Ārsts izskaidro empātisku bērnu simptomus

Kā noteikt, vai jūsu bērns ir empāts.

Empātiskiem bērniem ir nervu sistēma, kas ātrāk un spēcīgāk reaģē uz ārējiem stimuliem, ieskaitot stresu.

In Empath’s Survival Guide, Es uzsveru, ka empātijas bērni jūtas pārāk daudz, bet nezina, kā pārvaldīt maņu pārslodzi. Viņi vairāk redz, dzird vairāk, smaržo, vairāk intuitē un vairāk piedzīvo emocijas.

Kāpēc bezierunu mīlestība ir domāta tikai bērniem (un kāpēc tā ir LABA lieta)

Piemēram, viņiem var nepatikt stipras pārtikas smaržas virtuvē, smaržas, asas spilgtas gaismas (īpaši dienasgaismas spuldzes) vai skaļa saruna. Viņi dod priekšroku mīkstiem (ne skrāpētiem) apģērbiem, skaistumam, dabai un tam, ka viņiem ir viens vai daži tuvi draugi, nevis daudzi paziņas.

Viņu jutīgums var tikt aizskarts mūsu rupjā pasaulē, un tas ietekmē viņu uzvedību. Tā kā lielākā daļa empātijas bērnu nespēj precīzi noteikt satraukuma cēloni, apgaismoti vecāki var viņiem palīdzēt noteikt izraisītājus un piedāvāt risinājumus.

Kā vecākiem jums jāzina bērnu empātijas pazīmes un jāidentificē tas, kas pārlieku stimulē jūsu empātiskos bērnus, un jāizvairās no šīm darbībām, lai jūs varētu uzzināt, kā audzināt empātiskus bērnus. Šādi rīkojoties, viņi nomierina un novērš izsīkumu, dusmu lēkmes un trauksmi.

Kopējie izraisītāji ir pārmērīga aizņemtība, piemēram, dienas pārplānošana bez pārtraukumiem, daudzuzdevumu veikšana, bez laika un vardarbīgas televīzijas programmas vai ziņu pārraides, īpaši naktīs. Pēc iedarbības uz kādu no šiem personības faktoriem bērniem varētu būt grūtāk aizmigt, un, lai atpūstos, pirms gulētiešanas ir nepieciešams vairāk dīkstāves. (Jūtīgiem bērniem naktī var būt nepieciešams ilgāks laiks, lai nomierinātos nekā citi bērni, jo viņu sistēmām ir lēnāka pāreja no stimulēšanas uz klusu.)

Turklāt papildu bērnu empātijas pazīmes ietver empātiskus bērnus, kuri izjūt un absorbē citu cilvēku emocionālo diskomfortu, īpaši no vecākiem un tuviem draugiem. Tā kā viņi ir „superreaģētāji”, viņu sāpes ir dziļi sagrieztas un prieki ir īpaši priecīgi.

Empātiskiem bērniem nav tādu pašu mehānismu kā bērniem, kuri nejūtīgi, lai izstarotu gaismu, troksni un pūļa haosu, piemēram, lielos sporta pasākumos. Uzmundrināšana, aplaudēšana un ņurdēšana viņiem var šķist satriecoša, pat sāpīga. Viņi arī labi nereaģē uz skaļu mūziku, dunēšanu, kalšanu vai elektroinstrumentiem. Šīs skaņas viņus satrauc pretstatā putnu čivināšanas, ūdens elementu vai maigu vēja signālu mierīgajai iedarbībai. Empātiski bērni var vairāk raudāt un tikt galā, atkāpjoties vientulībā, lai pašregulētu maņu pārslodzi.

Parasti sabiedrība vai skolas šiem izņēmuma bērniem nedod daudz izpratnes. Parastie ārsti un skolotāji tos bieži apzīmē kā “kautrīgus”, “antisociālus” vai “nervozus”, vai arī viņiem diagnosticēta sociālā fobija, trauksmes traucējumi vai depresija.

Turklāt tie var būt klusāki, pārdomāti, dziļi un maigi, nevis izteikti verbāli vai pārliecinoši, kurus citi var uztvert kā atsauktus. Šo nepareizo priekšstatu dēļ jūsu loma ir kritiska, atbalstot viņu jutīgumu, intuīciju, radošumu, gudrību un iemācot viņiem rīkus, kā tikt galā ar pasauli.

Kā empātisks bērns es nesaņēmu atbalstu no ārstiem-vecākiem par manu jutīgumu - ne tāpēc, ka viņi mani nemīlēja, bet tāpēc, ka nezināja, kas ir empāts, un viņiem nekad netika mācīts, kā saprast manas īpašās vajadzības.

Viņi vēlējās, lai es būtu laimīga, bet viņi nedomāja, ka mana jutīguma veicināšana mani tur aizvedīs. Viņi mani sauca par “pārāk jutīgu” un teica, ka man vajag “biezāku ādu”. Šie “noderīgie” komentāri man lika noticēt, ka ar mani kaut kas nav kārtībā. Tā kā jutos kā empātisks bērns nesaprasts un neredzams, esmu īpaši aizrāvies ar vecāku izglītošanu par viņu empātisko bērnu audzināšanu.

Zināt, ka jūsu bērns ir empāts, ir pirmais solis ceļā uz to, lai viņā vai viņā būtu vislabākais. Tad jūs varat atbalstīt sava dēla un meitas jutīgumu kā viņu izcilības, līdzjūtības un dziļuma izpausmi.

Kā izaudzināt laimīgu bērnu kā vientuļo vecāku

Lai noteiktu, vai jūsu bērns ir empāts, ņemiet vērā šādas bērna empāta zīmes. Tikai pēc tam jūs varat uzzināt rīkus, kā audzināt empātiskus bērnus:

1. Vai viņš vai viņa jūt lietas dziļi?
2. Vai viņu vai viņu pārāk simulē cilvēki, pūļi, troksnis vai stress?
3. Vai viņam vai viņai ir spēcīga reakcija uz skumjām vai biedējošām ainām grāmatās vai filmās?
4. Vai viņš vai viņa vēlas aizbēgt un paslēpties no ģimenes pulcēšanās, jo tur notiek pārāk daudz?
5. Vai viņš vai viņa jūtas "savādāk" nekā citi bērni vai sūdzas par neiekļaušanos?
6. Vai viņš vai viņa ir labs klausītājs un līdzjūtīgs ar citiem?
7. Vai viņš vai viņa jūs pārsteidz ar intuitīviem komentāriem par citiem vai sevi?
8. Vai viņam vai viņai ir cieša saikne ar dabu, augiem, dzīvniekiem vai izbāztiem dzīvniekiem?
9. Vai viņam vai viņai ir nepieciešams daudz laika vienatnē, nevis spēlēties ar citiem bērniem?
10. Vai viņš vai viņa uzņemas drauga stresu vai sarūgtina?
11. Vai viņš vai viņa uzņemas jūsu vai citu cilvēku emocijas vai stresu un rīkojas, kad esat dusmīgs, satraukts vai nomākts?
12. Vai viņam vai viņai ir viens labākais draugs vai daži labi draugi, nevis liels sociālais tīkls?

Lai iegūtu šo novērtējumu, rīkojieties šādi:

• 9-12 jess norāda, ka šim bērnam ir ārkārtīgi spēcīgas empātiskas iezīmes.
• 6–9 yess norāda uz spēcīgām empātiskām īpašībām.
• 4-8 jess norāda uz mērenām empātiskām īpašībām.
• 1-3 jess norāda uz dažām empātiskām iezīmēm.
• Nulle jess norāda, ka bērns galvenokārt nedarbojas kā empāts.

Empātiski bērni ir vērtīgas būtnes. Neatkarīgi no tā, kur jūsu bērns atrodas šajā spektrā, viņam vai viņai būtu izdevīgi mācīt ievērot viņa īpašo jutīgumu.

Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: QUIZ: Vai jūsu bērns ir empāts? (Plus: padomi empātisku bērnu audzināšanai)