Es gribu nogalināt cilvēkus un es domāju, ka cilvēki ir kaitinoši
Atbild Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2018. gada 10.-9Man jāsaka, ka es neesmu skumjš. es tikai domāju, ka pasaule patiešām ir kaitinoša. es gribu, lai visi cilvēki apklust un vienkārši pārstāj trokšņot. es ceru, ka visi ir miruši, tāpēc pasaule būs klusa, un es jutīšos ērti. es tiešām vēlos nogalināt cilvēkus, kuri vienmēr ar mani runā. un es arī ceru, ka viņi nepārvietosies, tāpēc viņi neradīs troksni. vai tas ir normāli? vai man jādodas uz slimnīcu? es to īsti nevēlos. es domāju, ka tas ir tikai miega trūkuma dēļ. es vienmēr gribu gulēt neatkarīgi no tā, cik es gulēju. es ikdienā jūtos reibonis un vēlos gandrīz katru dienu vemt. (Es esmu pārliecināts, ka neesmu stāvoklī lol) Es tiešām nejūtos sāta sajūta, un es ēdu daudz. vai tas notiek tikai augsta stresa dēļ? nav kāda veida slimība, vai ne? un es arī nevaru viegli aizmigt, kaut arī es esmu noguris un miegains (es vienmēr esmu noguris), es raudu, bet man tiešām nav ļoti skumji. es domāju, ka esmu mazliet skumjš, bet ne tādā līmenī, ka man raudāt, es domāju. Es cenšos pēc iespējas detalizētāk aprakstīt manu situāciju, lai jūs to varētu precīzi definēt. :)
A.
A. Iespējams, ka šo problēmu veicina fakts, ka jūs neguļat. Miega problēmas ir tieši saistītas ar garīgās veselības problēmām. Cilvēkiem, kuri neguļ labi, ir vairāk garīgās veselības problēmu nekā cilvēkiem, kuri labi guļ. Kopumā cilvēki nedarbojas labi, ja viņiem ir maz miega.
Miega trūkums var izraisīt ievērojamas negatīvas fiziskas un psiholoģiskas sekas. Fiziski miega trūkuma cilvēki ir mazāk modri un viņiem ir atmiņas problēmas. Pētnieki ir identificējuši miegainību kā galveno ceļu satiksmes negadījumu izraisītāju.
Emocionāli aizkaitināmība ir izteiktāka. Noskaņojums var būt nepastāvīgs un mainīgs. Miega trūkuma cilvēki ir mazāk laimīgi un cenšas ierobežot savas emocijas.
Būtu nepietiekami teikt, ka miegs ir būtisks labas fiziskās un garīgās veselības funkcionēšanai. Var gadīties, ka cilvēki jūs “kaitina”, jo jūsu miegs ir mazspējīgs.
Jūs jautājāt par došanos uz slimnīcu. Jums ir jāmeklē ārkārtas palīdzība, ja draud savainot sevi vai kādu citu. Pretējā gadījumā mēģiniet konsultēt. Jums arī jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu, vai ir miega traucējumi.
Cerams, ka izmantosiet ārstniecības speciālistu palīdzību, kuri var palīdzēt atrast šīs problēmas risinājumu. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
