Jūsu laimīgās vietas atrašanas nozīme

Mums visiem ir vajadzīga vieta, uz kuru domās varētu doties, lai mierinātu un justos mierīgi. Mana relaksācijas teorija ir tāda, ka, ja mēs to galvu apmeklēsim, mēs jutīsimies labāk. Daži cilvēki iedomājas okeāna pludmali, kurā mierīgi viļņi atgriežas krastā, matos pūš siltas vēsmas un gaisā ir sāls smarža. Daži cilvēki domā par savu ģimenes māju, kur viņi uzauguši, varbūt par bērnības guļamistabu. Dažiem tā ir viņu laimīgā vieta. Man vienmēr ir paveicies iztēloties sevi mežā zemnieciskā vidē, kur nevienu apkārtni daudzu jūdžu garumā ieskauj visu veidu koki, kuru lapas pilējas vēsā ūdenī.

Kur es vispirms dabūju šo mežaino redzējumu, šo kluso un brīnišķīgo utopiju sava prāta acīs? Nu, kad man bija 23 gadi, es devos uz Norvēģiju studēt Oslo Universitātē. Es sadraudzējos ar mīļu puisi vārdā Artūrs, kurš mani aizveda uz savas ģimenes kajīti. Vieta bija primitīva, bet skaista; tas bija bez elektrības un tekoša ūdens. Mums vajadzēja iedegt sveces, lai tās redzētu naktī. Bija bēniņi, kur mēs ar Artūru gulējām, bet viņa māsa un viņas vīrs - lejā. Mēs ēdām svaigas garneles un dzērām vīnu un atvieglojāmies blakus esošajā koka piebūvē. Kajīte tika uzcelta uz neliela ezera kalnos. No rīta mēs mazgājāmies sasalstošajā aukstajā ūdenī.

Šī vieta, šī klusā, tīrā vieta kļuva par manu laimīgo vietu, uz kuru es garīgi ceļoju, kad vajadzēja atpūsties. Visā maģistrantūras skolā, kad man radās stresa, es “aizgāju” uz šo vietu, un tas mani atslābināja. Tad, kad es saņēmu savu pirmo darbu, es izmantoju šo redzējumu, lai mazinātu spriedzi. Es atcerējos kajīti Norvēģijā ar stresa mazināšanu ap to laiku, kad apprecējos, un mēs adoptējām savu bērnu.

Tas turpinājās gadu desmitiem, līdz redzējums zaudēja spēku, efektivitāti.

Tad daudzus gadus man nebija “laimīgas” vietas, kur aizbēgt. Par laimi es atradu citus veidus, kā tikt galā ar dzīves grūtībām (un tās nonāca recepšu pudelē.)

Es priecājos teikt, ka esmu atradis citu laimīgu vietu.

Pagājušās nedēļas nogalē mēs ar vīru, dēlu un devāmies kempingā priežu namiņā Ohaio dienvidos.

Vārdu sakot, vieta bija ideāla. Jūdzēm apkārt nebija nevienas dvēseles. Mums bija privātums; mums bija tīrs, svaigs gaiss; mums bija nakts piķa melnums, un mēs bijām viens otram.

Laiks bija vēss, tāpat kā Norvēģijā. Un tas bija lietains un "pilošs". Lapas mirdzēja aukstā ūdenī, kas mūs uzkrita, kad to vismazāk gaidījām.

Mēs sildījāmies ar uguni un apsedzāmies ar pašdarinātām vecmāmiņu segām. Abas naktis, kad mēs tur bijām, es mazajā krāsnī pagatavoju svaigu lasi. Mēs noķērām svaigus augļus - vīnogas un ābolus.

Bet šajā kajītē patiešām bija modernas ērtības - elektrība, pilna, moderna vannas istaba un tekošs ūdens. Tajā bija pat burbuļvanna. Mums patika sēdēt karstā ūdenī un ap galvu mums bija pēcpusdienas apļa aukstā migla.

Ak Dievs, tā bija paradīze.

Un tagad man ir jauna vieta, kur es varu doties prāta acīs, kad dzīve kļūst nelīdzena. Pagājušajā nedēļā es jau vairākas reizes garīgi esmu devies uz šo vietu. Un ļaujiet man jums pateikt, vizualizācija darbojas.

Ja nekad to neesat izmēģinājis, izmēģiniet to. Iedomājieties vietu, kurā jūs jutāties pilnīgi mierīgi un laimīgi, kur visa spriedze izkusa.

Ja jūs nevarat iedomāties tādu vietu kā šī, iespējams, jums ir jāved sevi patvērumā, kur var notikt šīs brīnišķīgās lietas.

Varbūt jums ir nepieciešamas brīvdienas.

Tam nav jābūt divu nedēļu luksusa pieredzei. Dažreiz īsās nedēļas nogales brīvdienas ir vislielākās, jo tās ir koncentrētas.

Šajā dzīves brīdī es saprotu, ka reaģēju uz dabu, uz mežu.

Ja pēdējā laikā neesat izmantojis priekšrocības būt dabā, dariet to. Jūs gūsiet labumu no tā, ka patiesi izbaudīsiet sevi tur atrodoties, un priekšrocību, ja daudzus gadus nākotnē tur varēsit doties prāta acīs.

Daba; tā ir brīnišķīga lieta.