Huligānisms darbavietā: cik svarīgi to laikus noķert

Iebiedēšana darba vietā, iespējams, ir viena no visdārgākajām pieredzēm, ko izturēsiet. Tas var maksāt jums darbu, garīgo, fizisko un finansiālo veselību un sliktākos gadījumos novest pie pašnāvības.

Labā ziņa ir tā, ka iebiedēšanai darba vietā ir laika grafiks. Ja iejaucaties pietiekami agri, varat plānot sliktāko un būt soli priekšā, lai radītu labāko iespējamo rezultātu.

Jā, jums ir jāpiestiprina sevi, jo tas būs grūts brauciens. Reizēm jūs baidīsities, un turpmākais ceļojums prasa milzīgu drosmi no jūsu puses. Uzdevums ir stāties pretī realitātei un efektīvi tikt ar to galā, nevis izlikties, ka tā nenotiek, un vēlēties, lai tas viss izzustu.

Pirmā pieredze, ar kuru jūs saskaraties, ir “iedarbinošais notikums”. Šī ir pirmā reize, kad kauslis kaut ko izdara, lai vērstos pret tevi. Pats pasākums šķiet diezgan parasts un bieži vien nav acīmredzams katalizators sekojošajai eskalācijai.

Tendence ir to noņemt, jo "viņam vienkārši ir slikta diena". Katram cilvēkam laiku pa laikam ir sliktas dienas, kur viņi kļūst saspringti un nikni.

Tomēr šī uzvedība atkārtojas. Jūs saņemat rājienu un apvainojumu, jums tiek piešķirta nepamatota slodze, jūs garām atalgojumu un rodas šī rāpojošā sajūta, ka kauslis runā par jums aiz muguras - un tas turpinās.

Tagad jūs baidāties iet uz darbu. Katru reizi, ieraugot kausli, jūs izplūstat aukstā sviedrā. Jūs nevarat koncentrēties uz savu darbu. Jūs gulējat nomodā naktī. Tas pārņem katru jūsu nomoda domu. Jūs panikā un jūtaties patiešām zems.

Pēkšņi jūs saņemat vairāk galvassāpes, muguras, saaukstēšanās un vēdera sāpes. Jūs mājās esat aizņemts un noslēgts, un cieš jūsu svarīgās attiecības. Jūs zaudējat apetīti.

Jūs šaubāties par sevi un domājat, vai esat izdarījis kaut ko nepareizi. Jūs domājāt, ka esat labs savā darbā un pienācīgs cilvēks, bet vai esat pārliecināts? Varbūt kausli ir punkts.

Jūs turpiniet paciest neciešamo, daļēji tāpēc, ka nevarat ticēt, ka cilvēki tiešām tā rīkotos. Esmu redzējis, ka tas turpinās no sešiem mēnešiem līdz sešiem gadiem, bet pētījumi rāda vidēji divus gadus.

Tomēr kādā brīdī tas jums beidzot uzpeld: notiekošajam ir nosaukums. To sauc par “iebiedēšanu darba vietā”.

Kad saproti, kas tas ir, jūs apsverat kaut ko darīt lietas labā - piemēram, pieiet pie huligāna un atklāti pārrunāt to kā racionālu cilvēku.

Jūs pat varētu apsvērt sūdzības iesniegšanu personāla nodaļā. Jūsu uzņēmumam galu galā ir politika un procedūras, kā rīkoties ar šāda veida lietām.

Tajā pašā laikā jūsu zarnas saka, ka jums ir daudz ko zaudēt. Jūs baidāties no iebiedētāja atriebības. Jūs varētu arī apzīmēt kā “nepatikšanas” un galu galā zaudēt darbu.

Tātad ko tu dari? Viltība ir noķert to pēc iespējas agrāk un rīkoties, pirms tas jums visu izmaksā.

Tiklīdz jūs saprotat, kas notiek, jums jāpārtrauc to uztvert personīgi un jāsāk domāt stratēģiski.

Tas nozīmē, ka no šī brīža jūsu pilna laika darbs nodarbojas ar iebiedēšanu. Šeit ir apdraudēta jūsu izdzīvošana, un par to, ka jūs tiekat pakļauts vardarbībai, jūs varētu noteikt sava darba vai pat karjeras beigas.

Ļoti maz mērķu tiek atstāti neskarti no procesa, tāpēc jums ir nepieciešama skaidra galva, lai efektīvi risinātu notiekošo.

Jums jāsamierinās ar faktu, ka kauslim ir sava darba kārtība. Jūs precīzi nezināsiet, kas tas ir, un, pat ja jūs to izdarītu, jums, iespējams, nebūtu jēgas. Jau agri pieņemiet, ka kauslis nedomā tāpat kā jūs.

Tikai jūsu klātbūtne ir brīdinājusi kausli par kaut kādiem draudiem, un tagad viņš vai viņa ir jūsu redzeslokā. Tas viss notika pirms izraisītāja. Pēc tam kauslis uzsāks kampaņu pret jums.

Visi dokumenti ir jādokumentē pēc iespējas ātrāk. Saglabājiet dienasgrāmatu un reģistrējiet visus iebiedēšanas gadījumus. Saglabājiet e-pastus, kas norāda uz iebiedēšanas pēdām. Ierakstiet iebiedēšanas sarunas diskrēti savā tālrunī un vāc liecības no lieciniekiem.

Tad, pirms iesniedzat sūdzību HR, novērtējiet - vai šī ir uz huligāniem tendēta darba vieta? Citā rakstā es sniedzu padomus, kā atpazīt šīs darbavietas.

Ja tā ir, negaidiet, ka jūsu sūdzība novedīs pie vēlamā rezultāta. Ja process prasa, lai jūs stātos pretī savam huligānam (kas varētu būt bīstami) vai iesaistāties kāda veida starpniecībā, jūsu uzņēmums to apzīmē par “personības konfliktu” un nosaka, ka jūs uzņematies pusi atbildības par iebiedēšanu.

Bet turpiniet un vienalga iesniedziet sūdzību, jo domājat stratēģiski. Sastādiet pieredzējušu advokātu iespējamām tiesvedībām nākotnē. Pa to laiku uzrakstiet savu stāstu, parādot, ka jūs tiekat pakļauts darbam, un padariet to pārliecinošu. Trāpiet un rediģējiet to, jo tas ir svarīgs pierādījums, pat ja nolemjat to uzreiz neizmantot.

!-- GDPR -->