Podcast: Kas ir tik iedvesmojošs par bipolāru un šizofrēniķi?
Visu mūžu mūs iedvesmo daudzi cilvēki, sākot no vecākiem, mūsu skolotājiem, slavenībām un izciliem pagātnes un tagadnes domātājiem. Dažreiz mēs atrodamies par iedvesmu citiem. Dažreiz šis fakts mūs pārsteidz. Šajā epizodē Gabe un Mišela runā gan par to, ka viņus iedvesmo citi, gan par to, kāda ir sajūta būt par iedvesmu citiem.
ABONĒT UN PĀRSKATĪT
“Īstajā gaismā mēs visi esam fantastiski. Pareizā gaismā mēs visi sūkājam. ”
- Gabe Hovarda
Svarīgākie notikumi no “Iedvesmas” sērijas
[00:30] Vai Mišela ir pārsteidzoša?
[3:30] Vai Gabe ir iedvesma?
[7:00] Gabe ir organizētāka nekā Mišela.
[9:00] Bet kas ir panākumi?
[12:00] Par hokeju neviens negrib dzirdēt.
[14:00] Lielisks sociālo mediju pārspīlējums.
[18:00] Gabes varonis patiesībā nebija tik izcils.
[19:00] Atveseļošanās nenozīmē, ka bez simptomiem nav 100%.
[22:00] Nesalīdziniet sevi ar citiem.
Datora ģenerēts izraksts “Kas ir tik iedvesmojošs par bipolāru un šizofrēniķi?”
Redaktora piezīme:Lūdzu, ņemiet vērā, ka šis atšifrējums ir ģenerēts datorā, un tāpēc tajā var būt neprecizitātes un gramatikas kļūdas. Paldies.
Diktors: Iemeslu dēļ, kas pilnīgi izvairās no visiem iesaistītajiem, jūs klausāties A Bipolar, šizofrēniķi un Podcast. Šeit ir jūsu vadītājas Gabe Howard un Michelle Hammer.
Mišela: Sveiki, laipni lūdzam A Bipolar, šizofrēniķim un Podcast. Es esmu Mišela, es esmu šizofrēniska.
Gabe: Mani sauc Gabe Hovarda un es dzīvoju ar bipolāriem traucējumiem.
Mišela: Jā. Sveika, Gabe. Sveika, Gabe.
Gabe: Man patīk, kad jūs sākat no izrādes, jo jūs vienmēr esat tik apjucis, ka esat saņēmis šo ak, man tagad ir jārunā. Es tikai vēlreiz sveicinu Gabi.
Mišela: Turpini teikt čau Gabei.
Gabe: Sveika, Mišel.
Mišela: Gabe. Gabe. Gabe, kaut kas mani ir mulsinājis, es saņemu šos ziņojumus tiešsaistē, piemēram, jūsu šāda iedvesma. Viss, ko jūs darāt, ir tik lieliski, jūs esat tik pārsteidzošs. Un visi ir tā, kā vienmēr domā, ka esmu šī fantastiskā persona, bet es patiešām nedomāju, ka esmu tik lieliska. Tāpēc es kaut kā līdzsvaroju sevi, vai esmu foršs? Vai es neesmu forša? Kāds ir pārsteidzošs pareizais sociālo mediju līdzsvars?
Gabe: Jūs esat tur daudz atvēries. Ir tik daudz veidu, kā mēs to varam izmantot. Pirmkārt, jūs teicāt, ka cilvēki apskatīs jūsu kurēto sociālo mediju lapu, kur esat veltījis laiku, pūles, enerģiju un izlēmis, ko ievietot, jūs zināt kādu apzinātu modi, un viņi secina, ka jūs esat foršs. Satriecošs. Lieliski. Es domāju, ka jums būtu ļoti grūti atrast kāda sociālā tīkla lapu, kas nav izstrādāta, lai novestu cilvēkus pie noteikta viedokļa, un tas, kā katrs vēlas sevi attēlot.
Mišela: Nu. Nu nekad nevar zināt. Man ir kā liels ventilators Instagram, piemēram, šīs divas māsas, kas man daudz vēsta. Viens no viņiem mani ziņoja Facebook. Tāpat kā tieši sarunas vidū, viņa vienkārši saka: "Es nespēju noticēt, ka jūs patiesībā runājat ar mani." Un es esmu tāds kā patiesībā? Un viņa saka: "Jā, tu esi kā mans lielākais iedvesmas avots pasaulē. Jūs zināt, ka esat tāds kā mans varonis. ” Un es tikai domāju kā? It kā es esmu kas? Es domāju augt nevienam, kas man nepatika. Un tad kaut kā tagad cilvēki domā, ka es esmu foršs, un tas ir tā, it kā es nekad nebūtu ticis vaļā no zemākās pašcieņas no vidusskolas, un tad es izveidoju savu pārliecību, bet tomēr es atgriežos pie šī zemā sevis - estēt, jo kā es varu būt kāda iedvesmojošs varonis? Vai jūs zināt, ka, sākot visu sarunu par garīgo veselību un atklājot šizofrēniju, tas tiešām ir iedvesmojoši? Gabe, vai es sevi nolieku?
Gabe: Tātad jūs esat un neesat. Tā ir tik niansēta saruna, jo jūs varat būt divas lietas. Jūs varat būt trīs lietas. Mēs visi varam. Es domāju, ka Mišela Hammera absolūti nepārprotami ir iedvesmas avots, lai labi dzīvotu ar šizofrēniju. Tā ir grūti vadāma slimība. Tas prasa daudz laika un enerģijas. Jums jādodas pie ārsta, jālieto zāles, jāatrod pareizās zāles, jāpārdzīvo pašnāvības mēģinājumi, ģimenes pārvaldīšana un turpināšana un turpināšana. Un tad fakts, ka jūs iznācāt no otras puses. Tas ir neticami iedvesmojoši. Bet tu esi švaks. Jūs esat nesakārtots.
Mišela: Hei!
Gabe: Neviens no tiem nav apvainojums. Es tikai saku, ka, ja kāds bija līdzīgs, izskatās, es domāju, ka Mišela Hammera ir iedvesma, kā veidot biznesu. Es gribētu teikt: “Paskaties, es nezinu. Viņai visā istabā ir kaudzes ar mantu, un viņa nezina, ko nozīmē vārds datu bāze. Tātad nekas no tā.
Mišela: Es zinu, kas ir datu bāze? Par ko tu runā?
Gabe: Labi, labi. Kā par to? Tas pats man. Es domāju, ka es esmu absolūti iedvesmotājs, lai dzīvotu labi ar bipolāriem traucējumiem, taču nevienam, nevienam, kas ir pilnā prātā, nevajadzētu izmantot Gabes Hovardas padomu attiecībām. Esmu divreiz šķīries. Es biju saderinājies trīs reizes. Nu, vienu no viņiem es pat nezinu, vai es biju saderinājusies, tas ir tāds, ka mēs precēsimies, mums vajadzētu pārcelties, jo es pievīlu vienu no savām sievām. Tāpat kā pa īstam. Ja kāds ir līdzīgs: "Gabe ir mana iedvesma, es vēlos rīkoties tāpat kā viņš ar visām manām laulībām." Jūs domājat, ka tas nav iedvesmojoši, bet, ja kāds teica: "Hei, es gribu dzīvot labi un cīnīties ar saviem iekšējiem dēmoniem un maniem garīgās veselības jautājumiem, Gabe ir iedvesma." Viņi būtu pareizi, bet viņi runā par to pašu puisi.
Mišela: Es redzu, ka jūs sakāt, ka esat iedvesmas avots, bet viņi kļūdās. Nepareiza iedvesma. Tu neesi perfekta Gabe. Vai to jūs sakāt?
Gabe: Es saku, ka pareizajā gaismā mēs visi esam fantastiski, un pareizajā gaismā mēs visi sūkājamies. Jūs esat ienaidnieks kāda stāstā un jūs esat varonis kāda cita stāstā.
Mišela: Un, ak, es esmu ienaidnieks diezgan daudzu cilvēku stāstos, jo mani daudzas reizes sauca par viltotāju. Tas faktiski ir smieklīgs stāsts, kas notika vakar vakarā. Mana partnere viņa kaut kā teica: “Ziniet, tādi cilvēki jums raksta, ka jūs zināt, ka jūs it kā atkopšos un jūs labi dzīvojat ar savu šizofrēniju, un jūs tik labi funkcionējat un viss . Bet jūs zināt, es dzīvoju kopā ar jums, un es jūs visu laiku piedzīvoju, un jūs noteikti esat šizofrēniķis. ” Es domāju, ka es domāju, ka jūs domātu to pašu Gabe.
Gabe: Es strādāju ar tevi. Jūs paliekat manā mājā, mēs ceļojam pa valsti. Jūs noteikti esat ārprātīgs. Tam nav nekāda sakara ar jūsu šizofrēniju. Tas faktiski ir ļoti labi pārvaldīts. Es domāju, ka jūsu personība ir sasodīta tāpat kā es. Es domāju, ka mums bija jāārstē šizofrēnija, lai mēs varētu nokļūt pie jūsu dievam drausmīgās personības, kuru es zinu un mīlu.
Mišela: Man ir lieliska personība.
Gabe: Vai jūs būtu ar tevi draugi?
Mišela: Jā.
Gabe: Tiešām?
Mišela: Jā.
Gabe: Tātad, ja es sāktu izturēties pret tevi tā, kā tu izturējies pret mani, tu būtu foršs, vai ne?
Mišela: Mēs esam darba draugi, Gabe. Mēs esam darba draugi. Tā ir atšķirība.
Gabe: Tātad, ja es sāktu darboties tā, kā jūs rīkojaties darbā, jūs ar to būtu forši?
Mišela: Mēs lieliski pavadītu laiku darbā.
Gabe: Mēs nekad neko nedarītu, ja jūs nekad nebūtu ievērojis termiņu.
Mišela: Tā nav taisnība. Ceturtdienas termiņi. Es tos pabeidzu ceturtdienās ceturtdienas termiņā, kad es to daru.
Gabe: Cik reizes man jums jāatgādina?
Mišela: Tas nav svarīgi, tas tiek darīts. Tas nav svarīgi, jo dažas lietas man tiek nosūtītas novēloti, un tas man nāk vēlu vai pēc fakta. Un ziniet, nelieciet man atkal saukt “nepareizu pārvaldību”, un tad atkal raudāt, jo es teicu, ka kāds slikti vada projektu, un tad jūs iemetīsit hissy fit. Es biju menedžeris! Tagad visi kliegs ar mani, jo es biju vadītājs. Bla, bla, bla, bla, bla. Mazā ņurdošā Gabe, ņurdošā mazā Gabe, es esmu menedžere.
Gabe: Tātad tas ir jūsu vadības stils? Lai sauktu mani par niecīgo mazo Gabi?
Mišela: Klausieties, es pats sevi pārvaldu. Man pieder savs bizness, un es tā esmu vienīgais darbinieks.
Gabe: Tāpēc, ka jūs atlaida no 11 darbavietām.
Mišela: Astoņi!
Gabe: Es tikai gribu pārliecināties, ka es to pareizi saprotu. Sieviete, kura tika atlaista no astoņiem darbiem, man saka, ka es neesmu laba biznesa vadīšanā?
Mišela: Es nekad neteicu, ka jums nav labi vadīt biznesu. Es teicu, ka jūs man atsūtījāt projektu, kurā teikts, ka rush rush rush rush rush, un jums bija uzrakstīti papīra gabali un puse informācijas.
Gabe: Tā ir taisnība. Tātad, jūs ejat. Ir piemērs, kur vispār kā e-pasts, kuru reiz saņēmāt tik kodolīgi, kāpēc jūs strādājat ar Gabi? Viņam jābūt ļoti organizētam. No mums diviem es esmu organizētāks. Vai jūs tam piekristu?
Mišela: Jā, jums ir visvairāk organizācijas.
Gabe: Viss kārtībā. Bet tas piemērs, kuru jūs tikko minējāt, bija piemērs tam, ka es biju pilnīgi neorganizēta un pilnīgi jāšanās, vai ne?
Mišela: Jā.
Gabe: Bet es joprojām esmu organizētākā, kaut arī es pieļāvu kļūdu, un tā ir jūsu saistība ar sociālo mediju problēmu tieši šeit. Tu esi iedvesma, Mišel. Bet tas, ka esi iedvesma kādam, nav līdzvērtīga pilnībai. Un tas, ka citi cilvēki uzskata jūsu stāstu par iedvesmojošu, nenozīmē, ka jums ir pašcieņa.
Mišela: Es domāju, ka tā ir taisnība, jo tāpat kā es saņemu šo ziņojumu par savu WebMD video. Videoklipa iegūšana arī mudināja mani paplašināties digitālajā sfērā. Nododiet tālāk manis atklātās zināšanas. Es nedegu taku. Tādi cilvēki kā jūs to ir izdarījuši. Es tikai cenšos pārspēt ceļu, lai citiem būtu vieglāk. Paldies vēlreiz. Es degu takā. Gabe, vai tev šķiet, ka es esmu taku noteicēja? Jo šī persona vietnē Instagram to darīja.
Gabe: Mums nav īsti jāapspriež, vai esat iesācējs vai ne, jo šai personai esat.Jūs zināt, veiksme ir viedoklis. Daži cilvēki ir kā klausīties, es domāju, ka esmu ļoti veiksmīgs, jo es veicu minimālo algu. Un man ir subsidēta dzīvesvieta, un viņi ir ļoti laimīgi un nemelo. Citi cilvēki to aplūko un domā, ka tā ir neveiksme, un viņi arī nemelo. Daži cilvēki uzskata, ka, ja viņi nedzīvo desmit miljonu dolāru mājā, viņi ir nevērtīgi. Cilvēki domā, ka veiksmei patiešām ir tikai kaut kāda noteikta nozīme, un tā nav.
Mišela: Es nezinu. Ikreiz, kad es atbildu uz e-pastu un.
Gabe: Šķiet, ka jūs sakāt, ka jūs nevarat būt iedvesma, ja vien nejūtaties kā iedvesma. Tāpat kā ar vārdu veiksme, kur cilvēki saka, ka viņi nevar būt panākumi, ja vien viņi neatbilst viņu panākumu definīcijai. Un tas tiešām ir mans viedoklis. Panākumu definīcija mainās no cilvēka uz cilvēku. Tas, kas jums šķiet veiksmīgs, man var nebūt. Tas nepadara jūs nepareizu un mani taisnīgu. Mišel, jūs esat nolēmis, ka neesat iedvesmas avots. Tātad jūs domājat, ka kādam, kurš domā, ka esat iedvesmas avots, ir jābūt nepareizam. Jūs saprotat, ka jums abiem var būt taisnība?
Mišela: Es domāju, ka jums ir taisnība, jo es domāju, ka, nosūtot cilvēkiem atpakaļ e-pastu, visiem, kas sūta e-pastu manai galvenajai vietnei, es nosūtu atpakaļ e-pastu un es uzrakstu savu vārdu Mišela. Cilvēki ļoti sajūsminās, kad saprot, ka es esmu viņiem nosūtījis atpakaļ e-pastu, un tad man šķiet, kāpēc viņi ir tik satraukti, ka es esmu viņiem pa e-pastu? Man vienkārši ir dīvaini, kad cilvēki aizraujas ar mani runāt, jo es nezinu, kāpēc tas ir tik labi. Bet jūs sakāt, ka veiksmes panākumi ir iedvesmojoši panākumi. Kas ir panākumu virsotne? Tā kā es nekad nedomāju, ka tā ir, panākumiem nav robežu. Tas turpinās mūžīgi mūžos mūžīgi mūžīgi, ja vien tu neesi Bejonse. Bet viņa arī nekad neapstājas.
Gabe: Vienu reizi, kad es runāju, es gāju uz pjedestāla, un es runāju, un visi aplaudēja. Jūs zināt tāpat kā viņi vienmēr. Tas bija labi, tā bija laba runa. Es biju ļoti laimīgs. Es vienmēr eju no goda pjedestāla un cilvēkiem uz skatuves saku, ka jūs zināt, ka es jūs satikšu priekšā, lai uzdotu jautājumus. Un kāda sieviete piegāja pie manis un viņa jautāja, vai viņa varētu iegūt selfiju. Un es, protams, teicu. Un viņa stāvēja man blakus, un viņa izstiepa savu tālruni, lai uzņemtu šo selfiju, un viņa dodas, ka es vienkārši nekad iepriekš neesmu saticis slavenību. Es paskatījos uz viņu un teicu: "Ak, mīļā, tu vēl neesi."
Mišela: Wow, tas ir tik smieklīgi.
Gabe: Es neuzskatu sevi par slavenību. Man nav. Un būtu smieklīgi, ja mani uzskatītu par slavenību. Bet es runāju ar šo sievieti, un viņa ir kā izskats, ka esmu milzīgs šova cienītājs. Viņa arī jautāja, kur atrodas Mišela? Viņa bija viena no pirmajām personām, kad es tur nokļuvu, lai pajautātu, kur tu esi. Viņai ir vienalga, vai mums ir gabilijas klausītāji vai viens klausītājs. Viņai mēs esam ļoti nozīmīgi, un tas ir viss, kas ir svarīgi. Mana mīļākā grupa visā pasaulē nepārdeva 20 miljonus eksemplāru. Es pat nedomāju, ka viņi pārdeva 50000 eksemplāru, bet es viņus mīlu. Viņi ir vietējā grupa Kolumbā, Ohaio, ar nosaukumu Watershed. Viņi ir izdevuši apmēram deviņus albumus, viņi ir aktīvi darbojušies 25 gadus. Viņiem visiem ir dienas darbs. Jums tos vajadzētu pārbaudīt vietnē WatershedCentral.com. Viņi ir pilnīgi pārsteidzoši.
Mišela: Nekaunīgs spraudnis. Nekaunīgs spraudnis.
Gabe: Bet, jā, viņi nekad to nav izdarījuši ārpus Ohaio. Jūs, iespējams, nekad neesat dzirdējuši par viņiem, bet viņi joprojām ir mana mīļākā grupa.
Mišela: Es nekad neesmu par viņiem dzirdējis. Nekad nekad nekad nekad.
Gabe: Pilnīgi. Tāpēc klausieties un domājiet par sportu. Kad vēlaties.
Mišela: Tagad tu runā par sportu, Gabe? Jūs vienmēr izgriezat visu, ko es saku par sportu.
Gabe: Nē, es izgriezu visu, ko jūs sakāt par lakrosu, bet parunāsim par hokeju. Jūs dzīvojat Ņujorkā, tāpēc, ja jūs būtu hokeja fans, jūs, iespējams, teiktu, ka jūsu mīļākā komanda bija.
Mišela: The Rangers. Rangers.
Gabe: Jā, jo tu dzīvo Ņujorkā.
Mišela: Taisnība.
Gabe: Es dzīvoju Kolumbā. Tāpēc mana mīļākā hokeja komanda ir Kolumbusas "Blue Jackets". Jūs saprotat, ka vienīgais iemesls, kāpēc mēs abi devām šos vārdus, ir tāpēc, ka tur mēs dzīvojam? Mums burtiski ir iecienītākā komanda, kas atrodas ģeogrāfiski.
Mišela: Man šķiet, ka arī man varētu patikt The Islanders, Gabe.
Gabe: Tā ir taisnība. Jums ir divas izvēles iespējas. Pareizi. Jums tas ir vieglāk nekā mums pārējiem.
Mišela: Es pat neredzu, kā tas ir saistīts, Gabe? Mēs runājam par iedvesmojošiem cilvēkiem un tagad par hokeju. Par hokeju neviens negrib dzirdēt.
Gabe: Tas ir saistīts ar to, ka vienīgais iemesls, kas jums patīk vai nu The Islanders, vai The Rangers, ir tāds, ka tā ir jūsu pārdzīvotā pieredze, kā Ņujorkas iedzīvotāja pieredze. Jūs atbalstāt mājas komandu. Iemesls tam, ka man patīk Columbus Blue Jackets, ir tāpēc, ka es atbalstu mājiniekus. Mēs varam mēģināt noskaidrot, kurš no mums ir pareizs un kurš no mums. Vai arī mēs varētu atzīt, ka mums abiem ir taisnība. Tāpēc, lai atgrieztos pie sociālajiem medijiem, jūs sakāt, ka cilvēki lasa jūsu sociālo mediju un nonāk pie secinājuma, ka jūs esat kaut kā pārsteidzošs. Ļauj viņiem!
Mišela: Ļauj viņiem? Tikai tāpēc, ka visi domāja, ka esmu pārsteidzoša, man vienkārši vajadzētu ļaut viņiem? Es domāju, ka tas ir mans jautājums, lai saprastu, ka es domāju, ka esmu kaut kāds foršāks nekā es domāju.
Gabe: Es domāju, ka dažos veidos jūs esat daudz foršāks, nekā jūs domājat. Un citos veidos, jā.
Mišela: Es esmu mazāk foršs nekā es domāju, ka esmu? Gabe, es noteikti zinu, ka esmu daudz foršāka par tevi.
Gabe: Tas ir godīgi. Bet cik grūti ir būt? Tiešām? Es gribu būt skaidrs, ka konkurss, ar kuru jūs lielāties, ir tas, ka Mišela Hammera, kas ir diezgan jauna sieviete, kas dzīvo Ņujorkā, ir foršāka nekā liekais svars, 43 gadus vecs no Ohaio?
Mišela: Tu esi tikai manās kailēs, Gabe.
Gabe: Kāpēc tu neesi pieveikt toddler un pasludini sevi par smagsvaru čempionu?
Mišela: Tikai vienu sekundi, mums jāsazinās ar mūsu sponsoru.
Diktors: Šo epizodi sponsorē BetterHelp.com. Droša, ērta un pieejama tiešsaistes konsultēšana. Visi konsultanti ir licencēti, akreditēti profesionāļi. Viss jūsu kopīgotais ir konfidenciāls. Ieplānojiet drošas video vai tālruņa sesijas, kā arī tērzēšanu un īsziņu nosūtīšanu ar terapeitu, kad vien jums šķiet, ka tas ir nepieciešams. Tiešsaistes terapijas mēnesis bieži maksā mazāk nekā viena tradicionāla klātienes sesija. Dodieties uz vietni BetterHelp.com/ un izbaudiet septiņu dienu bezmaksas terapiju, lai uzzinātu, vai tiešsaistes konsultācijas jums ir piemērotas. BetterHelp.com/.
Gabe: Un mēs atkal runājam par sociālajiem medijiem, jūtamies kā krāpniecība, Mišela ir iedvesmas avots, šajā brīdī tas ir kaut kas līdzīgs. Mišela, atgriežot to sociālajos tīklos.
Mišela: Vai atgriezt to sociālajos tīklos?
Gabe: Būt patiesam. Vai jūs kādreiz ievietojat sliktās lietas sociālajos tīklos? Tāpat kā visas jūsu pieļautās kļūdas vai cilvēki, kurus esat ievainojis, vai cīņa, kurā esat iekļuvis? Vai jūs zināt, kad jūs kurat savus sociālos medijus, vai jūs nepieturaties pie iedvesmojošām un pozitīvām lietām?
Mišela: Ne vienmēr. Es domāju, kad smieklīgā kundze man tirgū uzsauca par meli, es sāku par to čivināt, jo es jutos kā par to čivināt. Dažreiz man patīk ekrānuzņēmumi kā nepatīkami komentāri un ievietoju tos arī čivināt. Un tad mana labā draudzene Reičela Zvaigzne Vaitersa ies manā Instagram un sāks čivināt un sāks viņus sūtīt atpakaļ un tamlīdzīgi.
Gabe: Tad atkal.
Mišela: Pārsvarā es cenšos uzturēt to vēsu. Es cenšos padarīt to izskatīties svaigu, es zinu, kā padarīt to modernu, lai tas izskatās lieliski, jo man tiešām ir lieliskas fotogrāfijas. Man ir lieliskas lietas. Es zinu, kā likt lietām izskatīties forši, bet man nepatiks, ka jūs kopīgojat neglītu fotoattēlu. Tas ir stulbi.
Gabe: Bet kāpēc gan ne?
Mišela: Kāpēc es kopīgotu neglītu fotogrāfiju. Tas ir mēms.
Gabe: Bet tas ir mans viedoklis. Katrs fotoattēls, uz kuru skatāties, un pārliecinieties, ka izskatāties smaidīgs, burvīgs, glīts, seksīgs, neatkarīgi no tā, ko vēlaties. Ja attēlā tas nav attēlots, jūs to neizliekat. Persona, kas to skatās, domā, ka jūs esat iedvesmojošs, lielisks un mīļa un forša, jo viss, ko viņi redz, ir tikai iedvesmas, lieliska un forša piemēri, ko jūs zināt, tāpat kā es, ka esat uzņēmis sliktu attēlu.
Mišela: Protams.
Gabe: Jūs to vienkārši nepublicējat.
Mišela: Taisnība.
Gabe: Tātad, ko es saku cilvēkiem, kuri to skatās, jūs jautājat, kāpēc viņi domā, ka jūs esat iedvesma, jo jūs viņiem parādāt tikai iedvesmojošas lietas un jūs teicāt, ka es viņiem parādīju negatīvas lietas, kad cilvēki par mani izsaka sliktus komentārus Es tos ievietoju. Jā, bet jūs ievietojat sliktos komentārus, un tad jūs pacelāties, lai cīnītos ar to. Jūs parādāt sev pacelšanos virs tā un cīņu un atgrūšanu no nīdējiem un sitot troļļus. Jūs izskatāties pārsteidzošāk, kad cilvēki jūs apvaino, ne mazāk pārsteidzoši.
Mišela: Es domāju, es domāju, ka nīdēji, kurus nīdēji ienīst, neatkarīgi no tā. Bet es domāju, ka man ir vairāk mīļotāju nekā nīdēju.
Gabe: Es teiktu, ka noklausījos hiperseksualitātes epizodi. Jums ir daudz mīļotāju.
Mišela: Ak, apklusti, pakaļa.
Gabe: Vienu reizi es saņēmu e-pastu. Es saņēmu e-pastu no kāda, kurš teica diezgan smagas lietas, un es raudāju. Tas mani patiesībā mazināja līdz asarām, un es piecēlos, un es gāju un runāju ar savu sievu, un es viņai parādīju e-pastu, un viņa ir kā Oh Gabe. Bet viņa saprata, kāpēc es biju tik satraukta un es nevarēju gulēt tajā naktī. Tātad nākamā diena bija patiešām rupja, jo man bija jāiet uz darbu, tāpēc tas vēl vairāk saasinājās. Diezgan daudz no šī e-pasta sākuma nākamajām četrām vai piecām dienām tas bija ļoti, ļoti slikti. Gabei nebija labs garīgās veselības laiks. Un tad es tam tiku pāri un man viss bija kārtībā. Un šī ir pirmā reize, kad es par to runāju, un es speciāli atstāju daudz detaļu, jo tā ir mana nostāja. Es to nekad neesmu ievietojis. Es nepublicēju: "Man ir smags e-pasts, es daudz raudāju." Es izlikšu, ka kāds mani sauca par bipolāru pakaļu, vai es esmu viltotājs, vai ka Mišela ir kuce. Es ar to dalīšos, un es cenšos dalīties, kad man ir grūtības gulēt vai kad man ir depresija vai tamlīdzīgas lietas, bet es joprojām to kurēju, lai pārliecinātos, ka es par to runāju tikai pēc fakta.
Mišela: Jā.
Gabe: Ja tam ir jēga? Es būšu tāds, kā jūs zināt, ka pagājušajā nedēļā es biju nomākts, bet tagad man klājas lieliski, tāpēc pat par to šobrīd nepublicēju. Es ievietoju par laimi šajā brīdī, es par panākumiem šajā brīdī, bet es par lietām, kas kaut kā gāja lejup, es ievietoju par tām pēc tam, kad tā ir beigusies, un es jau esmu kaut kā augšupcēlies un es zinu, ka jūs to darāt arī tas. Pat ja jūs to nedarāt tīšām, jūs to darāt.
Mišela: Jā. ES domāju.
Gabe: Mēs visi to darām.
Mišela: Es patiešām ievietoju citātu, kurā teikts, ka jūs zināt no Mean Girls, neļaujiet nīdējiem traucēt jums darīt jūsu lietu.
Gabe: Mišela, vai esi kādreiz saticis kādu, kas tevi iedvesmojis? Vai jūs domājāt, ka tas ir īpaši satriecošs, un tad pēc tam, kad jūs viņus saticāt, spīdums viņiem kaut kā nešķita? Ir izteiciens, kas saka, ka nekad nevajadzētu satikt savus varoņus.
Mišela: Mans varonis? Es nekad neesmu saticis savu varoni. Es nekad neesmu saticis Buffy the Vampire Slayer.
Gabe: Tagad man bija šī patiešām lieliskā skolotāja. Un es neteikšu viņu vārdu, bet man skolā bija patiešām lielisks skolotājs, un es vienkārši atcerējos viņus tik ļoti neticami. Kad es biju bērns un kad kļuvu pilngadīgs, es satiku šo skolotāju. Es viņus satiku kā pieaugušo, un tad viņi bija tikai pieauguši cilvēki, un es biju pilngadīga. Man bija labi pāri trīsdesmit, kad es viņus satiku, un es sapratu, ka jūs zināt, ka šis skolotājs bija neticami skolotājs, un man bija lielas atmiņas par viņiem, bet ne par cilvēku. Vīrietis, es vēlos, lai es viņu nesatiktu. Patiesi, jo viņi bija traki.
Mišela: Kuš.
Gabe: Pilnīgi traki. Nu, es joprojām domāju, ka viņi ir neticami skolotāji, bet jā, es negribu būt šīs personas sūdu draugs. Tātad, ko es tagad daru? Es domāju, ka šis cilvēks nav labs cilvēks, ar kuru patīk draudzēties, bet es domāju, ka šis cilvēks ir lielisks skolotājs. Jūs varat būt iedvesmas avots garīgās veselības jomā, kā arī zināt, cik dievs ir šausmīgs, kaitinošs un citas lietas. Tu vari būt divas lietas, Mišel. Visi var.
Mišela: Man šķiet. Es domāju, ka visa lieta ir tāda, kā jūs zināt atgūto šizofrēniķi. ES cenšos. Mišela atguva šizofrēniju un visu tamlīdzīgo, bet es negribu, lai cilvēkiem rastos iespaids, ka es arī neciešu. Es daudz cīnos, bet jūtu, ka tas ne vienmēr iznāk tā, un man patīk, ka esmu iedvesma. Bet es negribu visiem dot nepatiesu cerību. Es negribu, ka visi šie jautājumi ir kādi jūs esat? Visas tās lietas, kuras jūs zināt, kā es varu palīdzēt kādam būt tādam kā jūs? Tāpat kā es varu mēģināt palīdzēt un tamlīdzīgi, bet tikai tāpēc, ka es esmu tāds, kāds esmu, un parādībām, kuras es sniedzu, un kā es varu runāt ar cilvēkiem, tas nenozīmē, ka es naktīs neiešu mājās un ritmu caur savu dzīvi vai iet uz priekšu un atpakaļ, un es dzeru zāles, un tad es beidzot varu atgriezties gulēt.
Gabe: Tas ir ļoti grūts līdzsvars. Tev ir pilnĪga taisnība. Es gribu, lai cilvēki zina, ka es dzīvoju labi un ka man ir normāla dzīve un ka es mīlu savu dzīvi. Bet es arī nevēlos, lai viņiem būtu nereālas cerības uz to, kā izskatās atveseļošanās. Atveseļošanās nenozīmē, ka simtprocentīgi nav simptomu. Atveseļošanās nenozīmē nekad nekontrolēti raudāt vai nekad nezināt māniju vai hipomaniju vai depresiju vai būt simptomātiskai. Tas nenozīmē neiet pie ārsta. Tas nozīmē visas šīs lietas. Dažreiz mums ir tendence runāt tikai par lieliskām lietām, ko mēs darām savā dzīvē, jo tieši tur mēs vēlamies pievērst uzmanību. Mēs vēlamies koncentrēties uz lielajām lietām, kuras mēs nevēlamies, lai mūsu auditorija, neatkarīgi no tā, vai tā ir sociālajos tīklos vai šajā aplodē, domātu, ka mēs neciešam tāpat kā viņi, jo mēs ciešam tāpat kā viņi un mēs cieš tāpat kā viņi. Un, ja vienīgā vieta, kur skatāties, kā izskatās atkopšanās, atrodas kāda Facebook lapā, jūs būsiet vīlušies, jo Facebook ir viltus.
Mišela: Varbūt pirms aptuveni sešiem mēnešiem es biju farmācijas uzņēmuma reklāmas dēlī.
Gabe: Visas domas un viedokļi ir viņas pašas.
Mišela: Jā. Un, kad es pirmo reizi piecēlos, es izlasīju mazu lietu par sevi, un tur bija tāds kā es un daži psihologi, psihiatri, neatkarīgi no tā, un mēs ejam pusdienās un šo puisi, kura vārds varētu būt Bobs vai tas nav Bobs, es nezinu. Sauksim viņu par Bobu. Bobs pienāk pie manis un pusdienu laikā paliek man blakus, un viņš vienkārši nolemj vērsties pie manis un pateikt: “Nu, jūs tiešām neesat ciešanas šizofrēniķis. Jūs esat sava veida patiešām slikts piemērs šizofrēnijas cēloņiem, no kuriem patiesībā neciešat. ” Tagad es nekad neesmu tikusi aizvainots. Viņš teica, ka es neesmu cietis šizofrēniķis un ka es esmu slikts šizofrēnijas piemērs? Ko dēļ? Viņš mani pieredzēja trīs stundas, un viņš man teica, ka es neesmu labs piemērs. Es nekad vēl neesmu aizvainots vairāk, un es biju tik dusmīgs visu pārējo Reklāmu padomi. Es uzmetu viņam netīrus nejaukus skatienus. Es centos pārtraukt visu, ko viņš centās pateikt. Visam, ko viņš teica, es teicu, ka es tam nepiekrītu un es viņu ienīdu. Un tad es e-pastā pastāstīju par savu saistību ar to, ka viņš mani neticami apvainoja, un es nekad vairs nevēlos ar viņu neko darīt. Un viņi nesen man atsūtīja vēstuli, ja es gribu, lai jūs zināt, varbūt darāt vēl kaut ko ar viņiem, parakstot to un to. Jā. Tāpēc man joprojām ir labi ar šo uzņēmumu. Bet Bobs, kurš varbūt bija, bet, ja viņa īstais vārds, viņš ir penis.
Gabe: Bet ir piemērs. Viņš paskatījās uz jums trīs stundas un noteica.
Mišela: Jā.
Gabe: Ak tad es tikai lasīšu sociālos medijus un izdarīšu apņēmību. Man vajag, lai cilvēki domā plašāk. Lūdzu, nedomājiet, ka mēs runājam tikai par Mišelas sociālajiem tīkliem vai tikai par Gabes sociālajiem tīkliem. Cilvēkiem ir tendence to darīt vienmēr. Esmu runājis ar tik daudziem cilvēkiem, kas ir tikpat labi, ka redzu savus draugus Facebook un viņiem klājas daudz labāk nekā man. Jā, ikviens var darīt labāk nekā jebkurš Facebook tīklā. Vai jūs jokojat? Es varu likt sev izskatīties labāk nekā Bils Geitss vietnē Facebook. Viņš joprojām ir trešais bagātākais cilvēks Amerikā. Es domāju, ka ar viņu viss ir kārtībā, bet es domāju, ka viņi filmās veidoja dinozaurus. Dinozauri joprojām nav īsti. Es negribu teikt, ka tas ir viltojums, jo cilvēki netiek viltoti, bet ir kurēti. Tieši tas ir sociālais medijs. Tas ir mūsu kontrolē. Tas nenozīmē, ka tā ir patiesība. Tas nenozīmē, ka tas ir viltots. Bet nepieņem lēmumus, pamatojoties uz to. Un noteikti nesalīdziniet sevi ar citiem. Citu cilvēku panākumi nav tādi paši kā jūsu panākumi. Mišela ļoti vēlas būt slavena māksliniece. Ja es rīt kļūtu par slavenu mākslinieku, es būtu nožēlojams. Tātad jūs zināt, ka tā ir tikai realitāte. Tas nenozīmē, ka Mišelas mērķis ir slikts.
Mišela: Tātad, ja citi cilvēki manī atrod iedvesmu, man patiešām ir jāatrod iedvesma sevī un jātic sev.
Gabe: Tas ir neticami taisnība. Kad esat viens ar savām domām, labāk ticiet sev, jo tur būsiet vienīgais.
Mišela: Tā ir taisnība.
Gabe: Mišela, pirms mēs atmetam galīgos vārdus?
Mišela: Es uzskatu, ka esmu patiess iedvesmas avots, un jūs varat turpināt to man pateikt.
Gabe: Tie ir jūsu pēdējie vārdi? Jūs esat tik pazemīgs. Tagad pazemība patiešām nāk ar šādiem paziņojumiem. Paldies visiem.
Mišela: Tagad es tikai saku dumjas lietas. Tas viss ir labi, cilvēki. Es mīlu visus.
Gabe: Acīmredzot, ja vēlaties pateikt jaukas lietas Mišelai, varat pāriet pie šizofrēnijas. NYC. Jūs varat iegādāties jebkuru viņas dizainu, viņas mākslu, apģērbu. Tas tiešām ir ļoti forši. Ja jūs mani mīlat, varat doties uz vietni GabeHoward.com. Es tiešām uzrakstīju lielisko grāmatu “Garīgās slimības ir pakaļa”, kas tāpat kā viss ir pieejams Amazon. Bet tas ir pieejams arī parakstīts ar bezmaksas uzlīmēm vietnē GabeHoward.com. Lūdzu, ja jums patika izrāde, kopīgojiet to Facebook, pastāstiet visiem, ka jūs zināt, dalieties tajā Instagram un sociālajos tīklos.Uzrakstiet vēstuli vecmāmiņai, pastāstiet viņai, kas ir aplāde, izskaidrojiet to viņai, dodiet viņai visus nepieciešamos rīkus, lai viņa varētu arī klausīties. Mums mammas un vecmāmiņas demogrāfiskajos rādītājos ir patiešām labi, vai ne?
Mišela: Es tā ticu. Jāsamīļo tās mammas un vecmāmiņas.
Gabe: Vai jūs teicāt: "Es mīlu māmiņas un vecmāmiņas?"
Mišela: Es mīlu mammas un vecmāmiņas.
Gabe: Paldies visiem. Un mēs jūs redzēsim nākamnedēļ.
Mišela: Jūs esat klausījies A Bipolar, šizofrēniķi un Podcast. Ja jums patīk šī epizode, neturiet to pie sevis, dodieties uz iTunes vai vēlamo Podcast aplikāciju, lai abonētu, novērtētu un pārskatītu. Lai strādātu ar Gabi, dodieties uz vietni GabeHoward.com. Lai strādātu ar Mišelu, dodieties uz Schizophrenic.NYC. Lai iegūtu bezmaksas garīgās veselības resursus un tiešsaistes atbalsta grupas, dodieties uz vietni .com. Šīs izrādes oficiālā vietne ir .com/BSP. Jūs varat nosūtīt mums e-pastu uz [email protected]. Paldies, ka klausījāties, un dalieties plaši.
Iepazīstieties ar saviem bipolāriem un šizofrēnijas saimniekiem
