Īss CBT var nākt par labu sievietēm, kuras rūpējas par bērniem ar smagām veselības problēmām

Jauns pētījums atklāj, ka īsa kognitīvi biheiviorālā terapija (CBT) var ievērojami uzlabot to sieviešu garīgo veselību, kuras pārņem, rūpējoties par bērniem ar smagiem hroniskiem veselības traucējumiem, piemēram, cerebrālo trieku vai cistisko fibrozi.

Īss CBT, īstermiņa uz mērķi orientēts psihoterapijas veids, piedāvā praktisku pieeju problēmu risināšanai un koncentrējas uz domāšanas vai uzvedības modeļu maiņu, lai palīdzētu mazināt negatīvās domas un uzlabotu savas spējas tikt galā.

"Sievietēm, kuras rūpējas par bērniem ar hroniskām saslimšanām, piemēram, cerebrālo trieku un cistisko fibrozi, ir liels depresijas simptomu risks," sacīja Līna Hola, Dr. Zīdīšana.

"Viņiem ir daudz iespēju žonglēt, tostarp rūpes par bērnu, zāļu lietošana un ārstu un terapijas apmeklējumu koordinēšana. Viņus satrauc un pārņem bērnu aprūpe un stundu skaits dienā. ”

Atzinumi liecina, ka pēc piecām terapijas sesijām pētījuma dalībnieki ziņoja par ievērojami samazinātu depresijas simptomu, negatīvas domāšanas un hronisku stresa faktoru iedarbību un uzlabojuši miega kvalitāti.

Pētījums arī ierosina, ka sievietes, kuras rūpējas par bērniem ar nopietniem veselības traucējumiem, jāpārbauda, ​​vai nav depresijas, un ka CBT var būt svarīga ārstēšana šai populācijai, sacīja Hols.

Pētījumā piedalījās 94 aprūpētājas sievietes ar augstu depresijas simptomu līmeni. Katrs tika nejauši iedalīts vai nu kontroles grupā, vai intervences grupā, kas saņēma piecas 45–60 minūšu CBT sesijas.

Dalībniekiem tika dots mājas darbs, kas koncentrējās uz kognitīvo sagrozījumu piemēriem ar pozitīvām aizstāšanām, domu žurnālu un instrukcijas relaksācijas praktizēšanai.

"Daudzas no šīm sievietēm teica, ka jūtas ļoti izolētas, un nav neviena, kas viņus uzklausītu," sacīja Katrīna Batša, D.N.P., psihiatriskās un garīgās veselības māsu praktizētāja, kas pētījuma dalībniekiem nodrošināja CBT.

"Bērna aprūpes prasību dēļ sievietēm bija grūtības satikties ar draugiem, jo ​​viņas nevarēja nolīgt auklīti, kas zina par medicīnisko aprīkojumu vai sarežģītiem veselības stāvokļiem, tāpēc cilvēkiem tika liegts liels sociālais atbalsts."

Apmēram 15 miljoniem bērnu Amerikas Savienotajās Valstīs ir īpašas veselības aprūpes vajadzības, un sievietes veido 72 procentus no šo bērnu aprūpētājiem.

Zāle iepazīstināja ar pētījuma rezultātiem Māsu zinātnes attīstības padomē Vašingtonas štata Zinātnes kongresā par māsu pētniecību.

Avots: Luisvilas universitāte