Dažas pazīmes, ka jūsu pusaudzis var būt nomākts

Šo viesu rakstu no YourTango ir uzrakstījis Frenks Medlar.

Mēs visi zinām tipisko stereotipu, ka pusaudži ir noskaņoti. Jūs atceraties savus pusaudžu gadus ... cik intensīvas bija jūsu jūtas, kā jūs pacēlāties līdz nervozām emocijām un pēc tam straumē un sirdssāpēs pārdzīvojāt nepatikšanas, kas tagad šķiet nenozīmīgas.

Depresija ir cits jautājums. Tas nav tikai vienkāršs kaprīze. Tā vietā tie ir garastāvokļa traucējumi - nopietns garīgās veselības stāvoklis, kas dažkārt var izraisīt pat domas par pašnāvību un uzvedību.

Vēl nesen tika uzskatīts, ka bērni un pusaudži nesaņem tādus garastāvokļa traucējumus kā depresija un bipolāri traucējumi.

Bēdīgā patiesība ir tā, ka viņi to dara. Trešais galvenais pusaudžu nāves cēlonis ir pašnāvība, ko izraisa neārstēta vai nepietiekami ārstēta depresija.

Piemēram, lūdzu, ņemiet vērā šo statistiku:

• Vidējais depresijas sākuma vecums ir 14 gadi.
• Līdz pusaudžu gadu beigām 20 procentiem pusaudžu būs bijusi depresija.
• Vairāk nekā 70 procenti uzlabosies, izmantojot ārstēšanu - terapiju un medikamentus.
• Bet 80 procenti pusaudžu nesaņem palīdzību saistībā ar depresiju.

Kas ir sliktāk? Neārstēta depresija var izraisīt atkarību no narkotikām, akadēmiskas neveiksmes, iebiedēšanu (30 procenti tiem, kas terorizēti, 19 procentus - tiem, kas nodarbojas ar iebiedēšanu), ēšanas traucējumus un pat pašnāvību.

Vairāk no YourTango: 5 nepatiesi veidi, kā cīnīties ar depresiju

Pusaudžu depresijas simptomi

Kā jūs varat atšķirt klīnisko depresiju un parasto pusaudžu garastāvokli?

Šīs ir dažas pazīmes, kuras vecāki var pamanīt. Ja tie ilgst vismaz divas nedēļas, ko jūs redzat maijs esi depresija:

• Uzbudināms, skumjš, tukšs vai kaprīzs noskaņojums un pārliecība, ka dzīve ir bezjēdzīga.
• Intereses zaudēšana par sportu vai aktivitātēm, kuras viņi agrāk baudīja, atteikšanās no draugiem un ģimenes, visaptverošas nepatikšanas attiecībās.
• Apetītes izmaiņas, ievērojams svara pieaugums vai zaudējums.
• Pārmērīgas vēlu nakts aktivitātes, pārāk daudz vai pārāk maz miega, grūtības celties no rīta, bieži vien vēlu uz skolu.
• Fiziska uzbudinājums vai lēnums, ritēšana uz priekšu un atpakaļ un / vai pārmērīga vai atkārtota uzvedība.
• Enerģijas zudums, sociālā atsaukšanās, atteikšanās no parastajām aktivitātēm vai garlaicība.
• Sniedzot kritiskus komentārus par sevi, uzvedības problēmām skolā vai mājās, pārāk jūtīgi pret noraidījumu.
• Slikti rezultāti skolā, pakāpju kritums vai biežas kavēšanās.
• Biežas sūdzības par fiziskām sāpēm (galvassāpēm, kuņģi), biežas vizītes pie skolas medmāsas.
• Rakstot par nāvi, atdodot iecienītākās mantas, komentāri, piemēram, “Tev labāk iet bez manis”.

Paturiet prātā, ka daudzi no šiem simptomiem liecina arī par normālu pusaudžu uzvedību. Tāpēc pusaudžu depresiju var diagnosticēt tikai apmācīts veselības vai garīgās veselības speciālists - piemēram, bērnu psihologs vai psihiatrs.

Vairāk no vietnes YourTango: Kā tikt galā ar depresiju: ​​4 vienkārši risinājumi

Depresija bieži notiek ģimenēs. Cēloņi var būt saistīti ar fizisku vai seksuālu vardarbību vai izraisījuši stresa pilnu notikumu, piemēram, šķiršanos, nāvi vai šķiršanos. Neatkarīgi no cēloņa, depresija ir bioloģisks stāvoklis. Par to nav jākaunas, un tas ir jāārstē. Pusaudžiem bieži tiek ieteikta medikamentu un kognitīvās uzvedības terapijas kombinācija.

Ir svarīgi, lai visa ģimene saņemtu izglītību un atbalstu, kas ir pieejams, izmantojot tādas organizācijas kā Ģimenes depresijas apzināšanai. Tie piedāvā plašus resursus par depresiju pusaudžiem, tostarp pusaudžu faktu lapu, no kuras šis raksts ir izstrādāts.

Ja domājat, ka jūsu pusaudzis ir nomākts, novērtējiet viņus. Pieprasiet ārsta vai medicīnas māsas, vietējās garīgās veselības klīnikas vai slimnīcas, draugu, garīdznieku, atbalsta grupu vai klīnicista nosūtījumu uz garīgās veselības klīniku, kas norādīta sadaļā Atrast palīdzību.

Vairāk saistīts saturs no YourTango:

• 5 veidi, kā ārstēt depresiju bez medikamentiem
• Trauksmes novēršanas atslēga (bez medikamentiem!)
• Kā tikt galā ar depresiju pēc šķiršanās: 5 padomi, kas faktiski darbojas