Vai mans vīrs ar mani manipulē?

Mans vīrs visvairāk parāda smagas depresijas pazīmes, bet kaut kas nav kārtībā. Viņš kļūst neticami noskaņots un nevēlas neko darīt, bet neguļ vairāk nekā parasti un joprojām divas reizes dienā dušas. Bet tas ir veids, kā viņš izturas pret mani, kad viņš ir šādā noskaņojumā. Viņš ir jauks, kad vien tas viņam ir piemērots, bet patiešām nozīmē, kad viņš ir "nomākts". Viņš kļūst “nomākts” ikreiz, kad es nevēlos seksu vai daru visu, kas viņam šķiet kaitinošs. Es nekad nesaņemu ievainojumus vai atbalstu, jo viņš uzreiz tik ļoti apbēdina sevi, ka man jāliek viņam justies labāk. Mēs nevaram atļauties terapiju, un, kad mēs varētu, viņš neietu. Viņam ir arī problēmas ar darbu “stulbo cilvēku” dēļ, ar kuriem viņš strādā, visur, kur viņš strādā. Vai viņš tiešām ir nomākts, vai vienkārši narcistisks?

Atbild Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019.-29

A.

Jūs pieminējāt, ka jūsu vīram ir smagas depresijas pazīmes, bet jūs nenosaucāt nevienu no šīm pazīmēm. Būtu interesanti uzzināt, vai viņam ir diagnosticēta depresija vai jūs mēģināt viņu diagnosticēt. Ja tas ir pēdējais, labāk nav diagnosticēt, ja neesat apmācīts to darīt. Dažreiz, kad neapmācīti indivīdi attiecina noteiktu uzvedību uz diagnozi, viņi to kļūdās. Vienmēr labāk aprakstīt uzvedību, nevis kategorizēt. Uzvedības apraksta izmantošana man būtu palīdzējusi uzzināt, vai depresija ir iespējama. Protams, es kādam nekad nediagnosticētu, pamatojoties uz īsu vēstuli, taču viņa uzvedības apraksts varētu sniegt ieskatu, kāpēc jūs domājat, ka viņš ir smagi nomākts. Jo vairāk informācijas, jo labāk.

Jūs pieminējāt arī iespēju, ka viņš var būt narciss. Slāņi izmanto terminu narcissist, lai aprakstītu daudzu uzvedību, no kurām dažas nav piemērojamas. Tas ir arī bieži lietots termins mūsu kultūrā. Bez detalizētāka viņa iespējamās “narcistiskās” uzvedības apraksta ir grūti saprast, vai termins tiek lietots pareizi.

Jūs jautājāt, vai viņš varētu ar jums "manipulēt", un es neesmu pārliecināts, ko jūs domājāt ar šo terminu. Manipulācija ir apzināta maldināšana. Pamatojoties uz sniegto informāciju, varētu šķist, ka jūsu vīrs vismaz nav pret jums ļoti jauks. Noskaņojums un aizkaitināmība parasti notiek vienlaikus, taču verbāla vardarbība nav depresijas simptoms. Kāpēc viņš rīkojas konkrēti, ne vienmēr ir viegli noteikt. Pat ja jūs noteikti varētu attiecināt viņa uzvedību uz smagu depresiju vai kādu citu garīgu slimību, tas joprojām ir nepieņemami. Viņam nekādā gadījumā nav tiesību jūs ļaunprātīgi izmantot.

Ja viņš nevēlas meklēt ārstēšanu, tā ir satraucoša zīme. Viņš būtībā atzīst, ka, kaut arī viņa uzvedībā kaut kas acīmredzami nav kārtībā, viņš nav gatavs mēģināt to novērst. Tādā gadījumā būtu prātīgi konsultēties ar garīgās veselības speciālistu. Tas jums palīdzētu uzzināt, kā rīkoties šajā situācijā.

Jūs minējāt, ka nevarat atļauties terapiju. Kopienas garīgās veselības centri ir pieejami daudzās kopienās, un tie bieži sniedz bezmaksas vai lētus pakalpojumus. Veicot Google meklēšanu, uzziniet, kas ir pieejams jūsu kopienā. Turklāt, ja viņš redz, ka jūs konsultējat, viņš varētu būt gatavs jums pievienoties. Tas būtu ideāli. Ir vērts izmēģināt.

Viņš var būt nomākts, kas varētu izskaidrot viņa uzvedību, bet tas to nedara kārtībā. Nepieciešama iejaukšanās. Ja viņš nevēlas meklēt ārstēšanu, tad jums ir jāizlabo situācija. Izmēģiniet padomu pats, un viņš varētu sekot jūsu pēdām. Ja tā, tas varētu palīdzēt ātrāk atrisināt šo problēmu. Veiksmi jūsu centienos. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle