Vai palīdzība ir tā vērta? Bipolārs?

Es gadiem ilgi zināju, ka kaut kas nav kārtībā, bet es sapratu, ka es vienkārši sūdzos - citiem cilvēkiem palīdzība ir nepieciešama vairāk nekā man. Nesen manam tēvam tika diagnosticēts bipolārs traucējums. Pēc tam, kad viņam tika diagnosticēta diagnoze un viņš sāka lietot zāles, viņš mani apsēdināja un teica, ka man ir labi saņemt palīdzību arī tad, kad es to uzskatīju par nepieciešamu. Viņš manī bija pamanījis daudz tādu pašu uzvedību - mēs domājam un darām tik daudz līdzīgi, ka tas ir gandrīz biedējoši. Es pamanīju ciklus, ka man viss ir kārtībā, es esmu normāls, es jūtos lieliski. Šajos laikos es varu palikt augšā tik vēlu, cik es vēlos, es varu sākt projektu pēc projekta, un manas smadzenes pārvietojas tik ātri, ka, mēģinot izskaidrot, es vienkārši nevaru. Es saku lietas, ko parasti neteiktu, tādas, kuras nav sociāli gaidāmas. Es daru trakas apkaunojošas lietas un tās nejūtu. Tad es pamanu periodus, kad nevaru sinepēt spēku, lai izkļūtu no gultas. Viss, ko es redzu, liek man raudāt un justies kā pasaulē nav nekā laba vai laba. Šajos periodos es bieži daudz gulēju. Kādu dienu es gulēju 10 stundas pēc 2 un pusstundas gulēšanas. Tādas lietas. Vai man kaut kas patiesībā nav kārtībā? Vai arī es tikai sūdzos? Vai būs vērts saņemt palīdzību? Vai arī viņi man liks to sūkāt? Padoms?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Ļaujiet man tieši atbildēt uz jūsu jautājumiem. Jūs neesat sūdzības iesniedzējs. Jā, ir vērts meklēt palīdzību. Nē, jums netiks teikts, ka to "iesūciet".

Man ir bijuši daudzi bipolāri klienti, kuri ir aprakstījuši savus simptomus gandrīz identiskā valodā, kuru esat lietojis. Tas nenozīmē, ka esat bipolārs, bet simptomi ir līdzīgi. Pietiek ar aizdomām par bipolāru, bet nepietiek, lai diagnosticētu bipolāru. Lai saņemtu diagnozi, jums ir nepieciešams klīnicista veikts personāls novērtējums.

Jūs varētu kļūdaini uzskatīt, ka jums jāspēj atrisināt savas problēmas. Diemžēl tieši šāda veida “pavelciet sevi uz augšu ar savu bootstraps mentalitāti” daudziem cilvēkiem traucē meklēt psiholoģisku palīdzību.

Ja jūs salauzāt kāju, es ļoti šaubos, vai jūs sauktu sevi par sūdzības iesniedzēju vai uzskatāt, ka jums tas ir "jāpiesūc". Tā vietā jūs, iespējams, dodaties tieši uz neatliekamās palīdzības numuru, kur jūs ārstētu eksperti, kuri zina, kā salabot kaulus.

Mums vajadzētu izmantot to pašu pieeju, kad runa ir par psiholoģiskām problēmām. Ja rodas problēma, jums vajadzētu apmeklēt ekspertu.

Lielākā daļa cilvēku nevilcinās apmeklēt speciālistu kaulu lūzumu jautājumā, tomēr daudzi nevēlas konsultēties ar speciālistu psiholoģisku problēmu dēļ. Tas liek viņiem justies vājiem un cilvēkiem nepatīk justies vājiem.

Jūsu tēvs ir labs paraugs jums. Viņš ir nekas cits kā vājš. Viņš meklēja palīdzību un tagad klājas labāk un vēlas to pašu arī jums. Jums vajadzētu sekot viņa vadībai.

Viņš ieteica, ka jums varētu būt bipolāri traucējumi. Viņš varētu būt pareizi, bet viņš nav apmācīts noteikt garīgās veselības diagnozes. Tāpēc jums jākonsultējas ar garīgās veselības speciālistu. Viņš vai viņa var noteikt, kas varētu būt nepareizi, un pats galvenais, izstrādāt ārstēšanas plānu, kas īpaši pievēršas jūsu simptomiem.

Es ceru, ka jūs izmantosiet sava tēva padomu un meklēsit palīdzību. Jūsu simptomi skaidri pazemo jūsu dzīvi. Laba ārstēšana pastāv praktiski visiem garīgās veselības traucējumiem. Izmantojiet pieejamo palīdzību. Es novēlu jums un jūsu tēvam vislabāko veiksmi. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle