Mazāk stresa, kas redzams ilgākās laulībās kā partneris

Jaunā pētījumā pētnieki atklāja, ka laulības samazinās agrīnā un vidējā gadu laikā starp pāriem, jo ​​ar vecumu konflikti dod vietu humoram un pieņemšanai.

Kalifornijas Universitātes Bērklija pētījumam izmeklētāji analizēja videofilmas sarunas starp 87 pusmūža un vecākiem vīriem un sievām, kas bija precējušies 15 līdz 35 gadus. Pēc tam viņi izsekoja viņu emocionālo mijiedarbību 13 gadu laikā.

Pētnieki atklāja, ka, pāriem novecojot, viņi izrādīja vairāk humora un maiguma pret otru.

Kopumā atklājumi parādīja tādas pozitīvas uzvedības kā humors un simpātijas pieaugumu un negatīvas uzvedības, piemēram, aizstāvības un kritikas, samazināšanos. Rezultāti izaicina ilgstoši pastāvošās teorijas, ka emocijas vecumdienās saplacinās vai pasliktinās, un tā vietā norāda uz emocionāli pozitīvu trajektoriju ilgtermiņa precētiem pāriem.

Pētījums parādās žurnālā Emocijas.

"Mūsu atklājumi atklāj vienu no lielākajiem novēlotās dzīves paradoksiem," sacīja pētījuma vecākais autors Dr. Roberts Levensons, UC Bērklija psiholoģijas profesors.

“Neskatoties uz draugu un ģimenes zaudējumu, vecāka gadagājuma cilvēki, kas dzīvo stabilās laulībās, ir salīdzinoši laimīgi un piedzīvo zemu depresijas un trauksmes līmeni. Laulība ir bijusi laba viņu garīgajai veselībai. ”

Jaunā garengriezuma pētījuma rezultāti atbilst iepriekšējiem pētījumiem, kas atklāja, ka sievas bija emocionāli izteiksmīgākas nekā viņu vīri, un, pieaugot vecumam, viņi tiecās uz valdonīgāku uzvedību un mazāku pieķeršanos. Bet kopumā visās pētījuma vecuma un dzimuma kohortās negatīvā uzvedība ar vecumu samazinājās.

"Ņemot vērā saikni starp pozitīvām emocijām un veselību, šie atklājumi uzsver intīmo attiecību nozīmi, kad cilvēki noveco, un iespējamos ieguvumus veselībai, kas saistīti ar laulību," sacīja līdzautore Dr. Alice Verstaen, kas vadīja pētījumu kā Ph. D. students.

Rezultāti ir jaunākie, kas iegūti 25 gadus ilgā UC Berkeley pētījumā, kuru vadīja Levensons un kurā bija vairāk nekā 150 ilgtermiņa laulību. Dalībnieki, kas tagad pārsvarā ir 70, 80 un 90 gadu vecumā, ir heteroseksuāli pāri no Sanfrancisko līča apgabala, kuru attiecības Levensons un citi pētnieki sāka izsekot 1989. gadā.

Izmeklējot laulības attiecības, pētnieki laboratorijas apstākļos aplūkoja 15 minūšu mijiedarbību starp laulātajiem, apspriežot kopīgo pieredzi un konfliktu jomas. Viņi ik pēc pāris gadiem izsekoja emocionālās izmaiņas.

Laulāto uzvedība klausoties un runājot, tika kodēta un novērtēta atbilstoši viņu sejas izteiksmēm, ķermeņa valodai, verbālajam saturam un balss tonim. Emocijas tika kodētas dusmu, nicinājuma, riebuma, valdonīgas uzvedības, aizstāvības, bailes, spriedzes, skumjas, vaimanāšanas, interešu, pieķeršanās, humora, entuziasma un apstiprināšanas kategorijās.

Pētnieki atklāja, ka gan pusmūža, gan vecāki pāri, neatkarīgi no viņu apmierinātības ar attiecībām, ar vecumu piedzīvoja vispārējas pozitīvas emocionālas uzvedības pieaugumu, vienlaikus samazinoties vispārējai negatīvajai emocionālajai uzvedībai.

"Šie rezultāti sniedz uzvedības pierādījumus, kas ir saskaņā ar pētījumiem, kas liecina, ka, novecojot, mēs vairāk koncentrējamies uz pozitīvajiem jautājumiem savā dzīvē," sacīja Verstaens.

Avots: UC-Berkeley