Pētījums atklāj CBT labāko IBS terapiju
Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir sāpīgs un reizēm novājinošs stāvoklis, kas skar aptuveni vienu pieaugušo no 10. Iepriekšējie pētījumi atklāja, ka vidēji psihoterapija ir tikpat efektīva kā zāles, lai mazinātu šī kuņģa-zarnu trakta traucējumu simptomu smagumu.
Lai gan eksperti sākotnēji uzskatīja, ka psihoterapijas veidam, ko izmanto šim stāvoklim, nav nozīmes, jauns pētījums liecina, ka visvairāk iedarbojas viens konkrēts terapijas veids.
Konkrēti, Vanderbiltas universitātes psihologi pārskatīja dažādus psihoterapijas veidus, lai noteiktu, kas vislabāk uzlabo IBS pacientu spēju piedalīties ikdienas aktivitātēs. Viņi atklāja, ka viena forma - kognitīvās uzvedības terapija (CBT) - vislabāk palīdz uzlabot cilvēka spēju veikt normālas darbības.
"Ikdienas funkciju novērtēšana ir svarīga, jo tā izšķir personu, kurai ir fiziski simptomi, bet kas var pilnībā iesaistīties darbā, skolā un sabiedriskās aktivitātēs, un cilvēku, kurš to nevar," sacīja Kelsija Lairda, Vanderbilt klīniskās psiholoģijas programmas doktorante.
Laird ir pirmais pētījuma autors, kas tiešsaistē parādās žurnālā Klīniskās psiholoģijas apskats.
Līdzautori ir zinātniskā līdzstrādniece Emīlija Tannere-Smita, zinātniskā līdzstrādniece un profesori Lynn S. Walker, Alexandra C. Russell un Steven Hollon.
Autori analizēja 31 pētījumu, kas sniedza datus par vairāk nekā 1700 personām, kuras pēc nejaušības principa tika piešķirtas psihoterapijas vai kontroles nosacījumu, piemēram, atbalsta grupu, izglītības vai gaidīšanas sarakstu saņemšanai.
Kopumā tiem, kas saņēma psihoterapiju, ikdienas darbībā bija lielāks ieguvums nekā tiem, kuriem tika piešķirts kontroles stāvoklis.
Tomēr personas, kurām tika piešķirta kognitīvās uzvedības terapija vai CBT, piedzīvoja lielākus uzlabojumus nekā tie, kas saņēma cita veida terapiju.
Pētnieki atzīmē, ka CBT ir jumta termins vairākām dažādām terapijām, no kurām katra balstās uz ideju, ka domas, jūtas, fizioloģija un uzvedība ir savstarpēji saistītas.
Ārstēšana ir paredzēta, lai palīdzētu cilvēkiem attīstīt alternatīvus domāšanas un uzvedības veidus ar mērķi mazināt psiholoģisko ciešanu un fizioloģisko uzbudinājumu.
Autori pieļauj, ka lielāks uzlabojums, kas novērots pacientiem, kuri saņēma CBT, var būt saistīts ar faktu, ka ārstēšanā bieži tiek iekļauta “iedarbība”: metode, kurā indivīdi pamazām pakļauj sevi neērtām situācijām.
Kādam ar IBS tas var ietvert garus ceļa braucienus, ēšanas restorānos un apmeklēšanu vietās, kur vannas istabas nav viegli pieejamas.
"Mudinot cilvēkus pakāpeniski stāties pretī šādām situācijām, var palielināties viņu spēja piedalīties plašākā aktivitāšu klāstā," sacīja Lairds.
"Bet ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai mēs varētu pateikt, kāpēc CBT šķiet efektīvāka, lai uzlabotu IBS darbību, salīdzinot ar citiem terapijas veidiem."
Avots: Vanderbiltas universitāte
