Es domāju, ka pasaule vēršas pret mani

Sveiki, es saprotu, ka esmu jauna (16), bet es tiešām gribētu padomu. Kaut kas manī sāk domāt, ka visa pasaule pagriežas pret mani. Mans lielais draugs nomira ne pārāk sen, un es joprojām kaut kā pārvaru to. Es arī dzīvoju pie saviem vecvecākiem. Tagad man tas nepatīk, jo mans vectēvs dažreiz var būt patiešām nezinošs un ļauns. Ne pārāk sen viņš uz mani kliedza, ka man vienmēr ir austiņas, un man teica, ka tas ir tā, it kā es vairs nebūtu no ģimenes un ka es tos ieliku, kad es nevēlos dzirdēt to, ko es gribu dzirdēt . Bet tā nav taisnība. Man ir tikai 16 gadi, un man vienmēr ausīs ir tālruņi, jo es vienmēr klausos mūziku. Es mēģināju viņam to izskaidrot, bet viņš neklausa.Es pajautāju dažiem maniem draugiem, un viņi domā, ka es esmu pārāk saspringta visa tā dēļ, kas notiek no mana drauga nāves līdz faktam, ka vectēvs uz mani kliedza. Es patiešām sāku domāt, ka pasaule mani pārvērš un ka vectēvs mani ienīst. Ja jūs varētu dot man zināmu uzmanību, tas būtu ļoti noderīgi. Paldies, ka veltījāt laiku, lai to izlasītu.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Man ir ļoti žēl par jūsu drauga nāvi. Neuztraucieties ar sevi, ja jums ir problēmas ar “pārvarēšanu”. Lai pilnībā integrētu svarīgu nāvi, var paiet 3 līdz 5 gadi. Tas nenozīmē, ka jūs visu laiku būsiet skumji un traki. Tas tikai nozīmē, ka šad un tad tev ļoti pietrūks sava drauga un, iespējams, dažas minūtes vai stundas sajutīsi bēdas no jauna. Tas notiek ar pārtraukumiem, līdz tas kļūst drīzāk kā trulas sāpes, nevis asas sāpes. Kad kāds mums svarīgs cilvēks nomirst, tas atstāj mūsu dzīvē robu, ko mēs galu galā varam pieņemt, bet mums tas nav jāpatīk. Vienkārši ziniet, ka jūsu jūtas ir normālas.

Kas attiecas uz tavu vectēvu: es nedomāju, ka viņš tev nepatīk. Jums diviem ir darīšana (ne pārāk labi) ar paaudžu atšķirību. Kad jūsu vectēvs bija jauns, tika uzskatīts par vienkārši nepieklājīgu cilvēku noskaņošanu vai turpināt kādu darbību, kad kāds ar jums runā. Viņš jūtas apvainots, ka jūs dodat priekšroku savai mūzikai, nevis sarunai ar ģimeni. No jūsu viedokļa austiņu nēsāšana padara jūs līdzīgu visiem citiem jūsu vecuma cilvēkiem, tāpēc kāda ir problēma? Tas nav pareizi vai nepareizi. Tas ir jautājums par dažādām cerībām uz pieklājību un dažādām idejām par uzvedības nozīmi.

Mans padoms? Atvainojies vectēvam (tas ir pareizi, atvainojies) - nevis tāpēc, ka tu "kļūdies", bet tāpēc, ka tu viņu neapzināti aizvainoji. Paskaidrojiet viņam, ka mūzikas klausīšanās palīdz tikt galā ar drauga nāvi un citām lietām, kas jūs satrauc. Pārbaudiet, vai jūs varat vienoties par dažām dienas daļām, kad tās noņemat un varat koncentrēties uz ģimeni. Pajautājiet vectēvam, vai viņam ir kāds padoms, kas palīdzētu jums tikt galā ar skumjām. Vectēvi bieži ir gudri. Viņš jutīsies iekļauts jūsu dzīvē.

Kas attiecas uz pasauli, kas vēršas pret jums: jūsu nervi šobrīd ir uz priekšu. Jūs esat cietis svarīgu zaudējumu. Jūs jau esat zaudējis vecākus, jo nedzīvojat kopā ar viņiem. Jūs varat nobīties par iespēju pazaudēt arī vectēvu. Ir saprotams, ka dusmoties un stresu izjust ir vieglāk nekā ļaut sev just savas bailes. Bet, parādot, cik neaizsargāti jūs jūtaties, citi tuvosies jums. Dusmība vai aizsardzība viņus atgrūž. Lūdzu, padomājiet par to.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī