Pārcelšanās pēc sliktas bērnības

Mamma reiz man teica, ka es nekad neraudāju kā zīdainis, tāpēc viņa aizmirsa mani dažreiz pabarot vai nomainīt autiņbiksītes. Mana terapija, es biju pusaudzis, teica, ka viņa domā, ka es neraudāju, jo zināju, ka neviens tik un tā nenāks.

Esmu uzzinājis, ka zīdaiņa vecumā mēnesi viņa atstāja mani un manu vecāko māsu divatā ar tēvu un neplānoja atgriezties.

Viņa vienmēr izturējās pret mani kā pret visām savām problēmām, viņa ir mana vaina. Pat būtu vainojama viņas mainīgo laulību izgāšanās.

Viņa un kāds kādreiz vīrietis tajā laikā vienmēr ir bijis, vienmēr izturējās pret manu māsu kā pret prefekta bērnu un mani kā pret velna bērnu.

Viņa pat man teica, ka reiz mani ienīda.
Vienu reizi viņa mani izdzina no mājas un nosūtīja uz grupas mājām. Un visgrūtāk centās nepieļaut, lai mans tēvs mani izvestu no turienes.
Paldies dievam, ka viņai tas neizdevās.
Viņa pārliecināja, ka viss būtu labāk, ja pēc apmēram pusotra gada es varētu atgriezties mājās no saviem tētiem (no kuriem laika viņa ar mani nemaz nerunāja)
bet nedēļas pēc pārcelšanās viņa pārcēlās pie sava drauga stundas attālumā. atstājot mani ar savu nežēlīgo istabas biedru.

Jebkurā gadījumā, kā jūs varat pateikt, mana bērnība man nebija jautrs laiks, mans jautājums ir, kā es varu uzņemt sev mieru un pāriet no tā visa?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Pašvainošana ir izplatīta reakcija starp personām, kuras vecāki vai aprūpētāji ir atstājuši novārtā vai ļaunprātīgi izmantojuši. Šīs personas pat var nonākt pie secinājuma, ka ir pelnījušas vardarbību, jo būtībā ir “slikts cilvēks”. Šī domāšana var veicināt zemu pašnovērtējumu un pārliecību, ka indivīds nav cienīgs vai nemīlams. Pēc tam šis negatīvais skats uz sevi var izraisīt depresiju un citas garīgās veselības problēmas.

Ir svarīgi saprast, ka tas, kā jūsu māte izturējās pret jums, ir viņas atspulgs, nevis jūsu atspulgs. Neviens bērns nav pelnījis vardarbību. Viņas rīcība un vārdi tevi sāpina kā bērns, bet tu vairs neesi bērns. Tagad jums ir jādzīvo pašiem, izņemot jūsu māti, neatkarīgi no tā, kā viņa pret jums izturējās.

Katra jauna pieauguša cilvēka uzdevums ir atbrīvoties no vecākiem un dzīvot savu dzīvi.

Visefektīvākais veids, kā risināt savus jautājumus, ir konsultēšanās. Konsultācijas ir ideāla vide, lai padziļināti izpētītu savus jautājumus. Es to ļoti iesaku. Cilne Atrast palīdzību šīs lapas augšdaļā var palīdzēt atrast terapeitu savā kopienā. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle
@DrKRandle