Kā es veidoju: Jautājumi un atbildes ar rakstnieci Nikolu Gulotu
Viņa dalās ar garšīgām receptēm - viss, sākot no melleņu griķu pankūkām līdz sēņu kesadillām ar brī un medu. Viņa piedāvā arī savus iecienītākos dzejoļus un dažreiz izliek savu dzejoli (piemēram, šo skaistumu).
Turklāt Gulotta regulāri raksta par radošumu, tostarp par radošu šķēršļu izārstēšanu, žurnālu uzturēšanu un radošās telpas izveidi.
Mūsu ikmēneša sērijās viņa atklāj savu personīgo radošo procesu un risinājumus spītīgiem šķēršļiem un dalās ar iedvesmojošiem, noderīgiem padomiem lasītājiem.
Papildus tam, ka viņa raksta savu literāro ēdienu emuāru, ko viņa dara pusdienu pārtraukumos un vakaros, Gulotta ir pasaules lielākās humānās palīdzības balvas vadītāja asistente. Viņa dzīvo Losandželosā, kur dzīvo kopā ar vīru un franču buldogu.
Uzziniet vairāk par Gulotta un viņas darbu šeit.
1. Vai jūs savā ikdienas rutīnā iekļaujat radošumu veicinošas aktivitātes? Ja jā, kādas darbības jūs veicat?
Nedēļas laikā man nav daudz laika, lai no rīta izietu pa durvīm, tāpēc radošumu es iekļāvu pusdienu pārtraukumos un vakaros. Kad esmu birojā, dienas laikā mēģinu veikt vienu vai divas īsas pastaigas un bieži rakstīt pusdienu pārtraukumā.
Vairākus vakarus nedēļā dodos uz jogas nodarbībām, kas atslābina ķermeni un palīdz prātam būt uzņēmīgākam jaunām idejām. Es arī cenšos lasīt katru dienu. Pat ja tas ir viens dzejolis tieši pirms gulētiešanas katru vakaru vai pusi žurnāla, tas mani saista ar kaut ko ārpus sevis, piedāvā citu viedokli un sniedz iedvesmu.
Man ir tendence uzskatīt, ka, ja es konsekventi rūpēšos par savu prātu un ķermeni, radošums plūdīs vieglāk. Mans uzdevums ir būt uzņēmīgam, kad rodas iedvesma!
Turklāt man vienmēr somiņā ir piezīmju grāmatiņa un papildu pildspalvas, un es uzskatu, ka labi ēst ir ļoti svarīgi. Es nevaru rakstīt tukšā dūšā.
2. Kādas ir jūsu iedvesmas avoti jūsu darbam?
Kā rakstnieks un ēdienu blogeris mani iedvesmo dažādi avoti, sākot no restorānu maltītēm līdz citiem emuāru autoriem, žurnāliem un daudziem pavārgrāmatu autoriem, piemēram, Naidžels Sleiters, Alise Votersa, Heidija Svensone un Tomass Kellers, lai nosauktu tikai dažus.
Mans pārtikas blogs pēta saikni starp ēdiena gatavošanu un dzeju, tāpēc es vienmēr ķemmēju dzejoļus, lai atrastu norādes uz pārtiku, un lasu dzejoļus ar cerību iedvesmoties izstrādāt recepti.
Dažos veidos tas ir ļoti specifisks dzejas lasīšanas veids, tāpēc es cenšos arī dzeju lasīt tās labad, neatkarīgi no iespējamās turpmākās emuāra ziņas.
Mani iedvesmo arī pavāri. Nekas nav labāks par lielisku maltīti restorānā, kad, sākot no naža griezumiem, līdz galvai un garšām, var pateikt, ka šefpavārs gatavo ēdienu no patiesi meistarīgas un pārdomātas vietas. Atrodoties blakus citiem cilvēkiem, kuri kaut ko aizrauj, vienmēr ir enerģija.
3. Ir daudz vainīgo, kas var saspiest radošumu, piemēram, uzmanības novēršana, šaubas par sevi un bailes no neveiksmes. Kas mēdz kavēt jūsu radošumu?
Attaisnojumi un bailes. Gadu gaitā man ir bijusi šī saruna ar daudziem cilvēkiem, un mēs visi cenšamies līdzsvarot savas radošās puses ar mūsu profesionālajām pusēm. Neatkarīgi no tā, kas jums dod algu, ir tendence uzvarēt, tāpēc ir viegli aizbildināties, ka nerakstāt, nelasāt vai neatbalstāt sevi radoši, jo tas vairs nešķiet tik vērtīgs.
Radošums bieži ir nemateriāls ilgu laiku.Lai kaut kas materializētos un tiktu apstiprināts tā, lai citi varētu saprast un gūt labumu, piemēram, grāmatu publikācija vai mākslas galerijas atvēršana, ir vajadzīgs daudz aizkadra darba.
Dažreiz ir grūti uzticēties, ka šie mirkļi notiks mums, taču mums jāturpina koncentrēties uz to, kas mūs dara laimīgus, un jāatrod laiks, lai turpinātu visu, kas mums rūp.
Bailes, īpaši rakstniekiem, ir ļoti izplatītas ciešanas. Mēs baidāmies, ka neviens nelasīs to, ko mēs rakstām, neviens mūs nesapratīs, neviens nepublicēs mūsu darbu un, iespējams, pats sliktākais, ka mēs patiesībā nemaz neesam rakstnieki.
Bailes zina, kā mūs iesist visneaizsargātākajās vietās. Mēs nevaram ļaut sev pārāk ilgi palikt tādā prāta stāvoklī.
4. Kā jūs pārvarat šos šķēršļus?
Es šos šķēršļus pārvaru vairākos veidos. Dažreiz kā māksliniekam dzīvē ir kāds mirklis (vai vairāki mirkļi!), Kad rodas jautājums, kāpēc tas notiek? Kāpēc rakstīt? (Vai kāpēc aktierspēle vai balets vai mākslas instalāciju veidošana ar metālu utt.)
Mēs brīnāmies, kāpēc mums vispār ir šī vēlme. Nonākot šajā vietā, mums jāatgādina sev, ka mēs to mīlam, mums tas padodas un ka nav citas alternatīvas, kā tikai to pieņemt.
Tas palīdz atcerēties tīro prieku par to vai mirkli vai divus jūsu karjerā, kas bija izcili, kad saņēmāt uzslavas vai apstiprinājumu, kas palīdzēja jums nokļūt nākamajā līmenī, kas atgādina, ka kaut ko darāt pareizi.
Radošumu kā studentu ir ļoti viegli pieņemt, jo šajos gados mūsu galvenā prioritāte ir mācīties un rakstīt, kā arī atklāt, kas mēs esam. Pārejot uz profesionālo pasauli, dzīve izskatās pavisam citādi, un nereti ir gadījies piedzīvot krīzi starp sevi vajadzētu darīt un ko tu gribu lai to darītu, bet jums nevajadzētu izvēlēties, vai turpināt savu radošo instinktu, vai karjeru, kas veidota citā jomā.
Ir veidi, kā abi var pārklāties. Es uzskatu, ka līdzsvaru var panākt, taču no mūsu puses ir nepieciešami ļoti apzināti centieni, lai definētu, kā mēs vēlamies, lai mūsu dzīve izskatās un kur iekļaujas radošums.
Mēs attaisnojamies, kāpēc mēs nerakstām pietiekami daudz, vai vainojam ārējos spēkus, piemēram, mūsu priekšnieku, pārvietošanos vai ģimenes pienākumus, taču patiesībā mums ir izvēle.
Labākais veids, kā pārvarēt visus šķēršļus, ir atkāpšanās, ieskatīšanās savā dzīvē un korekcijas. Jūs varat kontrolēt sava laika pavadīšanu. Kaut kas, iespējams, būs jāmaina ikdienas režīmā, lai pielāgotos jūsu kaislībām, taču jums ir jānosaka, kas tas ir, un jāturpina.
Ir arī ļoti svarīgi izvirzīt sasniedzamus mērķus. Mums jābūt godīgiem ar to, cik daudz laika mums ir, kādi ir mūsu ierobežojumi vai pienākumi, un jāapņemas izpildīt to, kas mums ir jēga. Pat ja tas katru dienu lasa vienu nodaļu vai raksta vienu rindkopu. Kaut kas vienmēr ir labāks par neko.
5. Kādi ir jūsu iecienītākie radošuma resursi?
Brain Pickings vienmēr piedāvā iedvesmojošus ierakstus un grāmatu ieteikumus. Putns ar putnu autorei Anne Lamott vajadzētu būt ikviena grāmatplauktā. Es novērtēju arī Zen Habits viedokli. Es vienmēr jūtos radošāks, ja pārējā mana dzīve ir mērķtiecīga un bez nekārtībām.
6. Kāds ir jūsu iecienītākais veids, kā panākt, lai jūsu radošās sulas plūst?
Vingrojiet! Esmu liels ticīgais, ka treniņš man palīdz izmantot radošumu, tāpēc visu nedēļu uzturu pastāvīgu jogas, pilates un kardio treniņu. Ja es kādreiz atrodos radošā rutīnā vai iestrēdzis rakstīšanas projektā, es pastaigājos.
Atrodoties ārpusē, mans prāts ļauj klīst citādā veidā, un es gandrīz vienmēr dodos atpakaļ mājā ar atjaunotu enerģiju.
7. Kāds ir jūsu padoms lasītājiem par radošuma izkopšanu?
Apskatiet savu ikdienas rutīnu un atrodiet telpas, kurās varat veikt izmaiņas. Lielākajai daļai no mums, kas sevi uzskata par māksliniekiem vai radošiem tipiem, ir arī pilnas slodzes darbs, dažreiz nesaistītās jomās.
Es skatos uz savu karjeru kā partneris manā radošajā dzīvē, nevis kā uz šķērsli. Es labi izmantoju savas pusdienu pauzes, lasot vai rakstot, veicu vairākas īsas pauzes visas dienas garumā ātrām pastaigām un izmantoju savu darba laiku, lai pārdomātu projektus.
Mums visiem ir personīgi un profesionāli pienākumi, taču radošumu ir iespējams iekļaut arī šajā kombinācijā. Mums ir jāpiešķir tā prioritāte un jāveic izmaiņas, lai arī nelielas, lai atbalstītu mūsu radošo dzīvi.
8. Vai vēl vēlaties lasītājiem uzzināt par radošumu?
No vienas puses, radošums ir kaut kas noslēpumains un iedzimts. Mēs ne vienmēr varam izskaidrot, kāpēc mēs virzāmies uz rakstīšanu, glezniecību vai deju, bet, kad to pieņemam un pārtraucam jautāt kāpēc, tieši tad var sasniegt mūsu iedvesmotāko darbu. Medijs izvēlas mūs, un mūsu uzdevums ir klausīties.
