Autentiskums: jūsu patiesā sevis slēpšanas dziļais ievainojums

"Ja es gulētu uz nāves gultas un es būtu turējis šo noslēpumu un nekad nekad neko nedarītu, es tur gulētu, sakot:" Jūs vienkārši nopūtāt visu savu dzīvi. Jūs nekad neesat nodarbojies ar sevi, un es nevēlos, lai tas notiktu. ” - Keitlina Dženere, Vanity Fair

Mēs visi esam dzirdējuši izteicienu: "dzīvo pēc savas patiesības". Tas nozīmē zināt un būt pašam bez nepieciešamības veikt ārēju apstiprināšanu. Jūs esat godīgs, jūs neattaisnojat sevi un nemeklējat kaut ko ārpus sevis, lai jūs pabeigtu. Jūs nosakāt veselīgas robežas, rūpējaties par sevi un dzīvojat pēc saviem principiem. Jūs pats esat pilnībā un ar cieņu, un jūs to "neizslēdzat" tikai tāpēc, lai tas atbilstu citu vajadzībām vai vēlmēm.

"Būt autentiskam nozīmē nākt no reālas vietas iekšienē," raksta Diāna Motla, MSW. “Tas ir tad, kad mūsu rīcība un vārdi atbilst mūsu uzskatiem un vērtībām. Mēs esam mēs paši, nevis imitējam to, kas, mūsuprāt, mums vajadzētu būt vai ir teicis, ka mums vajadzētu būt. Autentiski nav “vajadzētu”. ”

Man patīk iedomāties, ka mēs visi cenšamies sasniegt autentiskumu, daļēji tāpēc, ka tas ir tik slikti, ja to nedara.

Dženere teica Vanity Fair līdzstrādniekam Buzzam Bisingeram, ka Brūss “vienmēr runāja melus”, bet Keitlinai “nav melu”. Viņa atcerējās publiskās uzstāšanās, kuras viņa bija izdarījusi pēc zelta medaļas iegūšanas 1976. gada vasaras olimpiskajās spēlēs, savukārt “man zem uzvalka ir krūštura un biksīšu šļūtene un tas, un es domāju, ka viņi par mani neko nezina ... Viņi nemaz nezināja, ka esmu iekšā pilnīgi tukša. ”

Nesen veikts pētījums, kas publicēts 2007 Psiholoģiskā zinātne atklāja, ka slēpjot savu autentisko sevi, rodas netikumības un netīrības sajūta. Piecu eksperimentu laikā dalībnieki ziņoja, ka neautentiskums viņiem liek justies amorālam un “dalībnieku vidū palielinās vēlme attīrīties”. No otras puses, kad dalībnieki atcerējās laiku, kad viņi izturējās autentiski, tas viņiem lika pozitīvi justies par sevi.

"Mūsu rezultāti apliecina, ka autentiskums ir morāls stāvoklis - būt patiesam pret sevi tiek uzskatīts par tikumības formu," secināja pētnieki.

Labākam pašsajūtai un patiesības ievērošanai vajadzētu pozitīvi ietekmēt mūsu attiecības. No otras puses, daži cilvēki var distancēties, bet tas nav tieši zaudējums. To sauc par dzīvošanujūsu patiesība, jo tā nav paredzēta visiem.

"Es ļoti ceru, ka Keitlina ir labāks cilvēks nekā Brūss," sacīja Dženeres dēls Burts Dženers. "Es to ļoti gaidu."

Zināmā mērā mēs visi varam iedomāties laiku, kurā mēs nebijām paši. Iespējams, mēs esam turējuši muti ciet, kad pusaudzis draugs darīja kaut ko nelikumīgu. Mēs esam satricinājuši, klausoties, kā kāds, kurš pār mums ir autoritāte, runā par kaut ko tādu, kam mēs vispār nepiekrītam.

Mēs apņemamies arī lietas, kas mums nepatīk vai kas neatbilst mūsu personīgajiem uzskatiem. Mēs sakodam mēli. Mēs neatstāsim darbus, kurus nicinām. Mēs nebrauksim un nepārvietosimies prom. Mēs iestrēgstam, esam neapmierināti un varbūt pat aizmirstam darījumu, atstājot sevi eksistenciālā plūsmā.

"Mēs nejauši nejaucamies pārsteidzošā dzīvē. Nepieciešama apzināta apņemšanās noskaidrot, par ko mēs iestājamies - atrast savu patiesību, ”raksta autors un uzņēmējs Kamals Ravikants. “Tas sākas ar ieskatīšanos sevī, jo, kad tas paceļas no iekšpuses, mums nekas cits neatliek kā to izteikt, dzīvot. Tieši tad notiek maģija: piepildījums, laime, attiecības un panākumi. ”

Kad mēs noliedzam savu patiesību, mēs sevi dziļi sāpinām. Mēs paziņojam sev, ka neapmierināsim savas vajadzības. Tas paziņo par kaunu, veicina vainas apziņu un rada dusmas. Es to esmu izjutis atkal un atkal.

Es varu tik ļoti ieslīgt citu cilvēku domās, dažreiz es jūtos uztraukuma un neapmierinātības kliedziens. Uz brīdi es pat nezinu, kāpēc. Es esmu miljons jūdžu attālumā no sava bijušā noskaņojuma, kas atrodas uz satraukuma salas, un es nezinu, kā es tur nokļuvu. "Ak, tas ir tāpēc, ka es biju tik ļoti ieskauts tajā, ko citi teiks."

Dzīvošana pēc savas patiesības ir biedējoša un tomēr spēcinoša, neiedomājama, bet iespējama, neapstrādāta un piepildīta. Tā var būt vislielākā dāvana, ko mēs varam sev pasniegt, bet tā var būt pilnīgi pārliecinoša. Tā kā vairākas slavenības nesen atklāti runāja par savu seksuālo orientāciju un dzimuma identitāti, viņi kļūst par piemēru tam, kas ir iespējams, ieviešot laikmetu, kad pilnībā esi pats.