8 veidi, kā pierādīt laulību

Pēc Pegija Vogena, grāmatas “Monogāmijas mīts” autora domām, 60 procentiem vīriešu un 40 procentiem sieviešu kādā laulības brīdī būs attiecības. Citiem vārdiem sakot, persona, kas paliek monogāma savā laulībā, ir starp pieaugošo minoritāti.

Divpadsmit gadus ilgā laulībā es varu novērtēt šo statistiku. Mēs ar Ēriku tiekam pie grūtības, kur bērnu audzināšanas un divu karjeru audzināšanas pienākumi varētu viegli izlaist solījumus, kurus mēs skaitījām kāzu dienā.

Tā kā es vēlos, lai mana laulība paliktu statistikas laimīgajā pusē, esmu apkopojis šos padomus, kā padarīt laulības drošas.

1. Audziniet drošas draudzības.

Tas ir vissvarīgākais lietu novēršanas līdzeklis manā dzīvē. Neviena laulība nevar dot jums visu. Vīram būs intereses, kas viņa sievai nekad nerūpēs, piemēram, makšķerēšana, medības vai golfs. Tāpēc viņam ir mazāka iespējamība nomaldīties, ja viņš var atrast dažus labus puisis draugus, ar kuriem makšķerēt, medīt un spēlēt golfu.

2. Atpazīt narkotiku.

Depresīvi un narkomāni ir īpaši pakļauti lietām, jo ​​ar galvu saceļas apbrīnošana. Dopamīna un norepinefrīna tapas, kuras mēs piedzīvojam, sazinoties ar jaunu cilvēku, mūs maldina, domājot, ka seksīgajam vīrietim vai pievilcīgajai sievietei bārā ir atslēga mūsu nirvānai un mūsu problēmu izbeigšanai. Tas ir tas pats, kas, teiksim, augstākais no kokaīna. Atzīšana, ka šī steiga nav īsta, jēgpilna vai ilgstoša, var palīdzēt precētam cilvēkam “vienkārši pateikt nē”.

3. Turpiniet iepazīties.

Es šeit nopietni runāju. Apmeklēšana kopā ar dzīvesbiedru ar zināmu likumsakarību - tikai jūs divatā un neviens cits - nesīs ļoti noteiktu atalgojumu laulībā. Iepazīšanās laikā jūs uzzināsiet, kā atkal sarunāties savā starpā.

Estere Perela savā grāmatā “Pārošanās nebrīvē” mudina klientu iedomāties savu dzīvesbiedru tā, it kā viņa tikko būtu viņu satikusi, un atkal viņu iekļaut šajā noslēpumainajā kategorijā. Tas ir patiešām grūti, kad tev mazais kliedz: "Noslauki mani!" no vannas istabas. Tomēr, kad jūs varat to izvilkt, es uzskatu, ka viņas teorija ir ļoti efektīva.

4. Atrodiet radošo noietu.

Cilvēki tiek pievilināti emocionālās un fiziskās lietās, jo sajūsma nodrošina aizraujošu, stimulējošu vietu, kur viņiem ir enerģija.

Tātad, lai paliktu drošs pret attiecībām, jums ir jāatrod citi stimulu un uztraukuma avoti. Man mans emuārs ir šī izeja. Es nevaru gaidīt, kad katru dienu piesakos, lai redzētu, ko saka visi mani dārgie lasītāji. Kad mani pārņem mūsu dzīves sadzīves haoss, Beyond Blue man piedāvā šo izeju, kur es varu radīt kaut ko jaunu, kur es varu aizbēgt, tomēr īslaicīgi, no stresa.

5. Žauties kopā ar laimīgiem pāriem.

Ja jūs karājaties ar baru puišu (vai meiteņu), kuri gulēšanā neredz neko sliktu, jūs, visticamāk, pats to izdarīsit. Labā ziņa ir tā, ka ir arī pretējais. Ja jums ir draugu kopa, kas apņēmusies viņu laulības, jūs, visticamāk, neapkrāpsiet savu laulāto.

6. Uzziniet, kā cīnīties.

Pagaidiet, pirms sakāt kaut ko patiešām neglītu, un pārliecinieties, ka neesat noguris, izsalcis vai stresa situācijā. Es nesaku, ka jūs nevarat stāties pretī savam laulātajam, ja esat noguris, izsalcis vai stresa dēļ, jo tad mēs dzīvotu klusā pasaulē. Bet ir ieteicams atpazīt situācijas, kas mēdz paātrināt argumentus.

7. Esi jauks un klausies.

"Duh," tu saki sev. Bet padomājiet par to. Šī ir grūtākā laulības daļa.

Klausīšanās. Turot muti aizvērtu, kad otra persona runā.

Manās sarunās ar vīriešiem un sievietēm, kurām ir bijušas lietas, dēka turpināšanas iemesls bija šāds: “Viņa mani uzklausīja. Es viņam biju svarīgs. ”

8. Atcerieties šos rīkus.

Nekad neaizmirstiet, ka jums ir resursu komplekts, ko izmantot, kad jūtaties kārdināts ar ārlaulības attiecībām. Šeit ir daži rīki, ko man piedāvā tie, kas dziedina no lietām, ieskati, kas jāpatur prātā, ja jūtat, ka pazīstamā galva skriešanās un jums ir kārdinājums atteikties no loģikas aizraušanās:

* Neiet uz turieni: Nelieciet sevi draudīgā situācijā. Izlaidiet konferenci Havaju salās ar kolēģi, kurš ar jums flirtē. Ja jums absolūti jādodas, izvairieties no visām iespējām būt vienatnē ar viņu.

*Jums pienācis pasts: Ja nezināt, vai jūsu e-pasts pārkāpj robežu nepiemērotā valodā, vispirms nosūtiet to sev. Izlasiet vēlreiz un pajautājiet sev: vai es justos ērti to parādot savam vīram?

* Kleita ar nodomiem: Viena sieviete man teica, ka viņa ir saglabājusi savu apakšveļu savam vīram un uz vidusskolas salidojumu, kur viņa redzētu liesmu no pagātnes, valkāja veco traku apakšveļu.

* Runājiet par savu dzīvesbiedru: Kāds puisis draugs man teica, ka vienmēr, kad viņš ir viens ar sievieti, viņam šķiet pievilcīgs un viss kļūst neērti, viņš sāks runāt par savu sievu - kādi ir viņas vaļasprieki un cik ļoti viņš viņu mīl. Tas nekavējoties nogalina garastāvokli.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!