Tējas dzeršana var uzlabot smadzeņu veselību
Parastajiem tējas dzērājiem ir labāk sakārtoti smadzeņu reģioni, salīdzinot ar dzērājiem bez tējas, liecina jauns pētījums, kuru vadīja Singapūras Nacionālās universitātes (NUS) pētnieki.
Dalībniekiem, kuri vismaz četras reizes nedēļā apmēram 25 gadus vismaz četras reizes nedēļā lietoja vai nu zaļo tēju, oolongu vai melno tēju, smadzeņu reģioni bija savstarpēji savienoti efektīvāk.
"Mūsu rezultāti sniedz pirmos pierādījumus par tējas dzeršanas pozitīvo ieguldījumu smadzeņu struktūrā un liecina, ka regulārai tējas dzeršanai ir aizsargājošs efekts pret ar vecumu saistītu smadzeņu organizācijas pasliktināšanos," sacīja nodaļas vadītājs docents Fengs Lei no departamenta. NUS Yong Loo Lin medicīnas skolas psiholoģiskās medicīnas katedra.
NUS pētnieki veica pētījumu ar Eseksas universitātes un Kembridžas universitātes komandu Lielbritānijā. Viņi savus secinājumus publicēja žurnālā Novecošanās.
Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka tējas patēriņš ir labvēlīgs cilvēka veselībai, un pozitīvā ietekme ietver garastāvokļa uzlabošanos un sirds un asinsvadu slimību profilaksi. Faktiski Feng vadītā 2017. gada pētījuma rezultāti atklāja, ka ikdienas tējas lietošana var samazināt kognitīvās pasliktināšanās risku vecākiem cilvēkiem par 50 procentiem.
Pēc šī atklājuma Fengs un viņa komanda turpināja pētīt tējas tiešo ietekmi uz smadzeņu tīkliem.
Pētnieku grupa pieņēma darbā 36 pieaugušos vecumā no 60 gadiem un apkopoja datus par viņu veselību, dzīvesveidu un psiholoģisko labsajūtu. Dalībniekiem tika veikti neiropsiholoģiskie testi un magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
Secinājumi atklāj, ka dalībniekiem, kuri vismaz 25 reizes vismaz četras reizes nedēļā lietoja vai nu zaļo tēju, oolongu tēju vai melno tēju, smadzeņu reģioni bija savstarpēji saistīti efektīvāk.
“Kā piemēru ņemiet ceļu satiksmes analoģiju - uzskatiet smadzeņu reģionus par galamērķiem, savukārt savienojumi starp smadzeņu reģioniem ir ceļi. Kad ceļu sistēma ir labāk organizēta, transportlīdzekļu un pasažieru kustība ir efektīvāka un izmanto mazāk resursu, ”sacīja Feng.
"Līdzīgi, kad sakari starp smadzeņu reģioniem ir strukturētāki, informācijas apstrādi var veikt efektīvāk."
“Iepriekšējos pētījumos mēs parādījām, ka tējas dzērājiem bija labākas kognitīvās funkcijas, salīdzinot ar dzērājiem, kas nav tējas dzērāji. Mūsu pašreizējie rezultāti, kas attiecas uz smadzeņu tīklu, netieši atbalsta mūsu iepriekšējos atklājumus, parādot, ka regulāras tējas dzeršanas pozitīvās sekas ir uzlabotas smadzeņu organizācijas rezultāts, kas radīts, novēršot starpreģionālo savienojumu traucējumus. ”
Tā kā kognitīvā darbība un smadzeņu organizācija ir savstarpēji sarežģīti saistītas, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai labāk izprastu, kā tādas funkcijas kā atmiņa rodas no smadzeņu ķēdēm, un izpētītu, kā labāk saglabāt izziņu novecošanās procesā.
Pētnieku grupa plāno pārbaudīt tējas ietekmi, kā arī to, kā tējā esošie bioaktīvie savienojumi ietekmē kognitīvo spēju samazināšanos.
Avots: Singapūras Nacionālā universitāte
