Depresija, trauksme un narkotiku lietošana

Man ir 18 gadu un apmēram pusi dzīves esmu cīnījies, lai justos labi. Cīņa sākās kā nezāļu smēķēšana un dzeršana. Pēc tam es vērsos pēc palīdzības pie dažiem terapeitiem, kurus viņi nesaprata, un ieteica man apmeklēt arī psihiatru. Mēs izmēģinājām vairākus antidepresantus un lielu kolonopīna devu, jo es arī ciešu ar lielu satraukumu (man ir bail runāt sabiedrībā, izlaist skolu no bailēm no vienaudžu pūļa, bagātīgas svīšanas, kad esmu publiski) antidepresanti nedarbojās un arī kpin. es sāku ļaunprātīgi izmantot kpin arī pēc vēl viena mēģinājuma sevi nogalināt, mani nosūtīja uz psihiatrisko nodaļu. Es izkļuvu un atkal ķēros pie smago narkotiku zagšanas un aplaupīšanas. Jebkurā gadījumā es ienīstu savu ģimeni, es ienīstu savus "draugus". Es cenšos sevi aizņemt, pastāvīgi aktīvi darbojoties, bet vienīgais, kas manu prātu novērš no tā, cik es ienīstu dzīvi, ir narkotikas.mans pašcieņa ir šausmīga. es pat nezinu, par ko es runāju, bet, dievs, es ienīstu sevi, es tikai vēlos, lai es zinātu, kā tas bija vienkārši būt laimīgam un tāpat kā visiem pārējiem. Man nav ko dzīvot, izņemot narkotiku lietošanu. ir tik daudz vairāk, bet es tikai vēlos būt apmierināts ar dzīvi un būt bez narkotikām, vai noteikti notiks kaut kas šausmīgs.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Man žēl, ka tava dzīve ir bijusi grūta. Patiesība ir tāda, ka gandrīz visi saskaras ar sāpīgām dzīves problēmām. Neviens nav bez problēmām. Pat ne slavenības, ne miljardieri. Problēmas ir daļa no ikviena cilvēka dzīves. Mums vajadzētu sagaidīt problēmas un, vēl svarīgāk, iemācīties rīkoties ar tām, kad tās rodas.

Narkotiku lietošana bieži ir izvairīšanās no emocionālām sāpēm. Protams, jūs jūtaties labāk narkotiku lietošanā, visi to dara. Kad esat augstu, jums nav jādomā par nepatīkamām lietām. Bet lielākā daļa cilvēku atzīst, ka, lietojot narkotikas, viņi var sabojāt savu dzīvi.

Jūs joprojām esat jauns. Ja esat gatavs meklēt palīdzību, jums ir daudz cerību. Jums arī jābūt neatlaidīgam. Daudzi cilvēki pārvar narkotiku lietošanu, bet tas nenotiek uzreiz. Tas prasa laiku, darbu, pacietību un apņemšanos mainīties.

Es ieteiktu anonīmus alkoholiķus un / vai narkotiskās vielas. Jums arī jāievada rehabilitācija, ja nepieciešams, un nekavējoties jāsāk konsultācijas. Konsultējot, jūs varat apgūt kritisko problēmu risināšanas prasmes, lai nejustos spiesti pievērsties narkotikām.

Ja vēlaties izmēģināt, varat gūt panākumus. Es ļoti ticu tam un tā vajadzētu arī jums. Es novēlu jums veiksmi. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle