Es nezinu, ko darīt ...

Sveiki! labi, es tikko pārcēlos atpakaļ uz štatiem pirms diviem mēnešiem, es šeit dzīvoju 2008. gadā, bet man bija pārāk daudz emocionālu problēmu, lai paliktu pie sava tēva. Lieta ir visa mana dzīve. Man ir bijušas problēmas, garastāvokļa svārstības, dusmas (bet tas ir kaut kas tāds, ko es paturu sev un pēc tam kādam izsaku) es esmu nomākts, es nekad neesmu laimīgs, man nepatīk iet vienatnē uz NEKUR . Visu mūžu man nācās saskarties ar sevi, man vienkārši ir viens draugs, un ģimene, ar kuru kopā dzīvoju (mana tante un mana vecmāmiņa), nekad man netic, kad es saku, ka tēvs “man nav labi, man vajadzīga palīdzība” netic man, kaimiņiene, vienīgā persona, kas man mācīja, kaut kas varētu būt “nepareizs”, bija mana māte. Vienu reizi es devos pie terapeita, bet es nekad negribēju viņam pastāstīt par visām savām problēmām, un lielāko daļu laika es nokavēju tikšanos, jo man nebija noskaņojuma iet ārā no manas mājas. Viena no manām tantēm man lika iet pie viņa, lai viņš varētu man palīdzēt tikt galā ar mammas zaudējumu. Viņa sevi nogalināja pirms gada. 3 mēnešus pirms nāves viņa man teica, ka vēlas mani aizvest pie “šīs dāmas”, jo domāja, ka ar mani notiek kaut kas slikts, es nekad negāju kopā ar viņu, mums nekad nav bijušas labas attiecības, to izdarīt bija pārāk grūti tāpēc es dzīvoju pie vecvecāka kopš 3 gadu vecuma. Tagad man šajā valstī man nav draugu, es dzīvoju viens ar savu tēvu, es nezinu nevienu, izņemot viņa sievu un manu māsu, brāli ... Es viņam teicu, ka vēlos doties pie terapeita, bet viņš nevēlas, visi domā es vienkārši esmu dramatisks vai ka es vienkārši pievērstu viņu uzmanību, bet tas nav tas, ka es to gribētu darīt. Es gribu pamosties, lai justos laimīgs par vēl vienu dzīves dienu, bet es NENOTEIKU ienīst dzīvot, es ienīstu būt es. man ir vēlme kaut ko darīt vienu minūti, un pēc tam es to nedarīšu. Es esmu noguris no tā, ka esmu atšķirīgs, es nevaru justies laimīgs, ikdienā tas kļūst arvien sliktāk. Pirms divām nedēļām es jutos laimīgs pāris stundas, bet pēc tam es atgriezos pie tā paša, bez dzīves iejaukšanās, gribēju gulēt visu dienu vai vienkārši skatīties televizoru, justies kā sh ** t, ienīst sevi.

Es gribu zināt kādu, kuram es varētu piezvanīt. Man jāiegūst darbs un jāsāk koledža, bet man pat nav spēka to darīt, kad vienīgais, par ko domāju, ir tas, cik es esmu stulba.

Otra mana problēma ir, ka es mazliet baidos no „ārpuses”, baidos no poeple, domājot par mani, es jūtu, ka visi skatās uz mani, ja es eju ārā ... tāpēc es neizietu viens pats vai satikšos ar draugiem, dabūju darbu vai dodos uz koledža ...

Lūdzu, atbildiet, es gribu terapeitu / psihologu ... es runāju spāņu valodā, ja man ir jārunā angliski, man dažreiz ir bail un poeple mani ļoti nesaprot, es labāk rakstu angļu valodā. Ja jūs zināt psihologu, kurš runā spāņu valodā, es to novērtētu, bet, ja nē, tas ir labi ar mani.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Jūsu vēstules vissvarīgākā daļa ir tā, ka jūs vēršaties pēc palīdzības. Tev taisnība. Jums tiešām ir nepieciešams kāds, ar ko parunāties. Es nevaru noteikt diagnozi, pamatojoties tikai uz vēstuli, bet sociālā trauksme būtu pamatots minējums, ņemot vērā to, ko jūs man esat teicis. Jūs, iespējams, arī sērojat gan par mātes zaudēšanu, gan par dzīvības zaudēšanu, kuru domājāt. Tas ir daudz, ar ko rīkoties.

Zēnu un meiteņu pilsētas organizācijai ir uzticības tālrunis tādiem pusaudžiem kā jūs. Daudzi jaunieši ir vienādā situācijā ar vecākiem, kuri to nespēj vai nesapratīs. Apskatiet viņu vietni, lai iegūtu priekšstatu par viņu piedāvātajiem pakalpojumiem. Ir konsultanti, kas visu diennakti ir pieejami visu diennakti, lai ar jums runātu, kad jūtaties slikti vai nezināt, kur vērsties. Tālruņa numurs ir 800-448-3000.

Otrkārt, mājas lapā noklikšķiniet uz cilnes “Atrast palīdzību”. ES pārbaudīju. Jūsu pilsētā ir vismaz 8 terapeiti. Tomēr viņi nenorāda, vai viņi runā spāņu valodā. Es iesaku jums sazināties ar savu ārstu vai zvanīt vietējai garīgās veselības klīnikai, lai saņemtu ieteikumus spāņu valodā runājošiem konsultantiem. Tev taisnība. Cilvēkiem parasti ir vieglāk runāt par vissvarīgākajām lietām viņu dzimtajā valodā. Nepadodieties ar ideju atrast labu padomdevēju, kurš runā spāņu valodā, nepieliekot zināmas pūles viņu atrašanai.

Atrodot terapeitu, lūdzu, dodiet sev dāvanu par godīgu mēģinājumu šajā procesā. Jums jāpasaka terapeitam, kas patiesībā notiek ar jums - tas viss. Tas varētu palīdzēt mums atnest vēstuli, kuru mums nosūtījāt, šeit, PscyhCentral, lai sāktu darbu. Diemžēl padomdevēji nevar lasīt domas. Mums ir tikai tas, ar ko mums strādā klienti. Tas ir tāpat kā maizes pagatavošana. Ja kāds man iedod tikai pienu, olas un cukuru, bet nedod miltus, es nevaru pagatavot klaipu, lai arī kā es cenšos. Jūsu konsultantam ir jāzina pēc iespējas vairāk par jums, ja viņš vai viņa vēlas jums saprast lietas.

Jūs esat labi iesācis, palīdzot sev, rakstot mums. Lūdzu, veiciet nākamo soli. Jūs esat cietis pietiekami ilgi.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī