Viss izirst
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo pusaudža Nīderlandē: mana dzīve ir haoss. Man ir 15 gadi. Kādreiz es biju ļoti laimīgs cilvēks. Notika daudz lietu. Es saņēmu iebiedēšanu, mainīju skolu, nebija draugu utt., Bet tas man neko nedarīja. Es joprojām biju laimīga.
Pirms dažiem gadiem tas viss mainījās. Man bieži radās slikti garastāvokļi. Tas, kas, manuprāt, bija SAD, ātri pārvērtās par kaut ko līdzīgāku smagiem depresijas traucējumiem .... Bet es turējos spēcīgi. Šogad es ieguvu draugus un domāju, ka viss atgriezīsies savās vietās. Es ļoti kļūdījos.
Viss mani piemeklēja uzreiz. Manam labākajam draugam bija neveiksmīgs pašnāvības mēģinājums. Mana laba draudzene nonāca slimnīcā, jo viņas depresija izkļuva no rokām. Mans tētis ir garīgi aizskarošs (viņš vienmēr ir bijis, bet man tas tagad vairāk izpaužas). Es nekad neesmu sevi ienīdis vairāk kā tagad. Es mēdzu tik ļoti sazināties ar Dievu, bet esmu viņu pazaudējis ... Daži ģimenes locekļi aizgāja mūžībā, citi tagad visi cīnās viens ar otru. Kādreiz ģimene bija mans vienīgais gaismas plankums, bet tagad arī tas ir izbalējis.
Es domāju tikai par atvieglojumu, ko man sniegtu nāve. Man ir kaut kādi ēšanas traucējumi, es joprojām ēdu, jā, bet es patiešām nevēlos. Es esmu mēģinājis likt sev mest vairākas reizes. Ir bijis periods, kad esmu sevi sagriezis. Man šķiet, ka mani neviens nekad nemīlēs. Man ir arī ļoti slikta (sociāla) trauksme. ES ienīstu cilvēkus. Viss, ko es gribu darīt, ir gulēt.
Ikreiz, kad mēģinu par šo visu runāt ar mammu, viņa to notīra kā kaut kādu joku. Man nav draugu, ar kuriem runāt, jo tas tikai pasliktinās viņu pašu problēmas, un tas ir pēdējais, ko vēlos. Es jūtos bezcerīga un nevērtīga.
Es domāju, ka ir svarīgi zināt, ka ne vienmēr tā jūtos. Man, par laimi, ir “labas dienas”.
Es ceru, ka jūs varat man palīdzēt.
A.
Dažreiz dzīve patiešām nemaz nav taisnīga. Jums ir bijis vairāk nekā jūsu daļa vilšanos, traģēdiju un izaicinājumu. Tas, ka jums joprojām ir labas dienas, liecina par jūsu iekšējo spēku. Bet man nav brīnums, ka jūs sākat drosmi.
Man tiešām jābrīnās, vai daļa noskaņojuma maiņas pirms dažiem gadiem varētu būt hormonālas. Tāpēc iesākums ir pie ārsta. Iespējams, ka vismaz daļa no notiekošā ir medicīniska. Vairogdziedzera darbības traucējumi, pat vitamīnu trūkums, var ietekmēt garastāvokli. Vienkārši pārbaudiet to, labi?
Bet pat tad, ja jums ir neapstrādāta medicīniska problēma, jūs joprojām esat piedzīvojis sarežģītu notikumu kaskādi. Šī iemesla dēļ es domāju, ka šajā brīdī terapeits būtu noderīgs. Terapeits palīdzēs jums veidot šo iekšējo spēka kodolu, kas jums jau ir, tāpēc jums būs veselīgi veidi, kā tikt galā. Terapija arī palīdzēs jums tikt galā ar zaudējumiem un sakārtot to, ko jūs varat un ko nevarat sagaidīt no savas ģimenes. Daudziem pusaudžiem ir ārkārtīgi noderīgi, ja ir terapeits, kurš bez sprieduma var dzirdēt viņu stāstu un kurš var piedāvāt iedrošinājumu un praktiskus padomus.
Es nedomāju, ka tu gribi nomirt. Es domāju, ka jūs vēlaties, lai sāpes izzustu. Kā jau esat atklājis, ēšanas traucējumu sagriešana un attīstīšana to nedara. Lūdzu, ticiet man: terapija patiešām palīdz.
Ja skolā ir padomdevējs, jūs varētu runāt ar viņu par to, kā vērsties pie mammas ar domu saņemt kādu terapiju. Ja padomdevēja nav, varbūt jūs varat paļauties uz skolotāju vai citu pieaugušo un lūgt palīdzību.
Dodoties pie konsultanta, paņemiet līdzi savu vēstuli un šo atbildi. Tas palīdzēs jūsu terapeitam iegūt ātru pārskatu par jūsu problēmām.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
