Man trūkst apmulsuma sajūtas

No ASV: man ir 30 gadu, un es nekad neesmu pieredzējis samulsuma vai kauna sajūtu. Es pastāvīgi lasu un redzu vārdu (apmulsums) grāmatās vai TV, bet nekad neesmu ar to identificējies. Pieaugot, es tiešām domāju, ka dusmu sajūta (ko es piedzīvoju diezgan bieži) un apmulsuma sajūta ir viens un tas pats. Tagad no savas pagātnes es saprotu, ka situācijās, kad man vajadzēja justies neērti, piemēram, kad mani nomocīja vai izsmēja, es jutu tikai dusmas.

Vienkārši, lai viss būtu skaidrs, es tiešām izjūtu empātiju, mīlestību, naidu, greizsirdību, dusmas un, iespējams, visas citas jūtas, izņemot kaunuma vai apmulsuma sajūtu.

Es uzskatu sevi par veselīgu gan prātā, gan ķermenī, bet cenšos izlemt, vai novērtēšanai nepieciešams apmeklēt psihiatru. Vai mans stāvoklis ir izplatīts un vai tam ir vārds? Vai man vajadzētu uztraukties?

Liels paldies jums visiem jau iepriekš, un es patiešām priecāšos dzirdēt jūsu atsauksmes.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Tikai iespējams, ka jūs patiešām esat viens no laimīgajiem cilvēkiem, kurš nekad nav darījis neko, par ko būtu jākaunas. Tā notiek.

Dusmas uz kausiem, nevis apmulsums ir veselīga atbilde. Kauniniekiem vajadzētu just kaunu.

Var gadīties, ka jūsu kā upura pieredze jaunībā iemācīja, ka dusmas ir noderīgāka atbilde nekā apmulsums. Tāpēc jūs iemācījāties visas apkaunotās jūtas pārveidot par dusmām. Tas ir tikai izglītots minējums. Man būtu jāzina vairāk par jums, lai pateiktu vairāk.

Tā kā jūs raksturojat sevi kā pilnībā spējīgu piedzīvot visas citas emocijas, es par jums neuztraucos. Tomēr es domāju, ka jums būtu noderīgi paplašināt atbildes repertuāru, iekļaujot apmulsumu, kad tas ir piemērots. Mūsdienās psihiatrs, visticamāk, jums šajā jautājumā nepalīdzēs, jo viņu darbs parasti prasa ierobežot sesijas ļoti īsā laikā un koncentrēties uz farmakoloģiju. Es iesaku jums tā vietā sazināties ar vietējo licencēto psihologu, sociālo darbinieku vai garīgās veselības konsultantu. Viņiem būs iespēja dzirdēt visu jūsu stāstu, nevis tikai vairāk nekā 200 jūsu vēstules vārdu.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī