Firsts brīnums: katru dienu darīt kaut ko jaunu
Keina meita ieteica viņai izveidot emuāru. Pēc dažām pārdomām Kāns nolēma izveidot šo emuāru un rakstīt par to, ka katru dienu izmēģināt kaut ko jaunu. Priekš gadā.
Viņa hronizē savu pieredzi savā saistošajā un iedvesmojošajā grāmatā Es uzdrīkstos mani: kā es atsāknēju un uzlādēju savu dzīvi, katru dienu darot kaut ko jaunu.
Keins izmēģināja gan lielas, gan mazas lietas: piedalīšanos Polārlāča ieniršanā; runāšana ar svešinieku; Roller Derby noklausīšanās; ēšana etiopiešu restorānā; mācību grāda skola; ratu mācīšanās; mācīties sērfot; rāvējslēdzējs pāri krokodilu inficētiem ūdeņiem; hula-hooping; kūkas cepšana no nulles; un došanās uz operu.
(Viņas vietnē varat skatīt visu Kāna pirmo personu hronoloģisko sarakstu.)
Ko Kāns uzzināja no visiem šiem pirmajiem?
"Firsts ir pretlīdzeklis iestrēgšanai," viņa raksta savā grāmatā. Viņa tālāk paskaidro: “Viņi atgrieza dzīvi manā dzīvē. Un viņi arī lika man saprast kaut ko neticami svarīgu: Firsts nav jābūt lielam, dramatiskam un riskantam, lai uzlādētu un izgudrotu savu dzīvi no jauna. Izmēģinot tikai sīkumus, jūs sākat redzēt apkārtējo pasauli ar svaigām, bērna acīm. ”
Cahn savā grāmatā dalās arī idejās par mūsu pašu Firstu gada uzsākšanu. Šīs idejas tiek pārkaisītas visās nodaļās, kurās ietilpst adrenalīna sūknēšana, mācīšanās, prātā jocīgi un dīvaini, labdarīgi un līdzjūtīgi, kā arī bērnišķīgi. Lūk, ja arī jūs jūtaties iestrēdzis vai vēlaties vienkārši sakārtot savu rutīnu:
- Dodieties vienas dienas ceļojumā pats.
- Sāciet rakstīt kaut ko tādu, ko esat domājis par rakstīšanu, piemēram, grāmatu, lugu vai dziesmu.
- Nesaki neko negatīvu visu dienu.
- Dodiet citiem tik daudz patiesu komplimentu vienā dienā, cik vien iespējams.
- Piedalieties balles deju klasē.
- Palūdziet draugam dalīties ar jums savā vaļaspriekā.
- Nomājiet jebkura veida laivu šai dienai, sākot no airu laivas līdz ātrumlaivai.
- Pārejiet uz savas pilsētas augstākās ēkas augšpusi.
- Brīvā dienā dodieties uz muzeju.
- Izmēģiniet meditācijas nodarbību.
- Ēdiet savas pilsētas eksotiskākajā restorānā.
- Izmēģiniet sporta komandu, pat ja jūs zināt, ka jūs netiks izvēlēts.
- Piedalieties gleznošanas, tēlniecības, eļļas, rotu izgatavošanas vai amatniecības klasē.
- Katru nedēļu katru dienu gatavojiet jaunas receptes.
- Atbrīvojieties no visa, kas jūsu skapī bijis vairāk nekā desmit gadus.
- Izlaist virvi.
- Veiciet krāsu pa numuriem komplektu.
- Izmēģiniet skrituļdēli.
- Vakariņās ēd desertu.
- Brokastīs ēd vakariņas.
- Ievietojiet papildu ceturtdaļu kāda autostāvvietas skaitītājā.
- Ļaujiet cilvēkiem visas dienas garumā griezties priekšā jums rindā un satiksmē.
- Darbs pie pārtikas pieliekamais.
- Esi slepens Ziemassvētku vecītis ģimenei, kurai nepieciešama palīdzība.
Katru dienu darot kaut ko jaunu, var rasties jaunas idejas un dots impulss - impulss izmaiņām, ja tas ir tas, ko mēs vēlētos darīt, vai iespējas atklāt daudzos brīnumus, ko šī pasaule mums piedāvā.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
