Es nezinu, vai esmu nomākts

Es nokārtoju visus testus, un lielākā daļa no viņiem saka, ka esmu nomākts. Bet es nejūtos skumjš! Man ir jauka ģimene, un es saņemu labas atzīmes. Esmu mācījies mājās, tāpēc man nav problēmu ar iebiedēšanu vai sevis naidu. Bet es saņemu pašnāvību. Man ir brīži, kad es fantazēju par savas ģimenes un pēc tam sevis nogalināšanu. Un es vienmēr vēlos būt tikai viena. Man riebjas iet ārā, bet es nebaidos no cilvēkiem. Man vienkārši nepatīk socializēties. Visi mani draugi, brāļi un māsas, pazīst mani kā klusu, jo man nepatīk daudz runāt. Man nepatīk runāt. Es parasti nekad neiznāku no savas istabas, ja vien tas nav nepieciešams vai es neesmu spiests. Ikreiz, kad es dusmojos un domāju par sevis nogalināšanu, es jūtos vājš, jo nekad to nespēju pārdzīvot. Katru reizi, kad raudu, es sev saku, ka asaras mani stiprina, līdz es kādu dienu varēšu sevi nogalināt. Bet es nebēdājos. Es jūtos dusmīga, jo ļoti patīkami notiek ar visiem citiem un ne ar mani, kas man liek justies bezcerīgi. Atvainojiet par nejaušu veidu, kā tas tiek rakstīts. Vai tas ir tikai pusaudžu hormoni? Un, ja tā nav, kā es varu vērsties pie saviem vecākiem par šo jautājumu ?! (14 gadu vecums, no ASV)

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Skumjas ir tikai viens no depresijas simptomiem, un, lai precizētu, skumjas ir normālas emocijas, kuras ikviens var izjust, kamēr depresija ir klīnisks traucējums, kuru var ārstēt. Tas, ka jūs domājat par sevis tik regulāru nogalināšanu, ir nopietna problēma, par kuru jums jāsaņem palīdzība. Papildus domām par pašnāvību (un slepkavību) jūs izolējat sevi no citiem, raudāt, jūtaties dusmīgs un bezcerīgs ... kas visi ir depresijas pazīmes.

Pusaudžu hormonālās svārstības noteikti var spēlēt lielu lomu garastāvokļa ietekmē, taču tas, ko jūs šeit aprakstāt, šķiet daudz nopietnāks. Es iesaku jums nekavējoties runāt ar vecākiem un būt ļoti godīgam. Jūs varētu viņiem parādīt savu vēstuli un manu atbildi, ja jums ir grūtības izteikties. Pusaudžu pašnāvības notiek pārāk bieži, un es nevēlos, lai jūs būtu vēl viens upuris. Lūdzu, lūdziet palīdzību no garīgās veselības speciālista. Jūsu skolas konsultants, ārsts vai medicīniskās apdrošināšanas sniedzējs var palīdzēt atrast terapeitu un / vai psihiatru.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās