Muguras un kakla sāpju mazināšanas vēlmju saraksts

Muguras sāpes, kakla sāpes, hroniskas sāpes - iespējams, kādam jūsu brīvdienu sarakstā ir vismaz viens no šiem nosacījumiem. Kaut arī jūsu tuvinieki, bez šaubām, saprot tādas ķirurģiskas ārstēšanas kā medikamenti un fizikālā terapija priekšrocības, ir liels tirgus mazāk pazīstamām sāpju mazināšanas precēm un sīkrīkiem, kas dzīvi var padarīt mazliet ērtāku. Ja meklējat dāvanu, kas tiek uzdāvināta vēl ilgi pēc svētku sezonas beigām, tālāk sniegtais saraksts piedāvā dažas idejas. *

Stresa un miega trūkuma dēļ
Ja jums ir kāds tuvinieks, kurš mugurkaula sāpju dēļ cīnās ar gulēšanu, Dreampad var būt dāvana, kas tiek nomocīta. Šis spilvenam līdzīgais produkts ar maigu vibrāciju nosūta nomierinošu mūziku. Skaņa mudina ķermeni un prātu atpūsties, kas var palīdzēt mazināt trauksmi un uzlabot miegu.

Pārtikas cīnītājam
Vai zināt kādu, kurš dodas uz virtuves skapi, nevis zāļu skapi, kad viņiem sāp? Kurkuma ir ieguvusi popularitāti ar tās iespējamajām sāpju remdinošajām un iekaisumu mazinošajām īpašībām. Jūs varat iegādāties kurkumu tablešu vai tējas formā vai arī izvēlēties to iegādāties kā garšvielu, kas savienota pārī ar dažām recepšu kartēm ar dzīvīgu dzeltenu augu.

Formas un funkcijas cienītājiem
Vai zināt draugu vai ģimenes locekli, kurš stresu nes kaklā un plecos? Kakla spilvens Fishbellies sniedz tūlītēju atvieglojumu, un zivs formas kukurūzas maisiņi ir dīvaini, spilgti izdrukāti, lai iegūtu stilīgu pieeju komfortam. Somas var uzglabāt saldētavā un atdzesēt, lai mazinātu pietūkumu, vai arī mikroviļņu krāsnī un izmantot kā sildīšanas līdzekli, lai nomierinātu sāpošos muskuļus.

Daudzuzdevumu veicējam
Vai zināt kādu, kurš ir apguvis mākslu darīt divas lietas vienlaikus? Viņi var novērtēt Sunbeam Masāžas Renue pagarinātu muguras siltuma terapijas iesaiņojumu, kas var sniegt nomierinošu karstumu un masāžu saspringtām kakla, plecu un muguras zonām. Turklāt tas ir lielāks nekā vairums muguras vai kakla aptinumu, pārklājot visu muguru, lai piedāvātu maksimālu atvieglojumu un relaksāciju.

Galda darbiniekam
Sēdēt pie galda visu dienu vai vairākas stundas bez piecelšanās un pārvietošanās nav veselīgi. Kāpēc neuzskatīt par regulējamu galdu? Pastāv daudz veidu sēdēšanas vai stāvēšanas galdi, kas lietotājam piedāvā dažas neticamas iespējas. Potenciālie ieguvumi ir diezgan skaidri, saskaņā ar pētījuma ziņojumu Kornela hronikā, kurā profesors Alans Hedžs paziņoja: “Mēs noskaidrojām, ka datoru darbinieki, kuriem bija pieeja regulējamām darba virsmām, arī ziņoja par ievērojami mazāku muskuļu un skeleta sistēmas diskomfortu, zemāku pēcpusdienas diskomforta rādītāju. un ievērojami lielāka produktivitāte. ” ¹

Spēcīgam vecākajam pilsonim
Vingrošana var būt izaicinājums gados vecākiem mīļajiem, taču tas ir neticami svarīgi palīdzēt stiprināt muskuļus un novērst kritienus. palīdz vecāka gadagājuma cilvēkiem gūt labumu no fiziskām aktivitātēm, izmantojot ērtības viņu mājās. Šai interaktīvajai vingrinājumu programmai var piekļūt, izmantojot datoru mājās, un vingrinājumi ir pielāgoti katra indivīda spējām, un tos uz ekrāna sniedz fiziskās sagatavotības treneris.

Sāpīga spa mīļotājam
Dāvanu grozs, kas pildīts ar ēterisko eļļu pudelēm, piemēram, vācu kumelīšu, piparmētru, ģerānijas, majorāna, rozmarīna un lavandas, var dabiski palīdzēt samazināt iekaisumu. Ēteriskās eļļas var pievienot nesējproduktam, piemēram, vīnogu kauliņu vai olīveļļai, kā arī krēmam vai losjonam. Jūs varat iekļaut “recepšu” kartes trīs vai četru eļļu sajaukšanai, lai izveidotu pielāgotu ēterisko eļļu maisījumu. Vienkāršai spa līdzīgai naktij pievienojiet dažus pilienus siltā vannā, lai mazinātu sāpes un sāpes.

Daudziem cilvēkiem brīvdienās viņi vēlas tikai samazināt hroniskas muguras vai kakla sāpes. Dāvanas pasniegšana, kas parāda, ka jums rūp viņu veselība un dzīves kvalitāte, tiks atcerēta arī pēc svētku laika.

* Īpašas piezīmes : SpineUniverse neatbalsta un nepiedāvā oficiālus ieteikumus par visiem šajā rakstā minētajiem zīmolu produktiem.

Tāpat kā ar jebkuru dāvanu, tā ir doma, taču neaizmirstiet lūgt savus mīļos aprunāties ar savu personīgo ārstu, lai pārliecinātos, ka jūsu dāvana nenodara vairāk ļauna nekā laba (piemēram: kurkuma var iztukšot asinis, tāpēc tie uz asins atšķaidītājiem vajadzētu no tā izvairīties).

Skatīt avotus

Atsauce
1. Lang SS. Darba ņēmēji produktīvāki, ja izmanto regulējamus galdus. Kornela hronika . 2004. gada 18. oktobris. Http://www.news.cornell.edu/stories/2004/10/workers-more-productive-when-using-adjustable-table. Piekļuve 2016. gada 5. decembrim.

Avoti
Artrīta fonds. Kurkuma. http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/turmeric.php. Piekļuve 2016. gada 5. decembrim.

Rietumkrasta aromterapijas institūts. Nosacījumi - ēteriskās eļļas un išiass. https://www.westcoastaromatherapy.com/free-information/articles-archive/conditions/essential-oils-and-sciatica/. Piekļuve 2016. gada 5. decembrim.