Labākais no mūsu emuāriem: 2018. gada 8. janvāris

Nesen dzirdēju, ka podkasters izvēlas vārdu, lai noteiktu, ko viņš vēlas paveikt jaunajā gadā. Atsevišķu vārdu ir grūti izvēlēties, taču to arī viegli atcerēties. Es domāju, ka tas ir vienkāršs jūsu gada misijas izklāsts. Katru reizi, kad nokļūstat neizlēmības vietā, pajautājiet sev, vai tas atbilst jūsu vārdam.

Pagājušajā gadā mans vārds bija “Neveiksme”, jo es gribēju iespēju pagarināt savu diskomfortu ar neveiksmi. Katru reizi, kad man bija iespēja izgāzties, piemēram, iesniedzot stāstu publikācijai, es to izdarīju. Man guva panākumus. 2018. gads bija pilns ar neveiksmēm. No tā es saņēmu pārsteidzošas dāvanas par sevi un līdzjūtību.

Šogad mans vārds ir: Bold. Es vēlos riskēt 2019. gadā, lai varētu veikt izmaiņas un dzīvot autentisku dzīvi.

Kāds būtu tavs vārds jaunajam gadam?

Psychcentral's Top 10 raksti par bērnības emocionālo nevērību
(Bērnības emocionālā novārtā atstāšana) - ja esat jauns emuāra lietotājs vai neesat spējis izlasīt vairāk nekā 200 ziņojumus par bērnības emocionālo nevērību, tad jūs nevēlaties to palaist garām.

Kā tikt galā ar narcistiskiem vecvecākiem
(Izsmelta sieviete) - Ja jūsu vecāki ir narcisti, kā jūs pasargāt savus bērnus no viņiem? Ja izvēlaties tos redzēt, noteikti izlasiet to.

Kā detoksikācijas diētas ietekmē garīgo veselību un labsajūtu
(NLP atklājumi) - Pēc svētkiem jūs cīnāties ar vēdera uzpūšanos, svara pieaugumu un galvassāpēm. Tas varētu būt pazīmes, kas nepieciešamas detoksikācijai.

Priekšspēle, spēle, orgasms un pēcorgasms
(Attiecību prasmju veidošana) - Vai vēlaties lielāku tuvību attiecībās? Sāc šeit.

Tumšā neirozinātne aiz iemīlēšanās: kas jums jāzina
(Atbrīvošanās pēc narcistiskas vardarbības) - Jūs bijāt tik iemīlējusies. Kas notika? Tas izskaidro to, kas notiek jūsu ķermenī, kad jūs iemīlaties īstajā cilvēkā un neveselīgās attiecībās.