Uzmanība palīdz māmiņām izturēties, ja bērnam ir kritiska slimība

Jauni pētījumi liecina, ka uzmanība var piedāvāt aktīvu pārvarēšanas mehānismu mātēm, kuras saskaras ar stresu, kas rodas jaundzimušajam ar diagnosticētu iedzimtu sirds slimību (KSS).

Uzmanība nozīmē pievērst uzmanību pieredzei, kas notiek pašreizējā brīdī. Tehnika bieži tiek apgūta, praktizējot meditāciju un citus treniņus.

Mindfulness mērķis ir palielināt cilvēka izpratni un ikdienas pieredzes pieņemšanu, un to pašlaik izmanto dažādās veselības aprūpes iestādēs stresa mazināšanai, emocijām, afektiem un uzmanības regulēšanai.

Jaunajā pētījumā medmāsu-pētnieku komanda no Filadelfijas Bērnu slimnīcas (CHOP) un Pensilvānijas Universitātes Māsu skolas (Penn Nursing) apkopoja perspektīvas pārvarēšanas mehānismiem no fokusa grupām ar 14 kritiski slimu zīdaiņu mātēm. Izmeklētāji izmantoja tikšanās, lai izpētītu uzmanības kā stresa samazināšanas paņēmiena iespējamību.

"Zīdaiņu mātes ar sarežģītu iedzimtu sirds slimību ir pakļautas paaugstinātam stresam, kas ir saistīts ar daudziem nelabvēlīgiem rezultātiem," sacīja Barbara Medofa-Kūpera, Ph.D., RN FAAN, galvenā pētniece.

"Pārvarēšanas mehānismi, ko šīs mātes izmanto, kritiski ietekmē ģimenes pielāgošanos slimībai un, visticamāk, arī zīdaiņu rezultātus."

"Līdz šim vecāku iejaukšanās CICU parasti ir informatīva vai izglītojoša, kuras mērķis ir palielināt vecāku spējas aktīvi pārvaldīt KSS zīdaiņa aprūpes prasības," sacīja Nadja Golfenshteina, Ph.D., RN, pētījuma galvenā autore un pētnieks Penn Nursing.

"Uzmanība var būt noderīgs rīks, kas palīdz mātēm neticami saspringtā laikā gan viņām, gan viņu ģimenei, ļaujot tām ieturēt pauzi un būt klāt šajā brīdī, nevis vēlēties, lai kaut kas cits notiktu vai uztrauktos par rītdienu."

Pētnieki apkopoja datus fokusa grupu laikā no 2015. gada jūlija līdz 2016. gada martam. Sesijās bija īss ievads par apzināšanos kā stresa mazināšanas iejaukšanos, kuru vadīja moderators, kurš ir psihoterapeits, kuram ir pieredze grupas formātos.

"Pētījumā mātes aprakstīja pēcdiagnostikas periodu, ķirurģisko iejaukšanos un sirds intensīvās terapijas nodaļas uzturēšanos kā ārkārtēju stresu," sacīja Eimija Lisanti, Ph.D., RN, CCNS, CCRN-K, medmāsu pētniece CHOP un NRSA pēcdoktorants Pensilvānijas universitātē.

"Daudzi izteica bažas par periodu pēc izrakstīšanas, kad viņiem būs patstāvīgi jārīkojas ar zīdaiņa stāvokli. Viņu palielinātais stress bieži lika viņiem justies nekontrolētiem, apātiskiem un nepatīk sevi.

Viņi atzina stresa mazināšanas nozīmi, atzīstot, ka atbrīvošanās no stresa varētu palīdzēt viņiem labāk gulēt, uzlādēt enerģiju, koncentrēties un skaidri domāt. ”

Lielāko daļu māšu pārsteidza uzmanības vērība, īpaši veids, kā tas palīdzēja viņiem pārvarēt grūtības.

Pēc īsas uzmanības pievēršanas fokusa grupā, kāda māte teica: “Lielākā daļa meditāciju ir domas attīrīšana un uzmanības zaudēšana, taču tam ir jāpievērš uzmanība tagad. Es domāju, ka tas man strādā, es nekad nevarēju izdarīt skaidra prāta lietu. Tas man ir pieejamāk. ”

Cits atzīmēja: "To es daru sev, atceroties, ka arī es esmu daļa no tā. Dažreiz jūs atrodaties autopilotā, pārliecinoties, ka visiem pārējiem viss ir kārtībā. Jā, šis ir brīdis, kad es daru kaut ko sevis labā. ”

Mātes bija vienisprātis, ka uzmanība jāuzsāk agri, vēlams tūlīt pēc pirmsdzemdību CHD diagnozes. Tādā veidā viņi uzskatīja, ka viņiem būs laiks mācīties un praktizēt prasmi līdz brīdim, kad bērns piedzims.

Bija arī vispārēja vienošanās, ka vissliktākais laiks prakses uzsākšanai ir operācija, jo tas ir milzīgs laiks, un mātes ir pārāk aizņemtas, lai apgūtu jaunas prasmes.

Mātes deva priekšroku uzmanībai privātā, klusā telpā, jo CICU skaņas viņus uzsver un var traucēt atpūsties.

"Mēs ceram izveidot programmu, kas balstīta uz šiem secinājumiem, un plašākai māmiņu grupai ir vajadzīgi vairāk pētījumu par apzinātības meditāciju," piebilda Golfenshteins.

Avots: Filadelfijas bērnu slimnīca (CHOP)