Intervija ar Heteri Kingu par laimi, garīgumu

Laimes intervija: Hetere Kinga.

Pirms dažām nedēļām es rakstīju par Heteres Kingas jauno grāmatu “Liesmas krekls: gads kopā ar Sentjē Terēzi no Lisjē”. Mani aizrauj jebko par Svēto Terēzi; viņa ir mans garīgais skolotājs, un es vienmēr cenšos atrast jaunu materiālu lasīšanai, tāpēc Heteres Kingas grāmata bija tikai mana veida lieta.

Man bija arī ļoti interesanti dzirdēt Heteres Kingas teikto tieši par laimes tēmu.

Kāda ir vienkārša darbība, kas pastāvīgi padara jūs laimīgāku?

Lūgšana. “Vienkārši”, tomēr tas prasa visu manu prātu, spēku, ķermeni, sirdi, dvēseli. Man lūgšana nav tik daudz aktivitāte, cik būtnes veids; nostāja pret dzīvi - un nāvi.

Ko jūs zināttagad par laimi, kuru nezinājāt, kad jums bija 18 gadu?

Šī laime, kāda tā ir, sastāv no sevis aizmirstības. Tā kā jums ir visu patērējošais mērķis, kuru jūs nekad šajā dzīvē nekad nesasniegsiet. Man tas tuvojas Kristum. Rakstīšana ir mans aicinājums, tāpēc būt izcilam rakstniekam. Un, lai būtu izcils rakstnieks, vajag visu sevi. Tas prasa visu savu dzīvi nodzīvot fiziski, emocionāli, garīgi, mīlestības dēļ. Esmu diezgan disciplinēta, taču disciplīna nāk nevis tāpēc, ka, manuprāt, disciplīna mani darīs laimīgu, bet gan no mīlestības.

Es esmu atkarīgs no kodola. Tāpēc, ja es mēģinu izdomāt, kas man liks justies labāk, kas mani iepriecinās, es mūžīgi plosos no lietas uz otru. Dzēriens mani iepriecina - desmit minūtes. Konfektes mani iepriecina - desmit minūtes. Sekss mani iepriecina - desmit minūtes. Tāpēc man ir jāatrod kaut kas dziļāk, lai mani uzturētu - neatkarīgi no tā, kā es “jūtos”.

Vai ir kaut kas tāds, ko jūs atkārtojat darot, kas traucē jūsu laimei?

Laimes padarīšana par mērķi. Salīdzinot manu “laimi” ar citu uztverto laimi.

Laime man ir noskaņojums un noskaņojums, kas lielā mērā ir atkarīgs no ārējiem apstākļiem: vai man bankā ir nauda, ​​vai spīd saule, vai esmu vesels. Jebkurš dzīvesveids, kurā esmu atkarīgs no tā, kas notiek ārpus manis, esmu nogrimis.

Tas, ko es vēlos, ir prieks, un priekam ir sāpes - mūsu sāpes un visas pasaules skumjas - to vidū. Prieks, atšķirībā no laimes, kļūst par stāvokli, kuru jūs varat piedzīvot tikai īslaicīgos dūrienos, bet tomēr palikt.

Māte Terēze piedzīvoja piecdesmit gadu tumšo dvēseles nakti, un tomēr visus, kas viņu satika, pārsteidza viņas klusais, gaismas piepildītais prieks. Tātad jūs varat būt pilnīgā garīgā sausumā un tumsā, tomēr priecāties. Jūs vispār nevarat "izjust" laimi, bet jūs joprojām varat palikt priekā.

Ja jūs jūtaties zilā krāsā, kā jūs sev dodat laimi? Vai arī, piemēram, “komforta ēdiens”, jūs nodarbojaties ar komfortu? (manējais lasa bērnu grāmatas).

Man šķiet, ka zilā sajūta ne vienmēr ir pakļauta laimes uzlabošanai vai patiesībā vispār. Kāpēc nebūtu mēs jūtamies zili? Mēs esam trausli, salauzti cilvēki, kuri zina, ka mirsim. Tas nav melanholisks vai dzīvot gribētā depresijā, bet gan kontaktam ar realitāti.

No otras puses, ja mana zilā sajūta ir balstīta uz sevis žēlošanu, kāda tā mēdz būt, viens pretinde ir piezvanīt vai vienoties, lai redzētu līdzcilvēku, proti, līdzcilvēkus. Nav nekā tāda, ka mums atgādinātu, ka mums visiem ir sāpīgi, lai palīdzētu man nedaudz nesūdzīgāk izturēt savus ...

Vai jūs redzat, ka apkārtējie cilvēki dara vai saka, kas viņu laimei piešķir daudz labuma vai mazina viņu laimi?

Mans draugs Fr. Terijs Ričijs, 40 gadus vecs prātīgs alkoholiķis, saka: "Ja jums patiešām paveiksies, jūs galu galā atmetīsit visas cerības būt laimīgam tā, kā domājāt." ES domāju tevi ir lai saglabātu humora izjūtu par šo visu. Un es domāju, ka vecums šeit ir palīdzība. Jums gandrīz jāpavada gadu desmitus domājot, Tas mani iepriecināsun sekošana šīm lietām un vai nu to nedabūšana, kas ir viena veida trieciens; vai to iegūšana, un atklājot, ka tas galu galā nepadara jūs laimīgus, vai arī viņi jūs priecē tikai īslaicīgi, vai arī tie rada veselu virkni problēmu, kuru risināšanai jūs neesat emocionāli vai garīgi sagatavots, un tas ir cita veida trieciens.

Notiek tā, ka jūs garīgi nobriest un pārstāj cerēt. Jūs pārtraucat gaidīt cerības, un tas nerada maigu viduvējību, kā jūs baidījāties: tas paver logu bagātākai, pilnīgākai, prieka piepildītākai dzīvei, nekā jūs jebkad būtu domājis par iespējamu. Atkal jūs sazināties ar realitāti. Jūs labāk varat pieņemt dzīvi tādu, kāda tā ir, nevis tādu, kādu vēlaties.

Tā vietā, lai justos, ka ar neko nekad nepietiek, jūs esat pateicīgs par vissīkāko lietu: lapu, vīģu grozu, rokasspiedienu.

Vai ir kāds jūsu mājas aspekts, kas jūs īpaši priecē?

Es mīlu savu mazo dzīves telpu. Tas ir gaisīgs un gaišs ar zaļiem aizkariem un strūklaku aiz loga un caur Kalnu dienvidkalifornijas sauli, kā arī visu veidu grāmatām, mājīgiem paklājiem, ikonām, svecēm, keramikas traukiem, gleznām. Bet es to nemīlu, jo tas varētu pretendēt uz vāku Palieciet. Man tas patīk, jo tas man apkārt ir uzaudzis kā vieta, kur pielūgt, rakstīt, slavēt Dievu.

Vai jūs kādreiz esat pārsteigts, ka kaut kas, ko jūs gaidījāt, jūs ļoti iepriecinās, vai ne - vai otrādi?

Prieks nāk kā dūriens; negaidīts savienojuma brīdis; nanosekundes, kad mēs atdotu savu dzīvi tikai tāpēc, ka pastāv otra persona. Tas ir visaugstākais cilvēks esamības līmenis, un mēs visi to esam izjutuši: par savu vecāku, vīrieti vai sievieti, kuru mīlam, par savu bērnu. Laime - kā būtnes stāvoklis, nostāja pret dzīvi - ir savienojums. Tas ir noslēpuma apskāviens. Man tas ir palikt prātīgam un palīdzēt citam alkoholiķim panākt prātīgumu. Cilvēki ir problēma, un cilvēki ir risinājums. Es varu ļoti pieķerties savam “introspektīvajam veidam”, bet galu galā jums ir jāizkāpj un jāsajaucas.

Viljama Bleika citāts izsaka visu: "Mēs nevaram saistīties ar prieku - mums tas jāskūpsta, kad tas lido."

Es esmu miega rieksts un esmu pārliecināts, ka pietiekami daudz gulēt ir ļoti svarīgi. Šeit ir vēl viens iemesls, lai pietiekami gulētu: pētījumi liecina, ka pietiekams miegs palīdz cilvēkiem zaudēt svaru. (Ja jums ir miega traucējumi, šeit ir 16 padomi, kā labi gulēt.)

Vai jums patīk lieliskas pēdiņas? Reģistrējieties šeit, lai saņemtu laimes brīdi, un katru rītu pa e-pastu saņemsiet laimes piedāvājumu.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!