Psiholoģija ap tīklu: 2016. gada 27. augusts

Augusta pēdējā daļa ir tad, kad lielākā daļa bērnu dodas atpakaļ uz skolu Amerikā, un, lai gan daudzi vecāki izmanto šo laiku, lai ievietotu pirmās skolas dienas fotogrāfijas (kā arī jokojot izliktu dažas domas par saviem bērniem, kuri dodas atpakaļ uz skolu) !), ir viena tēma, kas ir vēl nopietnāka: iebiedēšana.

(Protams, es saprotu, ka tas ir galvenais jautājums bērniem visā pasaulē.)

Saskaņā ar StopBullying.gov teikto, bērni, kuri bieži tiek pakļauti vardarbībai, tiek “uztverti kā atšķirīgi no viņu vienaudžiem”, “nomākti, noraizējušies vai viņiem ir zems pašnovērtējums” vai “pretstata citus uzmanībai”, savukārt bērni, kuri risks kļūt par vardarbību bieži vien ir “pārlieku noraizējies par savu popularitāti”, “neidentificējas ar citu emocijām vai jūtām” vai “ir mazāk vecāku iesaistīts”.

Lai iegūtu papildinformāciju par tādām tēmām kā, piemēram, kurš ir pakļauts iebiedēšanas riskam, vēršanās brīdinājuma pazīmēm un iebiedēšanas novēršanas veidiem, apmeklējiet ASV Veselības un cilvēktiesību departamenta vietni StopBullying.gov.

Apskatīsim dažus no jaunākajiem garīgās veselības un labsajūtas jautājumiem! Lasiet tālāk, lai iegūtu informāciju par Instagram filtriem un depresiju, kā novērst pašpalīdzības stratēģiju atgriešanos, pētījumu rezultātus par Tinder lietotājiem un pašcieņu un daudz ko citu.

Šī Instagram filtra izvēle var nozīmēt, ka esat nomākts: Labi, lai arī tas varētu šķist mazliet klišeja, pieņemot, ka cilvēki, kuri dod priekšroku tumšākām krāsām vai samazinātu spilgtumu, cieš no depresijas (un patiesībā, tas nekādi nevar būt 100% precīzi), jaunie Hārvardas universitātes un Vermontas universitātes pētījumi pareizi identificēja 70% pētījuma dalībnieku kā cilvēkus, kuri ir depresija ... pamatojoties uz to, ka šie cilvēki izvēlējās Instagram filtrus, kas demonstrēja “[p] hotos ar samazinātu spilgtumu, samazinātu piesātinājumu un paaugstinātu nokrāsu […]”. Lielākais vainīgais Instagram filtrs? Tintnīca (kas krāsainas fotogrāfijas padara melnbaltas).

Kad pašpalīdzība kļūst par elli - 6 padomi, kā koncentrēties: daudzi cilvēki cenšas uzlabot savu dzīvi, izmantojot sava veida pašpalīdzības procesu, vai tas ir konferenču vai tīmekļa semināru apmeklējums, grāmatu lasīšana vai sekošana motivējošiem runātājiem, kuri kaut kādā veidā ir vai cits - bijuši tur, kur bijuši. Tomēr ir iespējams pārāk ieslīgt pašpalīdzības procesā. Piemēram, kas notiek, ja vienlaikus koncentrējaties uz vairākiem uzlabojumiem? Vai mēģināt uzticēties pārāk daudziem pašpalīdzības formātiem? Salīdzināt citu cilvēku veiksmes stāstus ar savu ceļojumu? Vienkārša atbilde: pašpalīdzības elle.

Miega trūkums palielina krūts vēža risku: pētījums: Saskaņā ar jaunajiem Mičiganas Valsts universitātes pētījumiem melatonīns (hormons, kas saistīts ar diennakts ritmu sinhronizāciju, ieskaitot miega laiku) ", ​​šķiet, aptur krūts vēža audzēju augšanu". Tomēr, tā kā mūsu smadzenes naktī ražo melatonīnu - un tik daudziem no mums dažādu iemeslu dēļ ir maz miega - daudzi cilvēki varētu ciest no zema melatonīna daudzuma. Uz šo zinātni balstītu ārstniecības līdzekļu izstrāde joprojām ir gadu attālumā, taču Nacionālais miega fonds sniedz vairākus padomus veselīgu miega paradumu veidošanai.

Iepazīšanās vardarbības digitālās formas pieaug: tas, kas jāzina skolas medmāsām: “Daudzi tīņi romantisku attiecību laikā piedzīvo fizisku vai seksuālu vardarbību, un tagad vardarbību var arī digitāli izdarīt, uzmācoties, vajājot vai kontrolējot romantisku partneri, izmantojot tehnoloģijas un sociālie mēdiji. Skolas medicīnas māsas bieži vien ir dažas no pirmajām, kas identificē šādas problēmas un aktīvi piedalās to novēršanā. ”

Psiholoģija aiz erekcijas disfunkcijas: kas to patiešām izraisa: Lai gan ir plaši zināms, ka fizioloģiski iemesli, piemēram, problēmas ar asinsvadiem (kas kavē asinsriti dzimumloceklī), var veicināt erektilās disfunkcijas, garīgās veselības problēmas - piemēram, garastāvokļa problēmas, paaugstinātu stresu līmenis, trauksme un vēl ekstremālākas slimības, piemēram, šizofrēnija un posttraumatiskā stresa traucējumi, bieži tiek aizmirsti par erekcijas disfunkcijas cēloņiem (un bieži vien tos ir grūtāk ārstēt).

Tinder lietotāju pašnovērtējums ir zemāks: pētījums: Saskaņā ar jaunu pētījumu, kas tika prezentēts Amerikas Psiholoģiskās asociācijas ikgadējā sanāksmē, kurā piedalījās 1300 “galvenokārt koledžas bērni”, kuri izmanto populāro iepazīšanās lietotni Tinder, nav īpaši augsts pašvērtējums. , mēdz sevi uzskatīt par seksa priekšmetiem un pastāvīgi uzrauga viņu fizisko izskatu (starp dažiem citiem diezgan neveselīgiem uzvedības veidiem un vērtībām).