistabas rakstāmgalda? Lielākā daļa no mums ir iestatījuši šo pārnesamības iestatījumu: klēpjdators, iPad, iPhone, iWeverever. Mēs neaprobežojamies ar datoru tikai vienā telpā mājā. Mēs skatāmies Netflix gultā. Mēs pārbaudām savu e-pastu virtuvē. Mēs sūtām īsziņu vannas istabā (un neuzdrīkstieties man pateikt, ka nekad to neesat darījis).

Mēs laipni pieņēmām šīs portatīvās ierīces. Mēs uzaicinājām viņus izmēģinājuma braucienam - varbūt datumam vai diviem - un tagad viņi, tāpat kā pilnvērtīgi stalkeri, neatstās mūs mierā. Viņi pat novērš mūsu uzmanību no diviem lielākajiem dzīves priekiem: ēšanas un gulēšanas. Vai mēs visi neesam bijuši pārāk aizņemti, uzņemot digitālu pusdienu attēlu, lai patiešām nobaudītu to, ko mēs ēdam? Un noteikti es neesmu vienīgais, kurš pamodās (un atbildēja uz) 02:00 tekstu.

Ir pienācis laiks paslēpties no mūsu elektroniskajām ierīcēm - kaut vai tikai uz vienu nedēļu.

Domājat, ka jūs to varat izdarīt? Domājat, ka jūs varat nomest sevi no Farmville vai Bejeweled? Kā ar Facebook un Twitter? Pinterest? Reddit? Huffpost? Netflix?

Nosauciet to par cīņu pret informācijas pārslodzi. Nosauciet to par atgriešanos mūsu dabiskajā pasaulē.

Patiesībā to sauciet par nedēļu bez ekrāna. Jo, kā to sauc, liecina kampaņa par bērnību, kas nav komerciāla. Katru gadu viņi izaicina cilvēkus visā pasaulē atslēgties no datoriem, videospēlēm, viedtālruņiem un televīzijas.

Tikai uz nedēļu.

Tiešām - tas nav tik ilgi. Tu to vari izdarīt.

Man pietrūkst reālā pasaules efekta

Pievienojieties man, lai svinētu visu digitālo detoksikāciju no 2012. gada 30. aprīļa līdz 6. maijam. Tā būs viena nedēļa bez ekrāna, kas jūs no jauna iepazīstina ar ģimeni, apkārtni un kopienu.

Un, iespējams, jūsu pašsajūta. Un jūsu emocionālā labsajūta. Un jūsu dabiskais miega cikls.

Es nevaru precīzi teikt, ka man iepriekš ir bijis veiksmīgs šis eksperiments, bet es to apņēmīgi mēģināju, un es noteikti to darīšu vēlreiz. Jums vajadzētu arī.

Paņem grāmatu. Paņemiet drukātu avīzi. Heck, izvēlies datumu un baudi vakariņas (protams, bez filmas). Reālā dzīves sociālā pieredze ir kārums.

Man pietrūks Bejeweled un Facebook, kā arī mana klēpjdatora ventilatora silta dūkoņa, taču internets nekur nedosies. Vai nu jūsu kabelis, vai Mass Effect 3 kopija, kas griežas jūsu PS3 iekšpusē.

Viss būs tur, kad mēs atgriezīsimies no atvaļinājuma no digitālās ainavas.

Pauzējiet pauzi, uzziniet, kādi digitālie prieki jūs gaida mūsu dabiskajā pasaulē, un ļaujiet sev atlaist tehnoloģiju slogu. Meditē. Braukt ar velosipēdu. Brauciet augšup kalnā. Skatiet, kas slēpjas zem jūsu gultas.

Izvelciet savu pērlīšu un pogu kolekciju un sāciet meistarību. Paņemiet kafiju vietējā kafejnīcā. Ejiet ārā un runājiet ar kaimiņiem. Ievērojiet mājas un ēkas jūsu apkārtnē, kuras jūs parasti spīdat. Paskaties uz detaļām.

Ēd lēnām. Staigājiet prātīgi.

Un ļaujiet acīm pielāgoties no pikseļiem līdz daļiņām.

Lai iegūtu vairāk informācijas par nedēļu bez ekrāna, apmeklējiet vietni screenfree.org.

Šī skaņdarba versija sākotnēji tika parādīta aprīļa The Williamsport Guardian, drukātajā publikācijā, kas atrodas Pensilvānijas štatā Northcentral.