Morālās darbības uzlabo gribasspēku

Jaunā pētījumā Hārvardas universitātes pētnieki norāda, ka morālas darbības var palielināt mūsu spējas uz gribasspēku un fizisko izturību.

Pētījuma dalībnieki, kuri izdarīja labus darbus vai pat tikai iedomājās sevi palīdzam citiem, varēja labāk izpildīt nākamo fiziskās izturības uzdevumu.

Tomēr pētījums arī parāda līdzīgu vai pat lielāku fiziskā spēka pieaugumu pēc drausmīgiem darbiem.

Pētnieks Kurts Grejs, Hārvardas psiholoģijas doktorants, izskaidro šos efektus kā pašpietiekamu morāles pravietojumu.

"Cilvēki uztver tos, kas dara labu un ļaunu, lai viņiem būtu lielāka efektivitāte, lielāks gribasspēks un mazāka jutība pret diskomfortu," saka Grejs.

"Uztverot sevi kā labu vai ļaunu, cilvēki iemieso šo uztveri, patiesībā kļūstot arvien spējīgāki uz fizisko izturību."

Greja atklājumi ir pretrunā ar priekšstatu, ka varonību spēj tikai tie, kas svētīti ar paaugstinātu gribasspēku vai paškontroli, liekot domāt, ka vienkārši varoņdarbu mēģinājumi var piešķirt personisku spēku.

"Gandijs vai māte Terēze, iespējams, nav dzimuši ar ārkārtēju pašpārvaldi, bet, iespējams, to ieguva, mēģinot palīdzēt citiem," saka Grejs, kurš šo efektu sauc par "morālu pārveidošanu", jo tas liek domāt, ka morāles darbiem ir spēks pārveidot cilvēkus no vidējiem uz ārkārtējiem.

Viņš saka, ka morālajai transformācijai ir daudz seku. Piemēram, tas piedāvā jaunu paņēmienu paškontroles uzlabošanai, ievērojot diētu: palīdziet citiem pirms kārdināšanas.

"Varbūt labākais veids, kā pretoties virtuļiem darbā, ir ziedot savas maiņas no rīta cienīgam mērķim," saka Grejs.

Tas var arī ieteikt jaunas trauksmes vai depresijas ārstēšanas metodes, viņš saka: Palīdzība citiem var būt labākais veids, kā atgūt kontroli pār savu dzīvi.

Greja secinājumi ir balstīti uz diviem pētījumiem.

Pirmajā laikā dalībniekiem tika dots dolārs un lika vai nu to paturēt, vai arī ziedot labdarībai; pēc tam viņiem tika lūgts turēt 5 mārciņu svaru tik ilgi, cik viņi varēja. Tie, kas ziedoja labdarībai, varēja noturēt svaru vidēji gandrīz par 10 sekundēm ilgāk.

Otrajā pētījumā dalībniekiem bija svars, rakstot izdomātus stāstus par sevi, vai nu palīdzot citam, nodarot pāri citam vai darot kaut ko tādu, kas neietekmēja citus. Tāpat kā iepriekš, tie, kas domāja darīt labu, bija ievērojami spēcīgāki nekā tie, kuru rīcība nedeva labumu citiem cilvēkiem.

Bet pārsteidzoši, ka iespējamie ļaundari bija pat spēcīgāki nekā tie, kas iedomājās darīt labus darbus.

"Neatkarīgi no tā, vai esat svēts vai zemisks, šķiet, ka morālajos notikumos ir spēks," saka Grejs.

"Cilvēki bieži skatās uz citiem, kas dara lielus vai ļaunus darbus, un domā:" Es to nekad nevarētu izdarīt "vai" Man nebūtu spēka to darīt. "Bet patiesībā šis pētījums liecina, ka fiziskais spēks var būt ietekme nevis morālu darbību cēlonis. ”

Pētījums tiek publicēts žurnālā Sociālā psiholoģiskā un personības zinātne.

Avots: Hārvardas universitāte